1樓：山高路遠
每一天都不開心，可以找一個有趣的人。給你帶來點歡樂。
2樓：晴天便好
你自己每天都過得很壓抑，很不開心，你想想你難過也是過一天，你開心也是過一天，你為什麼要難過的過一天，如果你能開開心心的過一天，多好，沒有什麼大不了的事情，一定要開開心心的，現在馬上就過年了，祝你新年快樂吧！?????
3樓：匿名使用者
遇到不開心時，多想想自己的父母家人的期望和自己的責任，想想自己一路成長起來是多麼不易，想還想那些各方面條件不如自己的人和事，想想那些身殘志堅仍在求生存的人，他們有多艱難困苦，咱和他們比，還有什麼想不開的？找自身的原因，為什麼會這樣，可能原因來自感情生活還是工作，，，自己要解決。 每天跟知心朋友聊天，談心，也許你會闊達很多，還有就是每天寫日記，記錄一天的生活，最後給自己一點安慰，鼓勵，適當的時候放鬆一下自己，聽快樂一點的**
4樓：古殿
你覺得那些天天夾著煙跟人胡扯大笑的人真的開心嗎？別信那些要適應生活要調整心態的鬼話，大家都這樣，你一直壓抑，說明你內心對責任看的很重。
5樓：不完美才有趣
生活中，我們每個人都可能遭受情場失意，啇場失利，事業受挫等方面的打擊；還有幸福時的歡暢，順心時的激動，委屈時的苦悶，選擇時的彷徨，挫折時的悲觀，這就是人生。人生就是一碗酸，甜，苦，辣，鹹五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嚐到，我們無法迴避，只有調整心態去適應。
6樓：烏思天
每天過的壓抑很不開心，應該出去旅旅遊。找同事或者閨密嘮嘮嗑，說說心裡話，心情會好一些。
我每天都過得很壓抑，很不開心，總是覺得放假後每一天都混混噩噩的過去了，和父母也沒我不想這樣啊煩
7樓：匿名使用者
看看書啊！出去走走，跑跑步，聽聽歌，
看些娛樂節目，看看心理學。
8樓：vipqq安全中心
放假了該和同學出去玩就出去玩，也可以鍛鍊，去外面溜達溜達，別總宅在家裡。
9樓：特悠陶
做自己喜歡的事就開心了
每天總是不開心，怎麼辦
10樓：匿名使用者
我想，任何人，只要有快樂的理由，誰也不會選擇不開心，不快樂。
我的想法是，你不開心總有不開心的原因，或許就是鬱在你心中難解的結，你雖然天天想著，卻無能為力去解決這些問題，才會高興不起來的。
或許你是由於受到什麼事情對你期望值的打擊，對原抱著的希望變成了失望，卻又說不出來，導致你心裡鬱結。
解決這個問題的方法，我個人認為：
1、找個可以信賴的朋友，一起溝通一下，或許他可以幫你排遣一下心中的苦悶，使你建立對自己和未來的信心。因為人心是需要暖的。人與人之間的真情可以融化一些不快，讓人對這個世界產生美好的期待和希望。
2、自己寫個部落格什麼的，不是為了讓別人看，就是給自己的心事有一個傾訴的角落，那怕自己鼓勵自己一下，從這種不開心，不快樂的狀態中儘快走出來。
3、保持“知足常樂”的心態，無論遇到什麼事，總會想著“比上不足，比下不餘”，自己總要找自己生活中值得快樂和開心的理由，不要對自己失去信心。這是最重要的。
4、 也許這只是人生理週期的一個階段而已，休息好，睡眠好，慢慢會自愈的。
總之，無論遇到什麼事，都要想開點，每個人的生活都不是一帆風順的，都會遇到這樣那樣的煩惱，這很正常，當時間過去，這些經歷都會成為你生活中一些微不足道的回憶，保持對生活的信心，對自己的希望，我相信你很快會走出這個怪圈，重拾快樂笑臉！
11樓：匿名使用者
那是您的心態沒有調好，調好心態就ok了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要
