1樓：
先解釋下跆拳道，空手道給你聽（文中涉及跆拳道為wtf，空手道為極真空手道）：跆拳道：應運跆拳道規則而生，意味著它被規則所限制，只練腿法，不練拳法防守，進攻。
不追求力量，不練習抗擊打，只追求極致速度，而他所追求的速度，是在放棄力量的基礎上的，追求快速擊打到目標，得分。優點：速度快，腿法變化多，連擊速度快。
缺點：沒有力量，沒有抗擊打，下盤極其不穩，被對手近身必掛，他的套路沒有任何實戰意義，基本脫離現實，表演為主；空手道：由傳統空手道結合中國少林武術應運而生，以力量為基礎，基本理論：
技術在力量中體現。追求最接近真實實戰。力量方面無可挑剔，抗擊打方面極其堅韌。
低段腿法威力無可挑剔。拳腳並用，技術成熟，不限制於規則，不拘泥於招式，講就靈活運用，因人而宜。每個人都可以根據自己的優勢選擇練習。
實用性很強。有點：接近現實格鬥，實用性強，力量，抗擊打無可挑剔。
套路配合實戰。缺點：比較適合體型比較大的人練
2樓：在圍剿中吟唱
呵呵，首先考慮你的喜好，如果喜好差不多，那就要看你的身體條件，一般跆拳道對手腳長度要求高，而空手道對身體重心要求高，通俗點說，身材偏瘦，手腳比例長，你就練跆拳道，身體比較結實，重心偏低，那你就練空手道，具體情況就你看看了，望採納。
3樓：
我練過跆拳道，你這時候再練有些遲了吧。跆拳道要壓韌帶的，很苦，就是培養我們吃苦耐勞的精神的，個人認為跆拳道好。
4樓：
二選一,跆拳道比較合適.但體能上有限制,動作粗魯(女孩),還有乙個可選就是合氣道,動作優美,環環相扣,實用性相多不錯.
5樓：欣
跆拳道，注重禮儀，12歲還需要學習禮儀方面的呀
6樓：瑾瑾
跆拳道。跆拳道能強身健體，而且能修身養性，內外兼修的時尚運動。動作瀟灑漂亮，也比較適合女孩。不過道館要正規。空手道也不錯，但個人推薦跆拳道
7樓：
看情況。這和體型有很大關係。輕盈型適合跆拳，而相對重量級則適合空手道。為何不選擇散打或者截拳道呢！？
要支援國術！！！各位
8樓：magic世紀
跆拳道好，特練腿和手，見一下下叉
9樓：書巧風
我是11歲的女孩，就學跆拳道的，自我感覺良好，可以鍛鍊柔韌性、防身、實踐。實踐是指打實戰，如果害怕就免了吧。空手道的話我雖然不知道，但聽我爸說過，和跆拳道一樣，如果手中間的線連在一起，練空手道就比較好。
但是，我推薦她學跆拳道，雖然時間差了點，壓韌帶會疼，但沒關係。我們道館有個2023年的女孩，韌帶比誰都好，而且都考到黑帶（終極帶位）了，只是年齡差了許多。所以，因為女孩比較有上進心，所以我推薦她學跆拳道。
女生學空手道還是跆拳道好？？
10樓：守軒桓山雁
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
在大陸女生還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多，對抗性太強。
二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
11樓：匿名使用者
你14歲，不算晚，李小龍17才開始學功夫的。我是練跆拳道的，我到現在練了8年，參加過各種大賽。其實各種武術都有共同之處，跆拳道訓練者的最佳體形是身材瘦高，腿長，這樣有優勢，空手道是多用於手來攻擊對方，而跆拳道是多用於腳，要問哪乙個更厲害，我只好回答你，不知道，因為各種武學都有其長處，也都有其不足，沒有乙個說是絕對無敵的，沒有最厲害的，兩種拳法相互切磋，輸了的一方只能說是學藝不精，不能說是這種拳法不夠好，你要學會取其精華，去其糟粕，就像截拳道一樣，採百家之長於一身，各種武術只要你用心去學，都是很厲害的，你要知道，武術最更根本的真諦就是自己去創造，而不是一味的模仿，你能不能成功，就要看你心是否可誠，志是否可堅，有一點你一定要記住，不可爭強好勝，學習武術不是為了以技壓人，而是收斂自我，祝你成功。
