不知道為什麼,最近不管在生活上還是感情都感覺很累,很累,我怕再這樣下去,我會累倒,怎麼辦

時間 2021-06-09 23:29:54

1樓:慕陽慕水

這種現象大多出現在中年時期。

當你覺得心理很累很累的時候,建議你做心理調節,多放鬆放鬆。

要把鴨梨放到冰箱裡讓它變成凍梨。

其實很多人都需要做心理調節,尤其像患有抑鬱症的人。

如何做心理調節呢?我舉個例子啊:

有的青少年不願意上學。特別是到暑假,老師提出補課,學生就會有各種反感。這樣補課既沒有成效也讓學生對補課產生逆反心理。

我給他們說了一個法子,是心理調節。告訴他們:暑假在家裡,不是吃就是睡,要不就是成天面對電腦不活動也顧不上吃早飯,這樣對健康很不利。

所以說補課呢反而是件好事,早飯可以及時吃,不僅可以讓腦子多活動,對健康也很有利。

當你覺得很累很累的時候,你不妨反過來想想,我今天做了這麼多事,很充實,我沒有浪費了今天。明天,我會更加努力!

2樓:匿名使用者

wsh101010說得很有道理呀!

只能靠你自己調整心態了。

我每年都會遇到一段時間極其煩惱的,好像什麼事都讓我煩惱。

那時我就把最重要的先處理,一件一件來,等你處理得差不多,那些煩惱好像都不見了。

你就盡力吧!反正該怎樣就怎樣,有些事情你也控制不了,不是嗎?

3樓:月光化石

涼拌!!!

該吃吃該喝喝,遇事不往心裡擱!

心態好!心情好!

主要是你的精神狀態都點低靡,秀秀家。調整下!

散散心什麼的!

4樓:匿名使用者

心態是最重要的。

實時調節自己的情緒,能控制自己的情緒。

多看些積極的書籍,多和樂觀的朋友聊聊天。

先別急著去想那些心煩的事,也不要把它們聯絡起來思考,讓自己冷靜一段時間。不要在衝動的情況下作任何決定。

給自己設定一個合理的作息時間表,按著計劃去做,每天有規律的生活。

5樓:匿名使用者

再不調整自己的心態 你確實會累倒 要往長遠了想 又不是世界末日 你在這地球上還要繼續生活 那麼明明可以選擇樂觀的 為什麼要悲觀呢 感情上累了 受傷了 那就讓彼此都分開靜一靜吧 你每天想啊想 嘆氣傷心的 除了給自己增加思想負擔外 是不是發現自己越來越不順利 越來越累 這樣只會造成惡性迴圈直到你累垮 崩潰 所以無論哪方面不要鑽牛角尖 適當鬆鬆手 世上本沒有路 走的人多了也便成了路 何況現在那麼多條路 一條不通你就換道走走唄

6樓:

都有這種時候 ,有的時候靜一靜,不用急,等過去了回頭看看發現什麼都不是事

結婚後和老婆性格不合,經常吵架,感覺好累,好痛苦,不想再這樣下去了,要不要離婚呢

7樓:獨愛梔子花

不知道你們結婚多久了?結婚前相處了多久?所謂婚後性格不合無非就是自身想法的改變造成的,談戀愛時總會想把最好的那一面都表現出來,都說時間是把殺豬刀,婚後兩個人每天生活在一起,柴米油鹽、精打細算,矛盾自然也就出來了。

每個人都有自己的個性,兩個性格不同的人生活在一起難免會有摩擦,退一步海闊天空。我只能說婚姻不是講理的地方,對於女人只要不是過分的無理取鬧,作為一個男人該讓的時候就得讓讓。先想想自身是否有問題,再去考慮是否要離婚,很明確的告訴你,任何一段婚姻裡總會有一方是要比另一方忍耐得多的,沒有那段婚姻可以毫無波瀾,就看你怎麼想了。

8樓:匿名使用者

我可以告訴你,我老婆的性格最不好!

可是我們極少吵架,有也只有一兩次。

婚姻是妥協的藝術,磨合是殿堂的基石。

如果你不懂,那換一個女人你還是好累好痛苦啊!

聽說過一句話嗎:夫妻吵架男人吵的是道理,女人吵得是愛情!

所以男人們絕不能在和老婆吵架是講道理。

你讓她一步又有何妨啊!

讓一步就是海闊天空,如此美好可你為什麼不做呢!

9樓:匿名使用者

本人自己的例子。

以前老是以為我離婚的原因性格不合是個例,現在才發現,原來非常非常多的離婚都是因為性格不合經常吵架生活不如意。人單下來也就想的多了,我突然想為什麼結婚後的人都那麼倔強?我個人來說,外人 親戚 朋友都說我性格好,脾氣好不愛說話什麼的。

可為什麼要跟她倔呢?

想了一個安慰的理由,我這輩子不能跟任何人倔了,只能跟她倔,她也一樣。她期望我能讓著她,我期望她能讓著我。我們實在沒任何理由要求除了配偶以為的人讓著自己,也沒任何理由去跟一個外人發自己倔強的脾氣。

其實我現在才發現,當時的我們都沒有擺對自己的位置。我們總想著我發個脾氣她該包容我,她不包容就是不理解我,就是性格不合,就要吵架,就要離婚。我想著完美的她,卻沒做到完美的自己。

我也同樣沒有包容她,沒有理解她。

10樓:芒果布丁三分甜

慢慢磨合啊。性格不和當初怎麼會草草結婚呢?

