1樓：dl大牛
我是乙個打了8年籃球的 自己受過傷 也見過很多朋友受傷，大大小小的傷，醫院的大夫當然是從醫生的角度出發，作為我們普通籃球人，球是不能不打的，只是你這次的傷有點重，需要較長的時間去恢復，養傷期間當然不能吃力，等過了養傷期，慢慢來，一開始自己玩玩 不要強對抗，慢慢的會好的，一定能打球，我們又不是職業球員怕影響以後的職業生涯，我們就是為了娛樂 能鍛鍊身體。
2樓：匿名使用者
啊哥們好慘啊，雖然不知道怎麼嚴重，祝福你吧。
3樓：匿名使用者
我也像你一樣。。。不過我養了大概5個月（沒什麼專業的護理），現在還算好，只是不能長時間劇烈運動，運動時間過長也會有腳踝有種撕裂的感覺。
總之，在你養了幾周之後可以運動一下，但不能劇烈，腳是好的尚且不能承受的，況且乙隻受傷的呢？
4樓：愛話人怪比夢
乃就只有好好養傷咯。
5樓：
能能能 以後注意點保護就可以 沒問題的 完全好了再去打 不然會有後遺症的 會很容易傷的。
6樓：散人健身
一定要保養好再打。
7樓：匿名使用者
看姚明 骨裂差點結束他的職業生涯，但是還是堅持下來了。 相信醫學加合理保護加適量的運動量 我想應該沒問題。
8樓：牛名都被狗起了
等過兩三周完全**之後即可，不過還得注意保養。
為什麼要打籃球？
9樓：汽車之路
1、提高生命活力。
籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體（物質）基礎，從而提高生活的質量。
2、滿足多種需求。
籃球活動的形式多樣，具有更強的參與性、趣味性、應變性、娛樂性和競技性等，能滿足不同人群的多種需求。籃球活動的形式可因人而異，運動量可隨意調節，因此適宜於各類人群的廣泛參與。
3、培養分析和解決問題的能力。
籃球場上要地面與空間的全方位立體對抗，而且，所有的行動都要受到不同對手的制約，要求參與者依據自身實力，結合不同對手進行分析比較，鬥智鬥勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進參與者的心理（智力、意志力、個性等）、技能、觀察、應變等綜合能力的提高，鍛鍊和培養發現問題、分析問題和解決問題的能力。
4、培養團隊意識。
可以培養團隊意識，相互默契的配合，培養思考能力以及個人的球場閱讀能力。強健體魄，鍛鍊人的意志與品格。
賽制
（1）比賽應由4節組成，每節10min，在第一節和第二節之間、第三節和第四節之間以及每一決勝期之前應有2min的休息時間。半場時間的休息應為15min。
如果在第四節比賽時間終了時比分相等，為打破平局，需要乙個5min的決勝期，或多個這樣的5min來繼續比賽。在所有的決勝期中，球隊應朝向第4節中相同的球籃繼續比賽。
（2）交替擁有：交替擁有是以擲球人界而不是以跳球來使球成活球的一種方法。在所有的跳球情況中，雙方球隊將交替擁有在最靠近發生跳球情況的地點擲球入界權。
在第1節開始的跳球後未在場上獲得控制球的隊應開始交替擁有。在任一節結束時對下一次交替擁有權的隊應在記錄臺對面中線的延長部分以擲球入界開始下一節。
10樓：匿名使用者
一、籃球運動對青少年的智力影響。
青少年時期，孩子處於生長發育的高峰期，智力也在這個時候進入發育的成熟期。籃球運動對青少年的智力發展有著一定的有利影響。打籃球時，孩子處於思維十分活躍的階段，在籃球場上一些多變，快速，極不穩定性可以激發孩子臨場應變能力。
運動技能只要是依靠神經系統和骨骼肌肉組織協調來實現的，記憶、思維、感知、想象不僅是神經系統的體現，同時也是智力的發展方式。青少年進行籃球運動，隨著技能的不斷強化和熟練，孩子的思維也會變得越來越發達和敏捷。一些家長會認為，籃球運動會影響孩子成績，其實這是片面的想法，只要能使孩子懂得勞逸結合，反而能更好的促進孩子智力發展，提高專注度。