12樓：發兔冷知識
跆拳道、空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了
13樓：獨奕聲釗鸞
女生學跆拳道很少有能學出什麼東西，架子性的東西較多，實用性的東西少。以上只是我個人觀點，相對來說散打實用性更強一些，同時可以練一下長跑和太極。我也是女生，以上是我的經驗，希望對你有用。
14樓：方舉任樂蕊
看你的目的吧，如果是以健身或者表演為目的就學跆拳道。如果以防身實戰為目的就是學空手道。說實話跆拳道只能是乙個很好的健身運動已經算不上格鬥了。
15樓：孤獨患者
我就是學空手道的，他們都說女孩子適合跆拳道因為它殺傷力太弱，但很不公平憑什麼女生就適合這種沒什麼攻擊力的，反正我就當跆拳道是一種體育運動，和跑步打籃球乙個意思，因為我小時候剛開始不知道的時候先學的跆拳道後來改學的。
16樓：永安居
我肯定支援空手和跆拳一起練，，女生因為擅長腿法，而且極真的殺傷力很大，跆拳道腿長，所以我肯定支援兩個一起練，在加上一套泰拳，可以了
17樓：郯歌在松月
目前空手道開展沒有跆拳道火爆，每門格鬥術都有自己的優點，自己的文化，就看你自己了解多少怎麼選擇。在競技跆拳道中規定只能出直拳，空手道的規則沒有這種規定，兩者的腿法技術很接近。空手道更強調對肌肉的控制力。
18樓：j利児
不會晚的，我也是十四歲才學的，不過我空手道和跆拳道都學了，空手道用意是摔，準確來說，學了能強身健體，如果比賽拿了獎，初中的體育考試就免了。
19樓：匿名使用者
ko空手道實用點 跆拳道是花架子 高麗棒子的玩意兒 好玩而已！
20樓：
空手道，我偏愛空手道一些，學跆拳道還要學一些舞蹈基礎，比如壓腿這些，有點痛
21樓：殘風雪狼
都不好，
空手道太猛了，不好保護自己，而且女生力量不足跆拳道和你知道的一樣，對腿的爆發要求太高，肯定會粗腿不如練習體能吧，打不過還跑不過麼
22樓：匿名使用者
我13歲的時候學跆拳道，其實空手道也要練腿的，綜合說空手道應該也不錯，但是兩個只要好好練威力都會比較大我上跆拳道的時候在我那個班有很多都是高中生，而且現在學的不錯，所以14歲不算晚的**跆拳道會讓人身體變得粗壯，我深有體會，但是空手道也會這樣的，並不單單是跆拳道。跆拳道與空手道都是比較好的運動，看下周邊的道館再決定學哪個會比較方便吧~
23樓：八一寶弟
其實吧我覺得散打比較好，還是學空手道吧。跆拳道主要是好看，不實用
24樓：梅黃春雨時
健身就去學太極拳，形態優美
防身就去學女子防暴術
25樓：漫畫控
我是女生。我沒有學過空手道，但是學過跆拳道。跆拳道確實主要是練腿部力量，教練會讓你下一子，壓腿，每天各種與腿有關的運動，我印象最深的是踢腳靶的時候為了踢出聲音我把大腿的經都踢抽了，幾天不能好好走路，現在下一字的時候，受傷的地方還是痛！
所以女生要慎選！
如果你要練防身術，還是跆拳道吧，女生的手勁再怎樣也不會比男生大，而且壞人都是很強大的。
26樓：綠纖
不會,不一定要從小的時候才開始練..我是女生,我個人學習的是跆拳道,練跆拳道會修身,你的腿會蠻均勻的,但是練前要先放鬆全身,適當對腿進行按摩,練完後也是,如果想要擁有一雙漂亮的腿,這些步驟是必不可少的.無論練習哪種呢,都要做好練前準備和收尾工作噢...
