煩惱怎麼辦,有煩惱怎麼辦?

時間 2021-06-09 23:29:54

1樓:師兄師姐

讀這四句話

1.壓力都是自己給的,自信的心態才是最美麗的。

2.是你的,就是你的,越是緊握,越容易失去,我們努力了,珍惜了,問心無愧,其他的,交給命運。

3.很多時候,看的太透反而不快樂 ,還不如像小時候一樣幼稚的沒心沒肺。

4.少說多做,句句都會得到別人的重視;多說少做,句句都會受到別人的忽視

2樓:僧璞玉

數數你都擁有什麼?用筆記錄下來,你的心情就會豁然開朗!

人生本來就是這樣,不能對自己擁有的東西視而不見,對自己沒有的東西耿耿於懷!

3樓:小花豹

讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天

4樓:

說出煩惱的原因才能真正幫助你!

5樓:徘憂閣

原則不是束縛自己的繩子

6樓:來自大縱湖懷瑾握瑜的金剛狼

去開心的地方,放鬆的釋放自己心中的不快!

7樓:傅妍戎夢寒

首先你要冷靜,刻制自己當時那壓抑的心情,然後你在仔細的想一想,究竟是為什麼?你應該雜樣去做,所謂天下沒有解決不了的事,一切事都以平常心去對待!這樣你就不會有什麼煩惱了!

8樓:律瓃水安青

學會釋放自己的情懷,刺激自己沉睡的大腦。你要是女生,我可以教你的。

煩惱怎麼辦?

9樓:小花豹

讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天

10樓:匿名使用者

看到這麼多的回答,沒有一個是切實的計劃,我給你個詳細的計劃。

首先用紙和筆區分有什麼煩惱列單子。然後區分哪些是能解決的哪些是可以慢慢解決的,哪些是很難解決的。然後由易到難的先解決。計劃好時間憋拖拉。

告訴你為什麼這麼做。這個方法是最簡單最實用。

你之所以痛苦是因為把事情攢的太多。亂了頭緒。覺得幹什麼都煩。因為煩所以什麼也不想幹。不幹更煩。這是很多人的通病。好在你還能知道找人幫助,。呵呵

只要對症下藥你的事情就簡單了。先解決簡單的煩惱。麻煩的煩惱不用煩惱。

人能解決的你也能解決。畢竟奧巴馬也有很多煩惱的事情啊。你放不下,我讓你去槍斃奧巴馬你能嗎,還是要放下啊。

對不,不要為難自己做聖人

11樓:會搬家的螞蟻

有句話怎麼說來著?!關心則亂 有時候家人過於關心反而給我們更大的壓力?!你覺得你的家人性格怎麼樣?是不適合坐下來談談?把你的感受或多或少的向他們傾訴一下呢?

至於學習 這個完全是態度問題了 話說現在的社會並不是學習好就一定有出路的 有沒有發覺自己有什麼特長之類的?或者能否調節一下自己情緒和心情 往往家人的期待與不理解會讓我們產生逆反的情緒的

如果想要急於臨時解脫一下 可以找一些不是很極端利於發洩心情的辦法例如和朋友去k歌...或者找幾個朋友去喝酒 或者兜風之類的總之不發洩不溝通時解決不了問題的 這都是我們必須經歷的過程 這樣成長才是我們自己的 而不是像有些人一樣是家人給安排的

祝你好運吧!

12樓:艾佳伶

學習和家人其實是相互影響的,有時是因為成績太差,家人施加的壓力;有時則是因為成績太優秀,家人對自己的期望太高;有時則是因為家人對自己太過關愛,怕成績差了對不起父母……

但你要知道,人活在世上,其實壓力無處不在,在學校還僅僅是個開始,以後走上社會,你面臨的壓力將會更多。要及時學會減壓,和知心朋友多交流,可以四處散散心,藉助任何可能轉移一下自己的注意力。最主要還是心態要放正,保持一份輕鬆平靜的心情更有益於你的身心。

雖然人活著有壓力,但人生卻有更多的精彩在等待著你,加油!