中小學生籃球夏令營有著專業的教練，能夠科學合理的調動孩子積極性，激發孩子的潛在能力。
二、籃球運動對青少年的身體影響。
籃球運動對運動員的身體素質要求比較高。青少年時期正是孩子骨骼發育階段，籃球運動中許多柔韌性，彈性的練習可以更大程度上幫助孩子長身體。籃球運動同時可以鍛鍊孩子的耐力和爆發力。
一些孩子長時間學習會出現疲憊，腰痛等一系列體質差的表現，適當的進行籃球運動對青少年的身體有著百利而無一害的影響。中小學生籃球夏令營可以根據孩子的自身的身體素質，制定個性化的體能訓練方案，幫助孩子強身健體。
三、籃球運動對青少年的性格影響。
籃球運動是具有對抗性的運動。在籃球比賽中，孩子們會面對到競爭，面對到成 功或者失敗，這時能夠很好的讓孩子形成堅強的性格特點，意志堅定，不畏困難。同時，籃球運動也是一項需要團隊合作的運動，孩子可以培養出集體榮譽感，學會團結，講究凝聚力。
可見，籃球運動對青少年的性格會產生很大的影響。
為什麼要打籃球？
為什麼說《我要打籃球》第二季全毀？
11樓：prince飛哥
我覺得兩派選手都評價了對方重點球員：街頭派感嘆學院派身材高大、技術全面，學院派點評街頭派球風變幻、個性突出。表面一派和諧，實則暗潮洶湧個個卯足了勁，讓人不由充滿期待對決場面。
坦白說，兩者的火藥味讓我想起了那個被《中國有嘻哈》第一季支配的夏天，愛豆說唱pk地下說唱，這兩派差點就直接打起來了。
後面學院派能否捍衛「名門正派」的尊嚴、街頭派能否自證花哨球風背後的實戰能力？又或者，兩派能否在比賽中互相學習借鑑、為了同乙份熱愛而合流，都將會是節目的一大看點
男女大戰是《這！就是灌籃2》的另一大看點，本季引入了女球員加盟，首集中趙洋與艾林兩位女將1v1對決的精彩程度，讓不少男球員感到汗顏。男生與女生的3v3對決被放在了壓軸部分呈現，有「球場渣男」之稱、專門喜歡暴扣女生的洋蔥哥發表「打女生從來沒輸過」的直男癌言論，引發全場爭議。
除了火爆的battle之外，《灌籃2》還將通過專業賽制選拔出一批優勝者，送他們前往美國nba的布魯克林籃網隊交流、試訓，並有機會入選籃網隊下屬的發展聯盟球隊，成為職業球員。「我沒有機會成為職業球員了。但，他們還有。
白敬亭的一句話增加了節目的溫度，那可是nba啊，每個打籃球人的朝聖之地，誰年輕時候沒做過進nba的熱血夢想呢。
12樓：後生三旬
第一季更加的新穎。
第二季讓人看出劇本太多，其實不叫毀，只不過期望太大。
13樓：我是麗姐
還是喜歡看《我要打籃球》的第一季。
14樓：小噠噠打小噠噠
因為大家都特別喜歡第一部。
15樓：孫悟空爹爹他爹爹
因為第二季沒有第一季好看。
16樓：匿名使用者
第二季感覺沒有以前的新鮮感了。
17樓：錯拿鉛筆的小新
我也不知道這部劇為什麼毀了。
18樓：給糖就笑的娃娃
我沒有看過這部劇，所以我不知道。
好久沒打籃球了
19樓：影視達人
這兩天下午閒著無事就泡杯咖啡，邊讀書邊打發時間，可是到了晚上就開始失眠，自然會想許多東西，而且會越思考越興奮越睡不著，翻來覆去到凌晨兩點，索性找部劇來看。正好《烏鴉小姐和蜥蜴先生》播了12集，奔著任嘉倫而來，雖然劇情老套，但還是快進中看完了12集。接下來白天就在昏睡中度過了。
下午四點多鐘醒來，一邊打卡一邊繼續讀之前的那本**《江南》。這幾天晚上開始跑步了，因為清明節爬山時膝蓋抽筋，休息了兩周後，走路已經沒問題，可是一到跑步，沒幾分鐘膝蓋那個地方就又開始疼，所以決定接下來的運動換成籃球。記得進入21年後還沒打過籃球，籃球一直被雪藏在箱子裡。
打籃球比跑步出汗快而多，一般我跑步一小時才會出一身汗，打籃球不到半小時就已經筋疲力盡，幸好途中去買了瓶水，可以在籃球場多堅持一會，那又累又渴得滋味太難忍了。打完球回去發現自己滿臉通紅，半小時才消下去，這也是跑步達不到的乙個效果。運動之後大汗淋漓的感覺真好，當時在想打球累的話能躺在地上該多好，可惜場地上都是石子。
