1樓：鑫之歌
最好先打控衛
練習組織協調
然後練習投籃
接著打小前
練習衝搶
最後打中鋒
練習卡位
看過灌籃高手麼？
裡面有個傢伙就是來的很猛
2樓：尤利烏斯
看你所在的打球朋友了。如果你擁有不錯的身體優勢，主要是身高，可以到中鋒。如果沒有，可以從內線打起，練得一些基本的內線得分方式，同時練好運球，之後打組織後衛或者得分。
剛開始練球會非常累，而且經常被帽、被搶斷等等，但是不要怕，每個人都是這樣練出來的。
3樓：匿名使用者
先打中鋒
以後把防守練上來，就是會防守會背打的超級搖擺人，呵呵
也就是加強版的威爾斯。
4樓：
會防守會背打的超級搖擺人
5樓：匿名使用者
根據你的自身條件，你最好去打組織後衛。
6樓：
打大前鋒或中鋒，增強投籃
7樓：匿名使用者
要根據隊友的條件來決定,打中鋒機率較大
8樓：匿名使用者
你多大啊，要小學初中生，當然打中鋒了，籃下硬吃無敵，高中可以打打前鋒麼，我183cm68kg就打的大前，很合適，力量除非非常突出，不然根本不算什麼優勢，一定要練好中投才行.
9樓：匿名使用者
兄弟，要練投籃啊！你的身體比我好多了，我187cm，60kg，不過有投籃，所以一直打小前，有身高優勢是很佔便宜的，有的中鋒都沒我高
我身高176cm體重70kg想練肌肉重點胸腹現有
星期一 目標肌肉群 胸部 啞鈴臥推4組，按照遞減重量，每組10個 啞鈴飛鳥4組，按照遞減重量，每組10個 俯臥撐4組，每組力竭 星期二 目標肌肉群 背部 引體向上4組，每組遞減次數，12 10 8 8啞鈴單臂划船4組，每組12個 窄距俯臥撐4組，每組力竭 星期三 目標肌肉群 肩部 啞鈴推舉4組，每組...
本人身高168cm體重70kg應該穿多少尺碼的上衣
念憶 應該170的，也是xl的。外衣一般都偏大。男子體型代號 體型分類代號 淨胸圍與淨腰圍差值 體型以a b c來標註，a 16 12cm 正常 b 11 7cm 偏胖 c 6 3cm 肥胖 中國人的體型以a型為主 襯衫標準尺碼，中國 cm 36 37 38 39 40 42 43 44 45 47...
女生，身高173，體重70kg，感覺自己好胖，同學看起來也覺
那些所謂秂青春 173cm 70kg 差不多在60kg 就顯苗條了 三樓說的對啊 骨架大確實很難減 再加上你的肉很結實 所以 起來比較難點 需要毅力的 樓主要有心理準備 如果不想那麼麻煩可以去那些健身地方找個合適的健身方法天天鍛鍊 要是不想去那裡 我有些建議 首先根據你的肉結實 不適合做劇烈的運動 ...