13樓:暗夜紫韻

這種問題別人是幫不了你的,因為這並不是你不會一道題目的問題,想要開心一點,就必須自己看開一點,活的開心一點,平時樂觀一點。家家有本難唸的經,我也有煩惱的事情,碰到這種情況只能是儘量的少想,多想想開心的事情,如果是不能避免的問題那麼就勇敢地面對,因為你逃避也沒用,早晚得面對。能勸你的就這麼多啦,凡事看得陽光點嘛~~~

14樓:匿名使用者

人本來就是處在這滾滾紅塵之中,必然被名被利所累,這就是老天爺給予我們的考驗.試問,誰會沒有煩惱哪?很多時候總是自己在無謂的胡思亂想,試問你有沒有找好朋友傾述過呢?

有沒有出去散散心讓自己放鬆放鬆呢?有沒有真正去一件一件的理清頭緒呢?靜下心來好好想想哦,相信你可以的,加油!!!

15樓:琴蝴蝶

只要不要想著放棄生命就行了,別的只能等待時間來解決,還有你可以尋找宗教寄託自己。最近我一直在嘗試的就是,想想10年20年後的自己,30歲或者40歲的自己,來看待現在的問題,估計到時候會覺得可笑吧。現在的自己覺得的煩惱,那個時候的自己會覺得這些煩惱都是不值一提的吧。

看淡一些,一切都會好起來的,現在只要自己全力以赴了,不給自己留下遺憾了就行。

16樓:徘憂閣

原則不是束縛自己的繩子

17樓:breeze飛翔

怎麼回事啊?你都沒說清楚啊,煩惱的事情自然很多,但總有解決的辦法的。

我想八成是親友對你的期望太高而讓你不堪重負吧!

741857974我的號,你要是相信我,就加我傾訴吧。

18樓:匿名使用者

出去走一下,放鬆。其實這些都是你自己附加給自己的壓力,你在心裡對自己說,我壓力太大了,我要放鬆一下就行了。

19樓:人問人答

其實這各狀況就是想太多了,也許不是別人不知道不能感受,而是你自己沒有敞開心扉,你說呢……

20樓:匿名使用者

請你告訴我,為什麼家人會給你煩惱?學習怎麼會給你煩惱? 明細後我再幫你。

21樓:貓頭鷹博士

多做點運動或聽些抒情的**會有幫助。

22樓:極度不安的愛情

放輕鬆吧,煩惱著還是沒有辦法解決的,不要想得那麼多

煩惱 怎麼辦?

23樓:小花豹

讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天

24樓:匿名使用者

有煩惱是每個人都會遇到的事情,不論你喜歡與否。但是如何面對煩惱,就是一個問題了。

正視煩惱,好好去處理,你從中一定會有收穫,經歷之後你也會更加成熟。

面對吧朋友。

25樓:徘憂閣

原則不是束縛自己的繩子

26樓:匿名使用者

佛家有曰:無復所欲亦無所求制,你的諸多bai煩惱跟你的慾望有關,du無論生活、事zhi業、人際還是情感,只要有欲dao便徒增煩惱,為何不以平常心看平常事?冥冥之中,因果都是一種機緣,煩惱也是由煩根引起,試著放下,你會得到無窮的快樂!

27樓:匿名使用者

理清你煩惱些什麼,在一張紙上寫下來。在來想想值不值

28樓:匿名使用者

為什麼煩惱呢,說出來,大家可以幫你~

29樓:匿名使用者

煩惱任何人都有,困難任何人都會遇到,要看你怎麼去對待,不同的心態對待問題看法不同。

30樓:鞏義狼哥

是什麼事情讓你煩惱的?找出原因,然後解決掉。不就可以了?

31樓:potato佐

有煩惱就要和最信任的人說。不能憋。。

32樓:匿名使用者

什麼煩惱啊,聽聽歌,看看書,旅遊下就好了、

33樓:紫之天蘭蕙

這是他的命

不能怪你

別苦惱了

順其自然吧

34樓:鄢昂雄乙邵

看你怎麼想了,你知道塞翁失馬吧,為何他能樂觀的去看待得與失呢,如果你也凡事樂回觀的去看待會答有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候,誰也不會天天笑逐顏開的,開心是一天,悲傷是一天,何不開心的去過這一天呢??有什麼煩心的事情找朋友說說,或到這上面來說說,大家幫你出主意,其實有些事是很煩,不要老想著也就沒那麼煩了。

樂觀些,以後煩的事還多著呢,該做什麼的時候就認真去做吧,不該想著的事也別老記在心上了。

35樓:顏夫厚發

現在具體用什麼藥?用量?和持續時間?體重增加的原因可能是多方面的,不要只考慮是藥物反應!