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打籃球的問題。可以告訴我我應該怎麼打？？？
20樓：李三思
我不說廢話，不問身高，就按照常規指點你。
1，立足於防守。
既然會點基本功，那就努力防守，斷下球來蓋帽下來球就是你的。
2，練習投籃命中率。
無球時候跑動，別人傳你速度出手投籃，投準了大家都會傳給你。
3，搶籃板。
防守時候看對面要投籃了馬上看球的軌跡，猜測籃板落點搶籃板。
4，傳球要快要果斷。
5，少運球，最多拍兩下，積少成多慢慢熟悉。這樣能減少失誤。丟球多了別人不會傳給你的。
總而言之，你如果接到球能投籃得分，又能不失誤的傳球，這就是邁出了一大步。
不懂繼續問我，我算是小專家。
21樓：愛過的那個女孩
我教你，這樣，如果沒打過，你每天都去球場，和會玩的人玩，一定要和會玩的人玩，他們不會嫌棄你的，還有自我練習，如果你身高 有 180以上，那麼就好學很多，我說的這個你先去練習乙個星期慢慢見效果，雙膝壓低，然後雙手拍球，原地拍球，左右手互換，然後越拍越低，直到拍不起來了，球跑了，重來，這樣我發誓一定有效果，我是初中學校籃球隊教練，你現在先別學速度，和什麼胯下運球，等你基本功熟練再打，如果你打籃球有天賦，一年左右你可能就差不多是個高手了。至少能過人，把人晃飛甩飛，這個不敢說。謝謝，求採納。
22樓：啊鑫哥哦哦
如果你真想成為高手，而且不急於求成的話，你首先要做的不是練運球或是投籃，而是自己的身體素質。在健身房裡泡乙個月後再開始摸球。。。先練運球。
注意：要左右手同時練並且配合步伐 左手突破時的第一步一定要先出右腳 反之亦然 這個很關鍵。。。接下來就是上籃訓練了，是右手投籃的話就練右手上籃吧 一開始把節奏調整好就行了 接著就要配合好自己的速度了 這裡特意強調一下挑籃的的技巧。
再然後就練習反手上籃。反手上籃要求良好的空中調節能力，這主要考察你身體訓練的成果了。。。最後就是投籃了，投籃的關鍵在於球出手時的感覺，在球出手時，你一定要感覺到是右手手腕的力量將球投出去的，左手不要在投籃過程中給球發任何力 切記。。。
在遠投練習中 盡量給球乙個向上拋的力，這樣你的命中率將會大大增加。。。基礎訓練到此結束。。。以後是freestyle時間了 後仰跳投低位轉身跳投 空中換手上籃 籃下拉桿上籃 以及no look pass 這就要靠你自己領悟了。。。
打籃球能讓人長高麼。為什麼啊
在20歲之前可以。彈跳可以拉長腿的筋，促進骨頭的生長。20歲之前是骨頭生長發育的旺盛期。運動本身就是促進人體新陳代謝的 同時也是會出盡人體骨骼生長 如果你正值青春期，多運動是再好不過的了 同時平時飲食可以多吃些高蛋白的東西 雞蛋 排骨 筒子骨燉湯 可以的。運動可以提高骨骼的增長，有助於發育。長的就能...
籃球運球為什麼要大力，打籃球的時候，拍球究竟該不該大力？
大力運球直接體現的就是運球速度很快，而球速快能導致的乙個結果就是籃球在手上停留時間加長。如果不想時間加長，那麼每一次運球的速度肯定很快。因此一般人運球聽起來是很清脆的當噹噹，而經過訓練的人的運球一般都是悶悶的砰砰砰。球在手中時間加長，更能讓運球的人觀察對手的反應，並且根據對手的反應和自身的能力做出相...
為什麼男孩子喜歡打籃球，為什麼男生都喜歡打籃球
不哭的小孩 原因有 1.激情 2.英雄主義 3.觀賞性高，可以耍酷 4.小時候 灌籃高手 耳濡目染 5.場地小，靈活性大 6.打籃球，喜歡籃球，需要理由麼？ 蛋疼騎士 那為什麼女孩子喜歡化妝 一樣的道理唄 條件法 想玩就玩唄！哪有什麼理由啊！ 你不覺得男孩子打球很帥嗎？多鍛鍊身體也好啊！比打電腦好吧...