我相信,你會喜歡上跆拳道的.因為,我有相同經歷,我到現在,還是很喜歡跆拳道並有在練習..
27樓：仲夏】愛
跆拳道好...
空手道不咋好看..
我也要去學跆拳道滴...
空手道和跆拳道哪個更適合女生練呢
28樓：碩來福昂雀
我認為女孩應該學跆拳道，跆拳道不是練肌肉，屬於美型的一種體育競技，而且跆拳道主要是腿法，靈活運用腰部力量，可以瘦腰瘦腿，而且實戰性也比空手道要強，建議你去學跆拳道，我就是跆拳道黑帶2段，你如果在銅仁我可以教你啊
29樓：委德孔女
空手道招式簡單並且數量少。手腿膝都運用到了。相對跆拳道有更強的攻擊性。跆拳道腿部較強，而其它部位沒有充分運用到。但實戰可能相對要差。這兩種學起來都不太複雜。
30樓：乙元斐盛己
跆拳道好
因為跆拳道需要韌帶好，如果你韌帶不好拉伊下就可以了，並且韌帶拉開後還會長高，在說跆拳道打實戰以後護具，以免受傷。對女生來講很好
女生是學跆拳道好,還是學空手道好?哪個實用?
31樓：小笨蛋2歲了
跆拳道吧
1、比較流行一些，動作也比較優雅，適合女孩子。
2、防身的話跆拳道比較實用，因為跆拳道是拳腳並用的。
3、跆拳道是有氧運動，有氧運動有助於**
4、跆拳道比較要求靈活，女孩子都比較靈活。
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，南韓民間流行的一項技擊術。
空手道(からてどう / karatedou )是**中國拳法成型於古琉球和後來的日本，現在風靡於世界的一種武術。最初的空手道，稱之為「唐手」。它的本義為「從中國傳入的拳法」。
空手道並非人所了解的日本武術，它起源於中國盛唐時期，由日本武道傳播者帶回日本，將其完善。它原稱「唐手」，因日文讀音與「空手道」諧同，在2023年＂去漢化＂時才正式改名為空手道。
32樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
兩者都可用於實戰，跆拳道講究遠距離攻擊而空手道近身擊打。
兩者都比較適合女生練習，但是在大陸還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多。
二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
33樓：冰點顛峰
跆拳道:十足陽剛
所謂跆拳道，跆指腳踢、摔撞；拳是用拳頭擊打；道為藝術方法。跆拳道起源於1500 年前古代朝鮮的民間武藝「花郎道」，基理在於八卦，體現陰陽交融的宇宙之理。經過二戰以後的系統發展，現代的跆拳道動作不像以往那樣圓滑流暢，也不過於重視運動中身體的平衡，更重於實戰效果。
南韓人將其苦心經營為奧運專案，這些改變也起了推動作用。
跆拳道的最大特點就是以腿為主，腿法技術佔了3／4，理由是腿的長度和力量要超過手。腿的技法可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，變化多端。但手法也很靈活，可以變化為拳、掌，並兼用肘、肩進攻防守。
第二大特點就是方法簡練，剛直硬打。跆拳道的手段講究簡捷、實效，對抗雙方都以剛制剛，連防守的動作也是以直接的格擋為主，很少躲閃，隨即就是連續的反擊。這些正與朝鮮人剛烈的性格相符。