蘇州廣濟醫院-精神科-呂永良副主任醫師

36樓:祭冉圖門傲旋

不要一個人呆著,出去找朋友聊天,越是不認識的人,越能理解你的心情,效果越好

37樓:柳金生別昭

心情浮躁時把它寫下來,把這刻你所想的通通毫不留情的寫.不要漏掉一些小細節.當你心情好點時再來看這篇日記時,你會知道那時的你在為什麼而煩,也許你會知道接下來該怎樣做!

38樓:仝金蘭盈綾

人的思想就是來這樣,總是會變源來變去。

因為想的太bai多了,du發生的事情,就要勇敢的面對zhi現實,dao

儘量把事情處理的圓滿,發生的事情沒有人能去改變它,阻止他。

先把自己的心態調整到最平,用最平和的心態去面對任何人和事情,還有不該想的事情,儘量不要多想,因為那樣,只會讓你越想越煩,不想做的事情儘量不要多做,等到心情平下來,再去做它。

做人,做事,簡單就好。用心了,就夠了。

39樓:燕發酈靈楓

有時候是這樣復子的、

人也制有點天氣化、bai

比如今天心情不錯du、沒什麼值得難過的、突zhi然下了dao雨

心情會有點憂傷。有點懷念、等等複雜感情、

看你是為什麼

突然低落了、心煩。

有時候也有

觸景傷懷的情節。

本來人就是那麼奇怪的動物、

突然想不出的心煩大家都會有償試過、所以不用想太多、做點自己開心的事情、

過段時間就好了!

主要在自己的心態問題了!

40樓:項綺玉渾赫

煩惱了就儘量做自己想做的,可以旅遊出去散散心,或者去酒吧喝下酒聽下**,或者和朋友去逛下街,談談心什麼的,有很多事情可以做。找一樣可讓自己放鬆的,好好調整下心情一切會好起來的。

41樓:艾仁漢尚

送你一句很受用的話:快樂不是得到的多,而是計較的少.

當你為人處事時將心態放平和,不去計較得失的時候,煩惱自然會減少

42樓:譙麗甫昊焱

唉!其抄實我是不贊成離婚bai的,可是我看你真的過得一點的不du好,那樣子zhi的家庭只會折dao磨你,你和你老公好好的聊聊,把心裡話全說出來,然後問他我們好好過日子好不好,如果他還是不改,我覺得你可以搬回孃家休息一段時間,冷靜下來自己再做決定吧,希望你幸福

43樓:昔夏寒段向

煩惱和快樂,兩者copy是相輔相成的。

那麼你bai願意放棄du快樂嗎?我想答案應該是否zhi定的,要不然同時放dao棄了快樂和煩惱,豈不成了佛道中人了?

有煩惱是很正常的。

最關鍵的是你得去想想一下幾個問題:

1.最近發生什麼事情讓你煩?

2.這個問題還有沒有可能轉變成另你快樂的那種局面?

3.你能做的是什麼?

4.告誡自己不要總是說“我很煩”。

5.嘗試微笑。

祝你生活愉快。

有煩惱怎麼辦?

44樓:小花豹

讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天

45樓:匿名使用者

第一 勇敢面對困難.

第二 放棄困難 放棄比堅持更需要勇氣. 考試通不過 ,查不到原因.就不要浪專費時間 早點工作屬賺錢.

爸爸媽媽不理解你,那就不理解好了。自己把事情做對就能讓他們相信你是對的否則就放棄.完全聽父母的.

第三 困難一般都是人製造出來 根本沒什麼困難.想象困難 只要去走 效果不差.

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煩惱該怎麼辦,煩惱太多怎麼辦

人之所以有壓力或心情不好和煩惱 是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了這種後果,我想您還是放下,因為這個結果已經成為事實,就說明已經變成了歷史,無法改變,現在要做的就是從中獲取失敗的經驗,使自己不要再重蹈覆轍,再讓...