1樓：井裡的水
大幅度的運球是小個子們用來戲耍大個子們的，但同時，大個子們用大幅度也讓小個子們望球興嘆。
小幅度運球被大個子們用是想不被斷球(順便炫耀一下自己的運球有多麼伶俐),小個子們則可以用來在"高樓大廈"之間穿梭```
其實，大幅度和小幅度的好並不絕對哦。如果大個子在人多手雜的內線還玩大幅度的花哨，就只能被斷了；小個子本應放開手腳運球過場，卻來個小幅度，砸了腳可不怪別人```
說實在，大幅度運球很適合於快攻，起步，提速都可以在短時間內完成，大幅度的假動作如果夠快那可是絕了，還可以為灌籃+速起跳，但也避免不了容易被斷，節奏稍慢，以及停球難的缺點；小幅度的運球非常適合後衛在內線的游刃有餘的帶球穿梭，其節奏快的特點，易用假動作，適用於快速的偷襲，但是，它也有起步慢，容易失誤等缺點。
總之，怎麼用還得看情況，籃球是5個人的，得分才是硬道理~~
2樓：
依自己，並不是大小的問題，而是你基本功的事，如果你幅度大了，作假動作容易，而幅度小了 便於突破，速度快，所以該大使大，該小使小．主要還是依你自己而論啊！
3樓：網友
運球過高就是過肩運球了是違例的，還是運球低一點對球的控制比較好。
4樓：匿名使用者
控球稍向前 約成85度 幅度混合 身體變速結合假動作和交叉步 經常練習基本功。
5樓：柆柆王
我個人喜歡大幅度的，因為好看。正式比賽的時候我就不用大的用小的了，因為安全。
6樓：匿名使用者
根據實際情況酌情而定。
7樓：匿名使用者
大的花哨，小的實用。
8樓：匿名使用者
正式比賽盡量小，不容易被斷。
平時玩的時候可以視心情而玩些大的。
9樓：匿名使用者
打點好看，小點實用。
10樓：手機使用者
都很實用，看你怎麼習慣怎麼來了。
如何正確的運球
11樓：齊通
如何正確的運球
一）身體姿勢。
運球時應保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。
二）手臂動作。
運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球；
體側或側後的提拉式高運球主要以肩關節為軸，用上臂、前臂、腕、指的力量運球。拍按球時，手應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，這樣有利於保護球和根據場上情況改變動作。
拍按球的部位是由運球的方向和速度來決定的。拍按球的部位不同，使運球的入射角和球**起來的反射角也不同。原地運球時，拍按球的上方。向前運球時，拍按球的後上方。
三）球的落點。
運球時應控制球的落點，使球完全保持在自己所能控制的範圍內，以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球；而且也要便於技術運用。
例如：運球向前推進無防守時，球的落點應控制在身體的側前方，並根據推進速度保持適當距離。在對手緊逼防守時，應使球遠離對手，採用側對防守的運球方法，將球的落點控制在身體的側後方，以便更好地保護球和及時抓住戰機變換運球方法突破防守。
四）手腳協調配合。
運球時既要使移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的動作節奏。能否保持腳步動作和手部動作協調一致，關鍵在於按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。腳步移動越快，拍按球的部位越靠後下方，落點越遠，拍按球及**起來的力量越大。
運球時，手拍按球和腳步動作要保持一定的比例關係和節奏。直線運球，一般拍一次球跑兩步。
如何正確的運球
12樓：開闊戀雪
籃球教學：真正運球的正確方法，這兩個細節必須要記住！
13樓：我與籃球
重心一定要伴隨著球的方向走！練胯下就是站樁式的身體一動不動。
14樓：沾著果醬吃大蔥
從基礎做起 如 左右 胯下 背後 轉身。
15樓：匿名使用者
多運 運完手掌心是乾淨的就對了。
怎麼運球更有效
16樓：歡樂頌
打籃球的一項很重要的基本功就是運球，下面我就為大家總結一下怎麼運球更有效。
運球重要性。很多人認為籃球主要投籃準不就可以了，其實投籃準很重要，當然學會籃球運動也是很關鍵，如果你了解到nba 史蒂夫納什、基德、保羅等大師的風采之後，那麼我想你應該怎麼運球的重要性了吧。
手指練習運球。看到別人精彩的籃球運球技術，你一定會非常羨慕，其實他們也是經歷過了很多艱辛才練出來的。手指來練球，對於剛開始的初學者來說，應該要很重視的，在運球過程中，我們的手腕學會放鬆，剛開始現在原地來運球，慢慢的一邊走一邊進行。
運球掌握節奏。對於籃球節奏的把握性是很重要的，很多時候尤其是進行籃球比賽的時候，對於場上的比賽節奏要是可以掌握的好話，就是可以利用你的。運球技術，然後再去投籃。
練習時候，雙膝彎曲，身體要學會前傾。
運球變速。對於運球變速來說，我們也是知道很多籃球超級巨星，像吉諾比利、德維恩。韋德、詹姆斯哈登等現役籃球明星，都是在運球變速上有很好的高超技術的。
變速不僅僅要求你的運球速度，還有你的運球的高度以及突然加速時機把握。
籃球運球怎麼運。說的太多，其實真的不如去球場上找找感覺，運球一定要用手指來運球，而不是手掌去運球的，球的高度不要超過自己的腰部的。打球的時候千萬不能緊張，學會放鬆的去比賽去練習。
運球要有實戰型。對了，籃球講究的是實戰型，如果你只是聽只是看也不行，其實你也應該知道像詹姆斯、科比這樣的傳奇人物都天天勤加苦練，我們要是想更好打好籃球，學好運球，就一定要多多練習。
心理意念去打球。如果沒有意念，那麼你根本看不到麥蒂的35秒13分，很多時候在運球時候，我們要對自己堅信，而且對於一些細節的把握要注意的。打球就是打球，我們一定要學會專注，要不很容易被對手搶斷的哦。
籃球的運球問題
17樓：義懷雨諾戊
跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的。
呵呵跳步實際是乙個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。
跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
一步向後邁。
18樓：權長征榮璧
運球的時候是可以跳。
但是我建議你還是別跳。
因為你跳的話你的球容易掉。
還是把重心放低。
把球控在身後。
這可以防止別斷。
還有你問的憑慣性拿球可以走兩步。
就像帶球上籃一樣。
後撤步具體說是後跳一步。
我有乙個朋友。
他的後撤步就很厲害。
基本上一後撤就射。
很準很難防。
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籃球怎麼練運球 我的運球太差了
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