1樓：明鏡講故事
女生在這個年紀應該還可以長十厘公尺，打籃球肯定可以促進身高發育，而且強身健體也可以預防疾病，保證應該長高的部分，因為感冒發燒期間是不長個的。
2樓：匿名使用者
14歲正好是長身體的時候，男生效果最好，畢竟女生發育早點。但是，打籃球確實是有助於長身高的。體育鍛煉會有影響，但是主要的還是營養跟上，合理飲食，運動後注意休息和補充蛋白質之類的。
你現在的身高應該在女生裡已經不算矮的了，就算沒有明顯長高，以後也可以作為一項愛好，鍛鍊反應能力。更重要的是多與人交流了，認識更多的人。
3樓：匿名使用者
一般人會長高的，有的屬於遺傳原因不會長高的。
4樓：晨下的你
沒有科學依據的東西當然不能隨便下結論。身高增長與多種因素有關，合理飲食，遺傳基因，運動，各種生理心理方面。籃球是項很棒的運動，有聽別人說身體經常抻抻就能高（沒有依據啦，），而籃球中各種技巧動作可能會導致身體有不同的變化。
個人認為，籃球並不能增高，因為我就是熱愛籃球，會一點籃球，但個子也不高的女生。哎，不管怎樣，希望你能堅持玩籃球。
5樓：小擼賓遜嫖流記
可以的，但是需要營養跟得上，
6樓：
會的，加油，繼續堅持！
女生打籃球能長高嗎？
7樓：爾池毓碧玉
長高關鍵在於遺傳基因，也就是說是先天因素注定的，後天的運動只是輔助作用，是否能長高，以及能長高多少事因人而異的。當然，通常情況下是會長高一點的。
8樓：圭珧郎香馨
這個很難說的，身高受多方因素影響，主要還是受基因控制，打藍球的話應該會有點幫助吧！不過多做運動也是好事，祝你達到理想的高度
9樓：逢微多希慕
我是女生！我天天都在打籃球，我是我們班女生裡第乙個打得！啥時候打沒關係，只是你要堅持下來，這樣就會長高，也會變瘦的o！
10樓：旁天藍萬曜
心態很重要。適量運動對於身體絕對好處，請放寬心態，14歲的女生還能繼續發育，放心，具體能長多少，一靠遺傳一靠運動及營養的吸收，祝成美女
11樓：匿名使用者
打籃球可以幫助長高的，做《成長伸展運動》都是能幫助的，成長伸展運動=生長板刺激運動（籃球、跳繩等）+ 壓迫的生長板恢復運動（瑜伽、伸展運動等）一般認為對長高有幫助的籃球等運動是屬於生長板刺激運動，伸展運動就是生長板恢復運動。
12樓：蒼可彤韻
嗯，可以的，因為接球和搶球時，雙腳要跳高來和雙手舉得很高的接球和搶球的。
13樓：匿名使用者
能。打籃球是一項運動。對誰都有助高的作用
14樓：匿名使用者
可以的，打籃球是比較有效的方法
15樓：匿名使用者
能 我就是女籃的 都高二了 我還長了 2厘公尺呢
16樓：呆呆呆呆呆獸
打籃球有利於身高增長。但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用，如果骨骺線已經閉合，即使做再多的運動，也沒有長高的可能性，這個時候要想達到理想的身高，就必須採取一定的**方案才能達到理想效果。
女生經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液**及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。
除了積極的參加體育鍛煉外， 還應該注意營養，保障充足的睡眠等。
17樓：fgnty的老巢
實不相瞞，這個是幫助過了22歲之後的人長高的絕密，想要長高不要吃什麼長.高.藥.。
「是.藥三分毒」！那種不但貴，而且幾乎沒有什麼功效。
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高，所以 首先是飲食，多吃五穀，其次是 靠運動，具體如何落實呢，我當初是看了 （杜於 菲高了 ） 這個文張，才明白的，你們可以去度裡 餿下它。
18樓：愛笑的壤駟和暢
女生如果想要長高的話，平時應該注意合理的飲食，平時可以多進行跳躍性的運動，還有跳繩，你這個情況不應該只有一種運動，應該多種運動相 結合的方法，
我是通+過這篇博文，（洪戰柳髙了），按照裡面的詳細介紹長高5公分的，你可以去看看，心態很重要，再次是睡眠，其次是飲食，適當在增加點鍛鍊
女生打籃球長高嗎？
19樓：匿名使用者
打籃球可以幫助長高的，《成長伸展運動》=生長板刺激運動（籃球、跳繩等）+ 壓迫的生長板恢復運動（瑜伽、伸展運動等）一般認為對長高有幫助的籃球等運動是屬於生長板刺激運動，伸展運動就是生長板恢復運動。
打籃球能長高嗎，打籃球可以長高嗎？
好厲害啊 是營養專家啊 可以的，不過沒那麼多 打籃球可以長高嗎？你好，聽我說的準沒錯！打籃球有助於長高。1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品...
女生可以打籃球嗎，女生打籃球長高嗎？
cmyyy營業員 技術上的注意 1 因為女生相對來說反應要慢些，所以在進行籃球運動時要注意訓練自己的反應能力 2 學會 學精1 2項突破的技術，女生如果有比較好的單打能力，那是相當不錯的 3 如果突破能力不是很強就要練練自己的 三分球 一個厲害的 三分殺手 也會讓對手手忙腳亂 4 隊員之間的默契 扭...
打籃球真的能長高嗎，打籃球真能長高嗎？
邶枝羿如冰 不太懂，但是我有3個從小打籃球的朋友都是長得手長腳長的 望歌郗曼雲 可以 我本身就是個很好的例子。應該能增長5 8cm 錯炎御玄穆 不一定，要不nba打籃球怎麼還有矮個字呢 性端彌柔煦 是的，多跳躍是會長高的 樊天驕剛陣 跟跳沒關係，很多運動都是可以刺激腦下垂體激素分泌的，腦下垂體激素的...