如果磨合了還不行,兩個人說開,心平氣和的離趁沒有孩子的時候離婚望採納

11樓:真與人為善

婚姻是神聖的,是生死契約,一旦結婚,兩個人就是一家人,至死不渝。什麼性格不合,各種原因,都應該在結婚以前解決。當然,兩個人來到一個家庭,會有很多的不瞭解,那就只能在生活中磨合。

要知道,離婚是對親人的最嚴重的懲罰,是失德行為。建議你學習一些傳統文化或者佛學,多接受聖賢的教育,就知道該怎麼做了。

12樓:匿名使用者

兩個人在一塊,不管有沒有結婚,溝通是很重要的,不溝通怎麼知道雙方的想法,兩個人在一塊是需要相互理解和包容的。遇到點事情,就想著離婚,而不是想著去溝通去解決問題,這個生活態度就已經很不正確了。態度不擺正,就算你再換一個人結婚過日子,出現了問題還是一樣的累想著離婚。

作為一個男人,控制自己的脾氣是很重要的。畢竟一個家庭通常都是以男人為主的。就像火車以車頭為主一樣,車頭都報廢了,整個列車都得完蛋。

建議及時和你老婆溝通,結婚離婚很簡單,但是組建個家庭不容易,好好溝通,心平氣和的溝通,真誠的去溝通,不可能問題得不到解決。

13樓:yinghuan的家

相愛簡單 相守難 婚姻需要溝通 包容 理解。能走到一起不容易。祝你們幸福。

14樓:

不想過下去,可以選擇離婚。

但是,建議在選擇離婚前,先兩個人努力一下,看看能不能互相為對方調整下自己,讓不合的性格變融合。畢竟,你們肯定有蜜月期,有共同話題,不然你們為何會結婚呢?

15樓:四川瑞利恆律師事務所

沒有不爭吵的夫妻,是否要離婚主要取決於你們的感情是否破裂。

16樓:匿名使用者

你老婆這樣子,其中一個原因是她缺乏安全感,也正是因為前段的戀情造成她有這個心理因素,不管那個女孩,都希望自己的愛情故事浪漫、美好並且一路發展直至走向結婚的殿堂!而你作為男人,在結婚前應該知道她的談過戀愛並也流過產的,在這樣知道情況下跟她結婚說明你已經承認她了,一併接受她曾經發生的一切包括過去了,你不懂作為女人她的這些經歷使她一輩子的心理及生理上留下的永不撫平的創傷和記憶上的永不褪色烙印,你又在倆人吵架時重又舊事重提等於在她傷口上撒鹽,這是何等的痛!其實,又顯得你這作為一個男人的的內涵及氣量有多大肚!

歲月如梭,往事如煙,過去的猶如看過的書一頁翻過去就罷了,再精彩也是過去式了,你們要向前看……不知你們現在關係如何,我是今天偶然看到了,忍不住想替你們剛進入婚姻這個圍城的能提一下自己的經驗,希望能解惑

17樓:匿名使用者

大家不同血緣,能在一起,是一種緣分,從自己身上找原因,每個事物都有其特定的系統,它們一定是這樣的,是不會變的,你無法改變,只能超越。

18樓:匿名使用者

戒輕言離婚

兩個人走到一起組成家庭不容易,“離婚”兩個字不要輕易說出口。尤其在爭吵的時候說離婚,由於衝動,難免會做出錯誤的選擇,讓自己後悔一生。“離婚”是非常敏感的詞,輕率地提及這些詞是很危險的,很容易撕裂夫妻間的感情紐帶,激化家庭矛盾。

所以,好夫妻,要知道:夫妻不再是兩個人,而是一個整體,不要輕易說放棄

19樓:匿名使用者

你做過酒釀嗎?糯米飯班上酒麴,放置於保溫的地方,第

一天看看,還是香噴噴的米飯,第二天看看,竟然成了餿飯,有酸又澀,第三天看看,咦?有了一點酒香。第四天看看,下部米酒都已經出來了。

第五天看看,又香又甜。放到冰箱裡儲存,哎呀!越放越香,越放越甜。

20樓:風戀晚

剛結婚的都這樣,女人把清白交給你,一夜之間成為和你共度一生,要為你生兒育女的人,難免壓力大,焦躁不安。男人在這時候要理解,體諒

21樓:諾葉花火

以前是怎麼在想要分手的時候堅持下來的?在一起是緣分,多溝通,畢竟又不是剛在一起,要有責任

22樓:左手插兜

如果沒有孩子那就好聚好散。一輩子很長,很痛苦的。

23樓:匿名使用者

誰來告訴我遇到這樣的事,要怎麼樣解決?

24樓:璜q群

結婚前你也是這樣認為的?

25樓:為你a而認真

你離開家去玩或工作一個月,忍住別老打**。看看回來後的反應。到時候你就知道怎麼做了

26樓:達達

我和老公結婚後經常吵架,通過匯嘉情感感情修復後,現在夫妻關係和諧,真的是相見恨晚。