1樓：小涼暈
有經歷，有能力，再配以較為穩定的心理狀態，自信自然就來了。
但是經歷和能力都需要時間，那麼怎麼才能在經歷和能力都還有所不足的情況下得到自信，取決於你對自己的認知。
認知：基於自身不可改變的客觀條件下，你覺得自己表現的怎麼樣？可以進行分析和反思。
分析和反思過後會有兩種結果，要麼就是發現自己在無法改變的客觀條件差異下，其實做的很好了，那麼自信就可以從這個切入點培養起來，可以不斷地提醒自己這一點，慢慢的在生活中或者他人面前也堅信這一點並能夠表現出來，自信自然就來了。
要麼就是發現自己做的不夠好，那麼就現在做起，讓自己越來越好，讓自己一直在進步，這樣，當你每一次感覺到自己的變化，自信就會多一分。
你要知道很多事情不是必然的，大家都是普通人，都會光鮮也都會落魄，最主要是誰在前進？誰在後退？前進是最大的自信**。
當然，一切都必須建立在一個較為穩定的心理狀態上。
以上純屬本人個人觀點，望採納。
自信心被打擊沒了？怎樣找回自信？
2樓：義谷槐
如何提高自信心
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸“我行，我能行”。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。
這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，**的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕鬆，還是焦慮不安、心情緊張？
積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中積極方面，可更好地瞭解自己。
●對自己的成功給予積極評價。
●選擇生活中的某一方面，努力改變。
●制定可以完成的目標。
●不要過快地改變生活中的太多方面。
●找出一個合適的典範，而不是一個不現 實的偶像加以學習。
●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。
●不要用酒精刺激自信心。 自我評價 記下你的優點和成功，可著眼於積極的生活，增強自信心。
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。
那麼如何來克服自卑心理呢？
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛鍊，自卑心理會被逐步克服。
最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。
做事粗心大意的性格:無論做什麼事，只有專心致志、
仔細檢查、認真對待，才能減少出差錯，避免不必要的失誤。因此“專心”、“仔細”、“認真”的精神是克服粗心大意這一毛病的良藥
3樓：匿名使用者
在我看來，你應該大度的去接觸她們，不要有邪念就行了，這樣你在他們面前就會自然而然的表現的大方，得體，長時間後，你還會不自信嗎。
4樓：匿名使用者
積極的自我暗示，勇敢面對挫折。失敗是成功之母，要把失敗看成很正常的事情，然後再繼續努力。
怎麼找回遺失的自信 100
5樓：賴萊哀元緯
首先是要看你bai怎麼遺失的在哪
du遺失的@！找一
zhi些自己比較拿手dao的或自認為比較棒的方面去專做有成功的成就感就好屬了！不要對自己的能力有所懷疑！你就是最棒的、、我相信你
去做吧失敗並不可怕可怕的是不敢面對失敗因為成功就在他後面呵呵
6樓：念廷謙勾媼
自信不像bai其他的東西，丟了再撿回du
來那麼簡單，zhi因為心理已經有
dao了陰影！專
解決辦法是：以平常心來屬
對待，把創傷最小化，然後剛開始制定一些容易實現的目標，你在實現的過程中，也就慢慢增強了你的自信心。周圍的人對你影響也很大，如果有人在你低谷時不斷的鼓舞，那你就更容易找回昔日的風采。祝你早日做回自己！加油
7樓：機賢媯寅
既然是丟bai失了就
要到失去的地du方找 從哪跌倒zhi從哪dao爬起如果是我 我想我會在版挑戰一次至使
權我失去自信的事情，如果在次失敗就是自己的問題，我會總結，如果成功，就是上次自己沒有把握好機會，告戒自己以後不會犯同樣錯誤
另外，不要把結果過於看重，有時候回味過程更是受益非淺！！
8樓：可愛的王小瑛
交一些善於鼓勵，讚美，有正能量的朋友，和自信樂觀的人在一起，你也會受到感染，獲得自信
9樓：東莞好吧
遺失的?說明你過抄去是自信bai的對嗎，那麼自信丟失可能是因為受到一du些打擊或挫折。我zhi想說，不用記得dao
過去。自信也是可以學出來的。經常給自己一些積極的暗示，如果心情不好可以做一些別的事分散注意力，我試過很有用的。希望你也能早日拾回自信?
