1樓：扶德萬澎
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：匿名使用者
我小時候也因為自己長得難看而自卑到現在都不願與人來往了。
但絕對沒有因為自己長得難看而絕望到要去死的地步啊，作為女孩子，覺得自己不夠好看可以靠化妝打扮重拾自信。
或許，沒人能理解你心理的痛苦，能幫助你的只有自己，明天也許感覺不會那麼糟糕，朝著自己的目標慢慢前進會讓你度過心情的低潮期。加油。
3樓：匿名使用者
女大18變 到18了還醜再說吧
重度抑鬱症想死又不敢？
4樓：抑鬱症不是喪
我和你的一樣也是重度抑鬱症，但我認為當你踏出自殘的這一步來，你就已經敢了，親人根本就沒幾個能理解我們的想法，當你犯病的時候，他們就會認為你只是心情不好，或者說你是裝出來的。我不想為你提供什麼好的積極向上的想法，但是作為陌生人，我又不想讓你死，如果你真的有向上的心，就跟你父母好好說說，讓他們帶你去醫院，如果他們像我的親人一樣，認為這是小病想省錢，想想這個世界有什麼東西值得？
5樓：炮轟提拉公尺蘇
死並不可怕，可怕的是死的過程，個中痛苦一言難表。沒有治不了的絕症，你的消極應對會讓許許多多關心你的人傷心難過。從今天起，去愛每乙個愛自己的人，享受生活的美好。
6樓：心儀物語
**來的測試結果?
是正規專業醫院的權威結果嗎?
抑鬱好痛苦，想死卻又不敢死，想死卻不敢死的心理疾病是什麼心理
ms沒事好好活 你真是個大善心的好人啊，有善心有自己想法，千萬不要抑鬱啊，不要想不開啊。別人那樣對你才是不正常。你有這麼好條件你為什麼要自卑，能去國外學習的人你家庭條件也好，有什麼好自卑的。相信自己，如果你不看輕自己別人就不會看輕你，不要哭啦哭的眼睛難受又傷眼睛，留著眼睛學習更多知識吧 滕昭懿 總以...
重度抑鬱症，什麼叫重度抑鬱症？
你的確有些抑鬱情緒和症狀，我建議你盡快進行心理諮詢調整！不要拖延，因為心理問題越拖越重！一方面需要調整心態和認知，另一方面，需要積極進行體育鍛煉，不要放任自己消極頹廢下去。如果需要幫助，可以和我聯絡。祝你健康快樂！還是到當地正規的醫院去看一下好。另外，有時間的話，多出去活動活動，曬一曬太陽，會對 有...
你抑鬱症嗎？我是重度，我有重度抑鬱症
你抑鬱多久了？遇到了什麼特別的 不順的事情嗎？你能描述得更詳細一些嗎？對於抑鬱症，具體 調理的方法如下，你可以參考一下 一，認知 糾正單一 刻板 消極的思維方式，培養綜合 靈活 積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人 事 物美好 積極 有益的一面。不要誇大缺憾 ...