1樓：匿名使用者
許多煩惱，實際上都沒什麼大不了，只是你在那個情境下，在那種心情裡，庸人自擾罷了。因此，不管發生什麼，先善待自己，時間一過，世界自然會好。作家楊大俠說道，把煩惱當成成長試金石。
2樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
3樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
4樓：鴨子的鴨子的
煩惱分很多種，有時只是自找的，沒什麼事兒，憂什麼春傷什麼秋的，像林妹妹似的；有時就是心懷天下，考慮的事情太多了，沒辦法一一昨晚的遺憾；有時候又是生活給你的無奈，讓你不煩惱都不行……
所以說，你應該對症下藥：林妹妹型別的，我感覺真的是愛莫能助，自己的性格在那裡，沒辦法，除非能找到一個“寶哥哥”這樣哄著捧著的，估計能好點兒；心懷天下者，我只能說要麼你變得更加強大，強大到能為自己撐起一片天空，要麼就將自己的心收一收，不一定要將自己逼入死衚衕；最後那個生活給予的無奈，我想說，那是不可避免的，每個人成長的路上總會遇到或多或少的麻煩，而我們也正是在解決這些麻煩中成長起來的，所以，你不應該太過煩惱這些，還是有時間多思考一下解決問題的完全之策吧。。
煩惱時時有，最後是讓煩惱一直在你身邊纏著你、繞著你，還是讓你逐漸成長、強大，關鍵還是看你自己。。
5樓：班丘友靈
第一，人都有煩惱
第二，找到解決辦法
第三，每個人都有煩惱，年齡不同，煩惱也不相同
6樓：泍尛姊伱傷囨起
樂觀對待，或增強自信，消除煩惱。。。。。。那個。。。。。。可以的話，看看少年維特之煩惱吧~
7樓：九妹哦
有煩勞甩掉煩勞，找些有趣開心的事想想或做做放鬆自己，放鬆心情，這樣你會覺得生活原來還如此多彩
8樓：心怡
找鐵哥們傾訴一下，或者是你最信任的人，多出去走走，散散心，什麼事情都是可以解決的，
9樓：
找個自己認為信得過的好朋友傾訴！
我遇到煩惱了，該怎麼辦？
10樓：靈子
不要太糾結一件事情既然打不了藍球就不打以後會有機會的不要因為這件事情影響你的心情…
11樓：roes玫瑰的海角
其實想打就打吧，以後也可以擠出時間來打籃球的，沒有什麼計劃是一定會跟實際走的，俗話說得好，計劃趕不上變化，所以想打球就去吧，沒有什麼可煩惱的！
12樓：你這種那
這也不是復什麼煩惱呀，不能打就不打唄
制，以後bai
如果真想打，就要想辦法找時
du間的zhi去打會，既然想做的事情，我dao想你應該可以抽出時間來的。不用煩惱，你的這個煩惱真不算什麼。這也不是什麼煩惱呀，不能打就不打唄，以後如果真想打，就要想辦法找時間的去打會，既然想做的事情，我想你應該可以抽出時間來的。
不用煩惱，你的這個煩惱真不算什麼。
13樓：匿名使用者
沒個人都會遇到煩惱，克服方法各有不同，但共同的可行方法是，多參加社交活動，廣泛結交朋友，理性利用所掌握的知識化解消化克服之！
14樓：匿名使用者
既然沒有時間打就不打了唄，等以後有時間了再打，這不算什麼煩惱，保持愉快的心情。
15樓：匿名使用者
晚上看一下天空什麼都不要想絕對的安靜這一刻屬於你的安靜，我白天的煩惱都會這麼消遣出去，在怎麼衝動怎麼生氣看一晚夜空讓他全部消散，久而久之就會讓你的品行改變
16樓：匿名使用者
怎麼回事啊？今天不能打，今後就沒時間打了，這有什麼好煩惱的？想打隨時可以擠出時間打啊，難道你出什麼狀況啦？這也用不著遺憾，凡事看開點，一切順其自然就好啦。
17樓：我了額時候
遇到煩惱了就和朋友出去郊遊，一定會有好的心情的，煩惱就忘記了，你不防去試試放鬆一下心情。
18樓：匿名使用者
不打籃球可以玩別的，唱歌，喝咖啡旅遊，也可以去打乒乓球。
19樓：匿名使用者
出去跟朋友吃喝玩樂，跟朋友聊聊天你就不會想那麼多了
20樓：我已不再愛你
世間無煩事，庸人自擾之
21樓：任吉帆別暉
只不過是一點小問題嘛。
不需要。煩惱那麼多的。
人只有一輩子。
要好好活。
有時候。有些煩惱都是人找出來的。
不去想。就行了。
沒事。多找點自己以前想幹的事情。卻沒幹成的事。去做吧。
22樓：回紫安姜涆
其實你的壓力都是來自於你的內心，有些事有些話，做過了說過了，沒有辦內法收回，那就容坦然面對。人非聖賢，孰能無過！過去的就讓他過去吧，做好以後的自己，相信你的同事、朋友也會對你有一個新的認識。
那些永遠都理解不了你的人，更不用去在乎，因為他們不會是你的朋友。照顧好孩子和家人，幹好該乾的事情就足夠了。把心放開，相信你會過得很開心，很幸福！
23樓：尤晶貿傑
、、、真的挺抄讓人無語哦，首先這個事
襲情你最開始說話不經大腦就已經惹禍，然後你校長又當著同事面揭穿你打小報告更讓你下不來臺。
確實是很抑鬱的一件事。
但是好歹校長還不知道誰說的可以光簽到然後去練車吧？如果你跟校長說話的時候連人名都帶出來了那你就真的得罪人了。
我覺得這個事情你這一陣子可能真的很難熬，你只能再慢慢一點點建立和同事之間的信任，不要讓人家覺得以後什麼事都不能和你說了，而且這個時候你更應該注意和同事搞好關係，同事知道你打報告可能心裡已經對你很不高興了，再起衝突更麻煩，要注意人家有情緒的心裡是正常的，多理解一下！
同時，你自己知道你有說話不經大腦的毛病你就要好好改了，如果不改，將來釀成更大的禍患那時候再補救可能就來不及了！！！一定要明白這個道理。
平時說話時候多思考下，慢慢就好了。
24樓：唐天欣黨幻
煩惱就是一堵復虛擬的牆
制你只要一進入，就很難走掉
但你只要忽略他的存在，那堵牆依然是空氣
煩惱也是一個磨練的過程
要不被他打敗，一切陰雨綿綿
要不把他打敗，今生陽光明媚
與其去想如何化簡煩惱，讓煩惱給你出難題
不如忽略煩惱，你給煩惱除了難題
與其把它當作一個不可跨越的鴻溝
不如把它當作可有可無的障礙
與其放棄生活，像煩惱求饒