。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的
。會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
12樓：匿名使用者
這位施主，我來給你說幾點我想你就會明白了，這個世界最笨的問題就是感覺自己不幸福，或者不開心，首先你要知道這個世界能讓你開心的只有你自己，不妨你來想想，你遇到再好的事情你把他想成壞事兒你又怎麼開心的起來，遇到再壞的事兒你把他往好處想你有怎會不開心，那個什麼失馬焉知非福，就這麼簡單，一切的開心或者不開心都是你自己的心態來決定的並非在外事物來決定的，能讓你開心的只有你自己……就像你今天我丟了一百塊，我會想還好才丟了一百塊其他的東西還在，我依然開心，也許撿錢的人撿了一百，他也許會想怎麼回事兒我居然才撿了一百塊我也許早點來會不會撿的更多呢！也許他還會不開心呢！你說了……
13樓：紫堇軒愛
1聽歌在這樣不高興、憂傷的時候，找一首自己喜歡的歌，或者是自己中意的歌，更或者是符合你現在心情的歌~~~聽聽歌，順帶哼哼····快樂的歌曲能給人在不高興的時候帶來正能量！2嘮嗑
找個好**嘮嗑，告訴ta，我現在不開心，如果你的朋友是開心果，自然是最好，讓ta的開心，掃走你的不高興；如果ta也是悶瓜一個，作為好朋友，向ta說說你的不高興，這樣是解壓的最好方式！
3吃ing···
吃東西是最容易讓人滿足，讓人體會到幸福感的事情，帶著不高興的心情，去吃自己最喜歡的東西，不管是小吃，還是零食，用吃來爆滿整個空擋的內心！就像有些朋友，你喜歡在不高興的時候，給自己買牛奶喝！找出讓你開心的食物！
4運動在心情壓抑的時候，運動是最能減壓的，到公園去跑跑步，去健身房做做鍛鍊，這樣把不高興化為汗水，當你累到身心俱疲的時候，就會不會有不高興的感覺了！
5整理東西
在不高興的時候，很多人會選擇整理東西，整理那些讓人不高興的東西，或者選擇整理自己的衣服，整理家，通過歸正東西，給自己一種舒適感，化不高興為動力！
6你有什麼好不高興的！我麻麻說了：今天以後不讓吃糖了,每個月少5塊錢零花，這才不高興的好不好！！！！！
人有七情六慾，不高興很正常！
建議找出至少兩種能讓自己再苦中作樂的方法
如何讓每一天都過得那麼充實，怎麼才能讓每一天過得都很充實
文凡白 生活是不是過的充實，這個絕大部分應該是取決於自己，為了充實就讓自己不停的忙碌，沒有閒下來的時間去想別的事情，這並不是長久之計，也許這在一段時間內讓你感覺充實了，但同時也會帶來其他的煩惱。你之所以想過的充實，一方面也許是你想讓自己的生活過得更有意義，一方面也許是你想讓自己不去想一些不開心事情，...
我在當服務員打工，過得很不開心，裡面的同事都好自私，同事之間都懶得幹活，會把活推來推去，而且有時說
人們常常說，放棄是一種美？但我真的想放棄是一個非常美麗的？為什麼兩個相愛的人互相給它？其實，放棄僅僅是一種美來證明的想法？吧！說白了就是給自己一個下一個步驟，誰想要愛的男人和女人和自己心愛的人怎麼在一起呢？答案是肯定要百分百！現在想，為什麼要這麼輕易放棄對方嗎？如果放棄真的是一種美，所以為什麼心臟後...
怎麼才能開心過好每一天，怎樣能開心地過好每一天？ 20
仉令秋柴會 很簡單，以一顆樂觀的心去看世界。做一個開朗的人，不要把煩惱壓在心裡。相信自己，相信明天會更美好。最到這些，你會發現你每天都能過得很開心。最後祝你萬事如意！開心幸福！望採納，謝謝你！ 大白說 不要在整晚整晚的熬夜，丟掉所有負能量。 佟祥節浩初 放寬心態，樂觀，就行了。 幹依秋厚躍 不要把每...