10樓：禽運旺瞿璧
樓樓好~
要想找回自己的自信，就得想想自己的自信丟在哪兒，然後去面專對它，重新屬拾回自信心。
樓樓，凡事平常心去看待，抱著好的心態，別對世事太過悲觀，世界不是你想象中那麼悲劇的。
人，生存在世界上，要是連自信心都沒有的話，那還豈能期盼成功呢？努力點，去找回以往的自信，去找回以前的人生目標，重新去奮鬥吧！加油！
11樓：呂布破空城
對著鏡子微笑，告訴自己我很棒！
12樓：隱半戎博耘
我覺得你可以做一些自己感興趣的事，而且對你來說不算難的事，慢慢的成功，也會慢慢的自信起來~
不要總是去挑戰那些很難的事，要給自己降下標準，一點點成功，自信也就隨之而來
13樓：堂菲素小春
理一次髮，洗bai一個澡。
人生不停在變du，而zhi
失敗已經成為過去。你不dao會永遠失敗。
老天賦予我們
內每個人一個神容奇的權利，那就是跌倒了爬起來的權利。
這個神奇的力量一直都在，隨時可以。只要你想這麼做！
關鍵並不是自信丟了，它一直都在，只是被你緊緊的鎖了起來。
開啟心鎖，重新來過。
看看你頭上的驕陽，一切就都是這麼美好。
祝你早日，站起來！
14樓：帖倫繆布凡
放棄過去
把心理的陰影拋棄
重新做自己
相信自己是做好的,
15樓：彤縈浦俊德
其實你自己的想法也是可以的
但是最主要的還是自己的看法和觀點```
16樓：律瓃水安青
多找一些最知己的朋友聊聊，把自己的哪些。。。東西說出來。多回憶過去，找找自己在人群裡的優點，照照自己的輝煌，成功。
17樓：釋宇受慧麗
其實人的一生有好多的不如意，不要把身高和外表看的那麼重要，踏踏實實做人，勤勤懇懇做事沒有人會看不起你，反而你會贏得根多人的尊重。
18樓：鳳艾完顏聽露
我也是這樣過、但我是這樣的：不要怕做事、因為無可避免、並且。多給自己找自信、慢慢就好了
19樓：聞用薛南霜
做一些自己100%能成功的事
20樓：紀季萇泰鴻
每天為自己打打氣，在自己最沒有自信的時候，你可以在心裡默默的說：“我行，我什麼都行”
21樓：俎健尹綺南
做成功一些事情，慢慢的自信就回來了
22樓：酆司越成
重拾自信，沒有自信還談什麼成功，為自己加油吧人生不可免的缺憾，你
怎樣面對
逃避回不一定躲答得過
面對不一定最難受
孤單不一定不快樂
得到不一定能長久
失去不一定不再有
轉身不一定最軟弱
別急著說別無選擇
別以為世上只有對與錯
許多事情的答案都...
你現在的問題和我以前是一樣的，樓上說的有道理，主要是心態，心態決定一切。我是從農村出生，身高不高，學歷也只是初中，長相平淡，毫無氣質又沒有能力。剛來公司時看到別人資力比我深學歷要麼本科就是研究，讓我幾乎毫無自信可言，我曾想過學歷以及外在都是次要的。
在接受公司短達4個月的魔鬼培訓中，我脫應而出，如今我已是本集團的專案經理，我現在的年領23歲，是我們集團最年輕的主管，主要就是看你能否努力。記住：並不是努力了就能成功，但你不努力就一定不能成功。
怎樣建立自信心，怎麼建立自信心
在漫長的人生旅途中，總有失意的時候。以至於讓一些人喪失自信心，如何能重新建立自信心呢？1 每天照三遍鏡子。清晨出門時，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必讓自己外表是最佳狀態，午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔，晚上就寢時洗臉時再照照鏡子，這樣，一整天你就不用為自己的儀表擔心了，而會一心去工作...
如何建立自信心，怎樣樹立自信心
長沙新東方烹飪學院 自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓 奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自...
怎樣建立自信心，如何建立自信心
認識自己不自信的 總覺得有人在背後責罵你？總是對什麼事情感到羞恥？找到這些使自己不自信的 給它們乙個稱號，認識它。將這些 告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一面呢？沒有乙個人是完...