1樓：鬤箛曝
內涵的培養有兩個步驟，第一是假裝有內涵，第二是真的有內涵。首先你應該裝得很有內涵，怎麼說呢？就是要假裝深沉，少說廢話少開玩笑，時刻保持成熟深奧的微笑，跟別人說話時要注意分寸，別忘記自己的表現會給別人帶來什麼樣的印象，當別人說錯話或者做錯一些無關緊要的事又或者無意或有意傷及你時不要急於反擊，要保持微笑，淡淡化掉。
千萬別因為外界而改變自己的形象，比如說跟同學聚會時很高興,就算是再高興也要淡淡的，壓抑自己的感情，時刻注意自己的言語和表情。另外就是說話要老練成熟正經又不失幽默感，其實也不復雜，就是說話時不開傷人的玩笑，三思而後語，當你覺得你想說的那句話不夠好時你就別說，用微笑帶過。而最能表現內涵的可謂是寬容了，當你憤怒時千萬別表現出來，假如你已經不經意表現了的話，等事過後別忘了主動跟那個人打個招呼，表示你的大度。
另一種是真正有內涵，這種就不多說了。只要你堅持我上面說的東西，再注意觀察周圍人們處世的方法，注意積累經驗，慢慢地你就會熟練老道，不用偽裝也很有內涵。不過我可以給你一句斷言：
真正有內涵的只有那些一生忘我地參禪（不只指僧侶，指那些為真知而活著的無求名譽的人）的人，其他的稱為有內涵的人其實都是假的，因為他們的共同特點就是在人群中地位比較高，自尊心特別強，也很高傲。常見的內涵是社會磨練和生活挫折共同作用下再加下自身智慧的反抗外界，為了在不順心的環境中更好生存而培養的自保能力，說好聽點就是成熟與智慧經驗的結晶。假得很，不用在意。
2樓：匿名使用者
內涵是由內到外的，不僅是自己的人生閱歷要廣泛，還要在禮儀上多加練習，學會如何與各種形式的人相處，在與陌生人相處時，要大方，開朗，真誠，在與朋友相處時，要誠實，有人求助於自己，要樂意去幫人解決問題，如果問題解決不了，要誠心誠意的告訴別人，在公共場合，要學會低調，當他人和你說話時，要看著別人的眼睛回答，面帶微笑，和他人談論要學會傾聽，不要隨意打斷別人，當他人要你談論自己的觀點時，千萬不要畏畏縮縮，推遲，不論對還是錯，都要勇於說出自己的看法，做上以上幾點，個人的內涵一定大大提高。
3樓：雙韻儲楠
內涵是你有過的經歷和你所有的感悟，日積月累所塑造而成的，學會去品味生活的點點滴滴，從而釀造美好溫馨的生活做一個有恆心，懂得欣賞的有心人。
如何成為一個有氣質有內涵有修養的人
4樓：熱心網友
這個就需要自我修養了這個事必須慢慢，自己改變的
5樓：洋_lily_洋
氣質是與生俱來的，但是後天可以靠優雅的談吐，淵博的知識，風趣但不低俗的調侃，不緊不慢的生活和發自內心的微笑來襯托來加強
6樓：悠悠
氣質自然顯露和自己的愛好有關，深入自己的愛好，內涵來自品格
7樓：矜
少說多做，說出來的話要有分量
8樓：孫培勝僪儀
修養，氣質，內涵
這些都歸根到個人素質，素質又包括
文化、交際、日常生活等等一些小到很細節的地方，個人素質提高了，自然人家覺得你有內涵有修養。
9樓：崇成斐嫣
一個有內涵的女人是對人生感悟的一種平衡，它是中國文化的自身修養。是在淡薄世事之後，才會洞明凡塵，是在清心內收之時，才會**遠矚。
一個女人的修養不在於，她會化妝，會打扮自己，會出門給老公面子，最重要的是各方面的素質和涵養。修養是一種人生體驗到極至的感悟，是人生感悟極至的平靜，那是一種更為簡單純淨的心態。“淡薄以明志，寧靜而致遠”，這是中國傳統文化修身養性的最高境界。
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