第三是獨特的內外兼修理論，當然這與我們的氣功是兩回事。跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的拳、肘、膝和腳四個部位能產生不可思議的威力，這種威力可以通過對木板、磚瓦等物體的擊打來測定。跆拳道完善的晉級考試中，這是一項重要內容。
評點：跆拳道的特點是陽剛氣十足，需要練習者良好的柔韌性，動作也舒展漂亮，頗具欣賞性。但入門需下工夫，若想達到實戰應用，從白帶、黃帶、藍帶、紅帶到黑帶需不少時日。
競技跆拳道和普通跆拳道的區別
所謂競技跆拳道是指在統一的禮儀和規則要求下，具體分析評判從跆拳道總體技術中選出的一些極其重要的典型技術的優劣，是對技術動作本身和練習者掌握運用技術能力兩方面進行的綜合比較。
而普通跆拳道則是指包括了所有有關跆拳道禮儀、技術、精神、哲學思想及文化價值在內的全部內容，其中更多的技術方法是競技跆拳道中所不准使用的，而且其精神及文化價值比武道價值更突出不便納入競賽。競賽雖可以說是跆拳道的基本中心，但競賽卻不能代表整個跆拳道運動。
如果說世界跆拳道聯盟倡導的跆拳道只是作為運動，而且競賽技術是唯一正規技術的話，這種說法就錯了。因為競賽中可運用的技術方法只是整個跆拳道技術體系中很小的一部分，競賽只能代表跆拳道運動的基本特徵，而不是全部。
競技跆拳道和普通跆拳道的關係，可以簡單地模擬為實驗和生產的關係。實驗時經過分析研究來開發和論證新技術，或是在特定條件下改善現有技術。當新技術和方法經過實驗論證後，認為可以用於批量生產，就將其轉入生產過程中，以開發新的產品或提高產品質量。
在這一過程中，新技術首先在競賽中得以發展和考驗，然後擴散到全部競賽中並進一步發展、完善到整個跆拳道的技術體系中去。
單從技術角度講，競技跆拳道中要求只允許使用拳的正面和腳的踝關節以下的部分，擊打對方的髖關節以上、鎖骨以下的身體正面（腹胸部）、側面（兩肋部），可以用腳踢擊對方的面部，但不准用拳擊打頭部，這是和跆拳道運動中倡導的使人體關節**化相牴觸的。
也就是說，競技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道競技化的特徵和表現形式。
女孩子學跆拳道合適嗎？女孩學武術好還是學跆拳道好
我覺得啊，關鍵看你是以什麼心態學習了。如果你只是想學習學習，說起來自己學過，可以在大家面前顯顯身手，跆拳道還是不錯的選擇。如果你學習是為了真正的保護自己，我認為你還是去學習防身術之類的去吧，畢竟跆拳道是作為競技體育發展的，不適合具體實踐中的防身，除非你是跆拳道大師能在具體環境中作出最合適的判斷和攻擊...
女孩子學什麼防身最好？散打還是跆拳道還是別的
我覺得你可以學習一下女子防身術。現在很多地方都有女子防身術，這是結合傳統武術 散打 自由搏擊的特點，結合女子的身體特點的一門搏鬥技巧。女子防身術講求以巧取勝，發揮女孩子身體柔韌性所釋放的最大能量，快速準確的擊打對方要害。可以說這是為女孩子量身定做的一種拳法，不僅可短時間用於搏鬥，並且可塑造身型。當前...
我是13歲的女孩，想學跆拳道，然後跆拳道總歸要劈叉呀，壓腿呀，可我死活壓不下去
跆拳道雖然有不少花架子，但是如果遇到好老師，其中一些鍛鍊體能的方法還是很值得學習的，壓腿我總結有4種，樓上說每天三次每次10分鐘我覺得沒那個必要，壓腿只是熱身的一步驟，幾種壓腿說下 坐在床上或地上，兩腿併攏，手夠腳尖 我當時的老師比較殘忍 讓另一個人坐在壓腿那個人後背上，活動開後，全力向前伸幾十秒 ...