1樓:匿名使用者
首先將球輕輕的放在你的投籃手中,不要用力抓球,另乙隻手扶在球的側面,球與手心之間物戚要有空隙(這樣做的目的是為了保持你輕昌螞賣松的持球)。投籃前,將球舉過頭頂,兩個肘部要儘量內收而不是外分,這裡有兩個90度,乙個是持球手腕部呈90度彎曲,另乙個是持球手肘部成90度。出手時扶球手不要用力,持球手臂逐耐逗漸開啟,將球向前送,動作一定要柔和,因為籃球不是靠著手臂的力量推出去的,而是在出手的一剎那靠手指手腕的撥動投出去的。
在球出手後將手臂完全伸直,這在籃球裡叫跟隨動作,是保證你出球路線準確的很關鍵的一環。乙個投籃動作就結束了。
要想體會手指撥球的感覺,最好辦法就是手臂放輕鬆,手持球也不要用力。另外初級練習時不要跳投,腿上的發力會影響你對手的注意力,而且會因用力太猛造成動作變形。
2樓:吃步溪
動作方法:右手投籃時,右腳在前,左腳稍後,兩膝微屈,重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開,翻腕持球的後部稍下部位,左手扶在球的側下面,將球舉到頭部右側上方位置,目視球籃,大臂與肩關節平行,大、小臂約90度角,肘關節內收。
投籃時,由下肢蹬腿發力,身體隨之向前上方伸展遲配攜,同時抬肘向投籃方向伸臂,用手腕前屈和手指撥球動作,使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時,手臂要隨球自碼伏然跟送,腳跟提起。
動作要點:翻腕持球於肩上,抬肘要領賣鉛切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。
3樓:快樂胡小瑞
職業球員都說是三個九十度,身體和大臂成九十度,大臂和小臂成九十度,小臂和手背成九十度。這是出手前的完美手型。其實對於我們業餘的來說純屬扯淡。
原因在於我們沒有那麼長的胳膊。如果你是兩公尺的臂展,ok,沒問題,如果你就一公尺七,你做完這仨九十度,你在罰球線出手,連框都碰不到。所以可以適當講胳膊肘向上抬巖譽。
出手時候要記住「頂肘壓腕」,胳膊肘頂上勁,手腕下壓。四指發力(你應該知道是哪四個),用食指掌控方向,如果是初學者,可以用食指和中指掌粗衝段握方向,二指的縫隙應該指向籃筐。
注意:左手在出手的時候一定不要碰球,除非你是左撇子。要靠單臂完成,女生例外。
出手後,手不要馬上放下來,要隨球保持姿勢。出手的手型應該是食指在下,中指判陵-無名指-小拇指依次公升高。建議你找一下麥迪當年做t-mac 3廣告時候的**,那個指行,太完美了。
4樓:匿名使用者
大拇指和小指除輔助固定球,食指,中指,無名指發力。
投籃如何用手指控制方向
5樓:幸運的小丸子
1、把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指二分之。
一、小指三分之一,對球施加均等的力,必須注意手指的分開方法,使拇指和食指的間隔相當於食指和中指間隔的2倍。
2、用手指持球,球兩側的十字線橫放在地板上,把投球手的手腕對準球正上方的線,然後分開手指用力握球鬥胡。
3、投球手和扶球手,我們一般把投籃的早租手稱為投球手,另乙隻手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6到9釐公尺,抉球手扶住球的稍側部空睜攔分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落,如果過寬則不好投出。
4、球的出手方法,球絕不是單靠力量去推,而是放鬆肘關節,在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。
LOL大神操作時,手指放在哪幾個位置
a w e r 我鑽石4 主要adc,半個高手吧。跟以前玩魔獸的時候有點關係,無名指 和小指的運動量很大的說 彤靜白 跟正常人一樣qwer 另外就是滑鼠右鍵配合a鍵邊走邊打 shift 滑鼠右鍵也可以邊走邊a 走砍a鍵都是用小指 創新 這就不一定了,有些人比較喜歡弄快捷鍵,有的就是系統鍵,看自己的愛...
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剛開始點著英雄,按 ctri 1,然後手指放在c e s 手指要會靈活變換,按住s的指頭要管d,還要管s 釋放技能中按s停止 很靈活的使用就行了 試試無名指放在1上面 相信你會編隊的把 ctrl 1把英雄遍到1 看下適合你不 我喜歡這樣 q q g 我一般都是用那個叫做7fkey 完美終結版 fxq...
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