1樓：網友
去大的書店裡 就有賣的 不用這麼麻煩。
有關跆拳道的書籍
2樓：匿名使用者
第一章 跆拳道運動概述。
第一節 跆拳道釋義。
第二節 跆拳道運動的起源與發展。
一、原始社會的跆拳道雛形。
二、三國時期的跆拳道運動。
三、高麗時代的跆拳道運動。
四、李氏朝鮮王朝的跆拳道運動。
五、近代跆拳道運動。
六、現代跆拳道運動。
七、我國的跆拳道運動。
第三節 跆拳道的特點與作用。
一、跆拳道的特點。
二、跆拳道的作用。
第四節 跆拳道的禮儀禮節及段位。
一、跆拳道的禮儀禮節。
二、跆拳道的段位。
第二章 跆拳道技術。
第一節 概述。
一、概念及其意義。
二、跆拳道技術分類與體系。
第二節 跆拳道技術的特點。
一、跆拳道技術的實效性。
二、跆拳道技術的快速性和準確性。
三、跆拳道技術的應變性。
四、跆拳道技術的預見性。
第三節 跆拳道技術動作的結構與要素。
一、跆拳道技術動作的結構。
二、跆拳道技術動作的要素。
第四節 跆拳道基本技術。
一、實戰姿勢。
二、跆拳道步法。
三、跆拳道拳法。
四、跆拳道腿法。
五、跆拳道基本防守法。
第五節 跆拳道技術特徵與要求。
一、實戰姿勢的技術特徵與要求。
二、步法的技術特徵與要求。
三、腿法的技術特徵與要求。
四、防守法的技術特徵與要求。
第六節 跆拳道組合技術。
第七節 跆拳道比賽應用技術。
一、主動進攻技術。
二、防守反擊技術。
第八節 跆拳道實戰技術要素。
一、視覺。二、身體重心。
二。三、距離感。
四、時機。五、判斷。
六、速度。七、擊打力量。
八、應變能力。
第三章 跆拳道教學。
第一節 跆拳道教學的基本特點與要求。
一、道德修養為體、禮儀禮節為用。
二、合理規範、強調實效。
三、循序漸進、因人而異。
四、相互配合、共同提高。
五、突出重點、舉一反_一。
六、跆拳道教學的應注意的問題。
第二節 跆拳道教學的階段和步驟。
一、跆拳道教學的階段劃分。
二、跆拳道教學的基本步驟。
第四章 跆拳道訓練。
第五章 跆拳道戰術。
第六章 跆拳道心理訓練。
第七章 跆拳道運動員的科學選材。
第八章 跆拳道訓練過程監控。
第九章 跆拳道競賽的組織與裁判法。
第十章 跆拳道品勢。
3樓：匿名使用者
買臺灣版或港版翻譯的日本或南韓作者寫的吧。
4樓：匿名使用者
有啊！可以找***光碟學習啊！
跆拳道入門的同名圖書
5樓：匿名使用者
作 者： 深圳市金版文化發展**** 策劃。
出 版 社： 南海出版社。
i s b n ： 9787544236416定價：￥ 跆拳道是一項風靡全世界的格鬥技擊運動，也是奧運會的正式比賽專案，近年來，這項運動深受世界各地人士尤其是年輕人的歡迎。
本書運用的插圖和**有300多幅，都是用來說明跆拳道練習中的各種技巧的，對初學者來說，這將是最好學易懂的入門書籍。初學者練習跆拳道，應放下沉重的包袱和功利的心態，以輕鬆愉快的心情來練習，您會發現，跆拳道是非常有趣的一項運動。 part 1 跆拳道概述。
一、跆拳道的發展史。
1.古代跆拳道。
2.現代跆拳道。
3.我國跆拳道的發展。
二、跆拳道的級別。
跆拳道腰帶顏色的意義。
三、跆拳道的精神、特點和作用。
1.跆拳道的精神。
2.跆拳道的作用。
3.跆拳道的特點。
part 2 入門基礎。
一、熱身。1.準備動作。
2.頸部。3.肩部。
4.胸部。5.腰部。
6.膝部。7.手腕、腳踝。
8.側壓腿。
二、基本步型。
1.一般準備式。
2.格鬥式。
3.走步。4.馬步。
5.弓步。6.丁步。
7.虎步。三、基本的移動步法。
1.換步。2.前進步。
3.後退步。
4.上步。5.滑步。
6.側移步。
四、基本的隔擋。
1.下擋。2.上擋。
3.中內擋。
4.中外擋。
5.側手刀。
6.雙手刀。
7.手掌中內隔擋。
8.剪刀手隔擋。
9.雙下隔擋。
10.交叉拳下隔擋。
五、基本的手部攻擊。
1.正拳。2.上拳。
3.下拳。4.中手刀。
5.背錘。6.錘拳。
7.掌擊。六、基本的腳法。
1.前踢。2.下劈。
3.橫踢。4.推踢。
5.後踢。6.鉤踢。
7.側踢。8.後旋踢。
9.雙飛踢。
10.旋風踢。
七、初學者的品勢——太極。
1.太極一章——乾。
2.太極二章——兌。
3.太極三章——離。
4.太極四章——震。
5.太極五章——巽。
6.太極六章——坎。
7.太極七章——艮。
8.太極八章——坤。
part 3 與跆拳道有關的素質訓練。
一、身體素質訓練。
1.力量素質訓練。
2.速度素質訓練。
3.耐力素質訓練。
4.柔韌素質訓練。
二、心理素質訓練。
1.賽前心理控制。
2.訓練心理素質的方法。
柔道和跆拳道的區別，柔道和跆拳道有啥區別
依照你的身體條件來說，兩個都可以 不過從比賽的優勢來說，不建議練跆拳道，畢竟跆拳道主要用腿，一般都是遠距離打法 你的體重估計是打中量級的，一般你這重量的個子和你差不多或者高一點，從你的身高來說沒有優勢，要是你的體重控制到65kg左右體形偏瘦，能參加輕量級或羽量級的級別，個子相對對手來說會高點，進攻和...
跆拳道和拳擊對打誰能贏，練過跆拳道的和練過拳擊的誰打架厲害
去掉體能素質等因素，兩方都是業餘級的話 拳擊穩贏。如果雙方都是專業的 拳擊方只要有一點大意 跆拳道完全可以一腳打頭踢昏，畢竟人的腳力量是手的三倍。高手對決的話誰輸誰贏不一定，咱們普通人對打 拳擊必然有優勢於跆拳道 樓主您好實戰性最強是格鬥界一直在爭論而永遠都不會有結果的話題，仁者見仁智者見智。有人說...
空手道與跆拳道的區別，空手道和跆拳道有什麼區別，看上去差不多
如果你是外行的話，我只能告訴伱空手道和跆拳道最明顯的特徵 空手道用掌 他們也叫 手刀 最多，超過了用拳。跆拳道則更多用腿法，而且他們的腿法複雜又花哨，使對手很難做出判斷。空手道的綜合性強一點，跆拳道主要是用腳以旋踢最為獨特。空手道是日本的，跆拳道是南韓的，空手道主要是以手攻擊！跆拳道則是主要用腿法！...