不如學會像煩惱發出挑戰，跟他競爭到底
或者直接忽略他的存在
世上不可能沒有煩惱
卻偏偏沒有不可消滅的煩惱
把煩惱當作磨練
將煩惱置之腦後
讓煩惱自動求饒
這就是你的真本事！
加油，為人生而活，為煩惱而活，為勝利而活！
加油忘掉煩惱！
25樓：僕聽雲龐淼
看你怎麼bai想了，你知道塞翁失馬du吧，為何zhi他能樂觀dao的去看待得與失呢
回，如果你也凡事樂觀答的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。祝你開心愉快。
26樓：匿名使用者
煩惱天天有，不撿自然無。第一，放鬆，心如止水。第二，去遊園，迴歸自然。第三，逛超市，去購物;上飯店，吃大餐。躺床上，睡夢中。祝您好運！
煩惱太多怎麼辦
27樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
28樓：姬覓晴
煩惱太多時可以用心理暗示法暗示自己、或者聽一首**轉移注意力，和別人進行思想交流，或者去做運動。
1、心理暗示法
煩惱太多時應該對自己採取積極暗示，告誡自己是正常現象，烏雲總會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能夠緩解心理壓力。
2、聽一首**
聽一首安靜的純**也可以讓你安靜下來，千萬不要聽太激情的搖滾樂，這隻會讓你的心情更加的聒噪。
3、思想交流法
有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把自己心理的感受說出來，這樣會加重自己的煩躁情緒，久而久之還可能會產生心理障礙。正確的做法應當是找一位知心朋友倒倒苦水，說出心理真正的感受，在這之後，你往往可以感受到心裡的煩躁能夠得到消除。
4、做運動
運動無疑是一種很好的情緒發洩途徑。世界上，黑人患抑鬱症的機率比其他膚色人種要低，這很大一部分原因與黑人喜愛運動有關。在運動過程中，不但可以讓你從煩惱困境中跳出來，身體也得到很到的鍛鍊。
運動出汗時，身體毒素會隨著汗液排出體外，有益身心健康。
29樓：娌ф搗嫻╂嘗
有煩惱是很正常的，每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。
什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
30樓：小肚兜妖
我覺得你應該放下手中的一切，一個人背起揹包，到一個寬闊，又清新的地方，好好地體會自然！
你生活的狀態給你壓力很大，你需要放鬆，調整心態，當你完全放鬆下來，就能靜靜思考每一件事情，最終解決掉每一件事情！
不要擔心現在的狀況會因為你的離開變糟，放心，這個不會因為誰的暫時離開，兒停止轉動！
讓自己輕鬆一下吧！
31樓：士秀珍叢琴
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。
煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。
我們的生活不會因為煩惱而停止不前，
人也不可能因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。
想得多，煩惱自然就會增多。
我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人能瀟灑得起來。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，過程可能有些漫長，“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”
只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，人會有煩惱。要怎樣去化解，全看自己心態了更多時候需要自己的努力。換一種積極的思維方式看待每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同了。
32樓：匿名使用者
心情煩躁,一定是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:1.
採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......
出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.
也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.試試看吧,你一定會慢慢好起來
我該怎麼辦煩惱，我有煩惱 我該怎麼辦
原則不是束縛自己的繩子 讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 找個機會，對她們道歉啊，會原諒你的。並且以後記得長記性，不要在人家背後說壞話哦，大學只是磨練，等到工作你再碰上這種情況，就真的混不下去呢。所以你現在碰...
我有煩惱我該怎麼辦，我有好多煩惱，該怎麼辦呢？
糖不甜 首先明確使自己煩惱的事情。找一張紙，寫下來讓你感覺煩惱的事情，然後一條一條的分析，想想你能夠通過什麼方法解決。如果還是覺得自己解決不了的話，就先放下。想想你現在還有什麼沒有完成的事情，然後去做吧。最好能夠好好的睡一覺，睡醒之後洗個澡，換上一套新的衣服，然後出去吹吹風，放鬆一下。這樣心情會好很...
煩惱怎麼辦，煩惱該怎麼辦？
朋友 你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙...