1樓：潤軒心理諮詢網
你好，我說的簡單一些，你也好理解；
焦慮和抑鬱最終都是心理的想法和感受引起的身體症狀，所以最終的**還是需要心理**的，藥物的作用是在初期幫助調整，但是無法改變你下意識的想法和感受的。
焦慮和抑鬱需要改變不良的思維模式，從而改變抑鬱焦慮的感受和想法，自我和合之後才能好的；
所以我建議你吃藥的同時參加心理輔導，藥物只是控制不是**，控制好了之後再次受到刺激還會發作，你不可能讓它們一直伴隨著你吧；很簡單，藥物**之後你對焦慮和抑鬱還是一點都不懂，自然會再次陷進去的；
我們潤軒的心理**，你這樣的情況一兩個月就可以完全好了，並且是**而不是控制；說的簡單，希望你能夠理解
2樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有焦慮症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
焦慮症有哪些臨床表現?
焦慮症有哪些臨床表現? 患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口幹，腹部發脹並有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏等。
有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。
所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。
我患有重度焦慮症和抑鬱症
3樓：匿名使用者
第一步。不吸菸。不喝酒。不上網。不房欲。不喝咖啡。不喝可樂。。。。。2多睡覺必須是深度睡眠。。。。。。。3多運動。。。。
4樓：想談戀愛
時時試著感覺自己的呼吸，再感覺自己身體其他部分的感覺，這樣你就不會想那麼多了，另外要接納自己，每個人都不是十全十美的，不要太完美主義了，焦慮症抑鬱症基本上是過去陰影造成的，你不要想去除這個症狀，而要接納這個症狀，接納自己，接納不完美的自己，不要以自我為中心，不要活在幻想當中，以為自己長得帥漂亮或者怎麼怎麼樣，就一鳴驚人雞犬**了，或者你慾望太強烈了，想給所以人留下好印象，能給幾個人留下好印象就很不錯了。乙個人快樂是因為他每時每刻都在成長，比如我們小時候多麼快樂啊，我們長大了也要成長，我們要讀書學習知識技術，交新朋友。樹立遠大的目標，還要有強烈的理由跟動機
去實現，我們要相信：過去不等於現在，失敗只是暫時停止成功，我們現在沒有成功，但我們能得到更好的。做好事上面已經說過了我就不說了，還有我們想得到的多就要奉獻的多，比如做好事，建議你看卡耐基《人性的優點》《人性的弱點》《寬心做人》但是書看多了你會覺得他們自相矛盾的，撿對你有用的看，建議多跟人交流
5樓：神光心理彭瑞林
你好，一般人的確無法理解焦慮症、抑鬱症，他們就認為你是想多了，或者是閒出來的。如果你的症狀已經影響了正常的生活，經常有自殺的想法，建議你和父母再好好溝通一下，說你很難受，經常想到自殺，讓他們引起重視，然後讓他們帶你去醫院進行全面的診斷和**。祝好！
6樓：姜紅贏
我從小學時就得了這個病了，焦慮症的痛苦別人無法想象，就連醫生家裡人都不行。沒得過的人根本無權說。我時不時的痛哭以發洩心理壓力，家人都習以為常只能安慰或看醫生。
可我知道只治標不治本，心病還需心藥醫，吃什麼藥也不好，只能從心上找原因。得這種病的人都是聰明的人，喜歡把問題想複雜，聰明反被聰明誤，有時感覺自己很聰明，有時和別人相比感到很傻。我有時感覺自己傻一點好，那樣就不會想這想那，傻吃捏睡，也不會有精神上的折磨多好。
身體時刻有沉重的壓力感，無法發洩出來，心理肉體的痛苦使我疲憊不堪。社會上的人自以為自己沒病，其實已經病的很深像妒忌，拍馬屁，仇恨，愛慕需容，瞧不起人……我覺得我們這樣的都是很善良很真誠的人，建議看下佛書，找一下心理安慰。
7樓：
你好，你的這個情況你可以建議家人帶你接受心理諮詢，幫助你解決內心的痛苦。你的這個問題 最重要的是讓家人真正覺得是個問題，如果你能夠正視的，嚴肅的溝通。你也可以建議讓他們撥打心理機構的諮詢**，讓專業人員判斷下，你的這個問題是否是需要諮詢，專業人員會更有說服力。
8樓：匿名使用者
如果可以的話，選擇離開家，和朋友一起住。
9樓：匿名使用者
你怎麼知道自己有焦慮症和抑鬱症，看醫生了嗎，是醫生確診的嗎？如果是那就必須吃藥**
10樓：匿名使用者
去看心理醫生吧，還有，多和家人呆在一起
11樓：
我覺的你還是讓你的家人帶你去醫院看看的比較好，這些病會給你帶來意想不到的危害的。有些事情不要總是悶在心裡不說，這樣對身體健康是沒有好處的。
12樓：囿於劍影
適量多做些運動，讀一些好書，如中華傳統文化的書。不能長時間上網，斷絕手 淫習慣，相信會慢慢變好的。祝你好運。
13樓：
找專業醫生明確診斷，確診後堅持**，會好
14樓：匿名使用者
我也跟你一樣的 不想活 想跳樓自殺.
15樓：老成
哈哈，我心情不好的時候也是去放生，神精病也得到改善了，要沒遇到放生，我非住精神病院不可
我有中重度強迫症伴有抑鬱症，一直用藥控制，能評到精神殘疾嗎？
16樓：很想說點啥
雖然你用了藥，但來並不源說明你得了精神病，如bai果你的強迫症變為強制性思維du，就夠精神病了zhi。明白了吧。
你智商67就能dao想到裝瘋賣傻去評殘，我很懷疑權威醫院測試的結果。67也只能算輕度智力缺陷。智商20~34才算重度。
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小林傳 下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，...
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