馬拉松最長是多少公里,馬拉松一般人會跑多久,馬拉松的全程是多少公里

時間 2021-05-02 19:42:17

1樓:李老頭打醬油

準確概念是全程距離,為26英里385碼,折合為42.195公里。

馬拉松按距離分:

全程馬拉松42公里

半程馬拉松21公里

四分之一馬拉松10公里

迷你馬拉松4.5公里

2樓:科院小百科

馬拉松沒有最長說法,全程距離26英里385碼,折合為42.195公里。

馬拉松(marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案,分全程馬拉松(full marathon)、半程馬拉松(half marathon)和四分馬拉松(quarter marathon)三種。以全程馬拉松比賽最為普及,一般提及馬拉松,即指全程馬拉松。

馬拉松跑的技術,大致和長跑技術相似。由於它的距離長,並且是在地形不一的公路上進行,因此,在技術上還有些特點。

馬拉松跑的動作要協調、省力,跑速要均勻,要善於在地形起伏的公路上改變跑的動作。馬拉松跑的運動量非常大,跑時必須注意的技術和節省體力,動作的節奏要合適,肌肉在不活動時要充分放鬆,以便休息。因此,在平時訓練中,運動員要反覆地體會動作,掌握合理的跑的技術,以求不斷地提高運動成績。

2023年,僅在中國田協註冊可查的路跑賽事數量就達到50場,其中包括26場馬拉松,10場半程馬拉松、2場超級馬拉松以及12場十公里與趣味賽(資料截止至中國田協2023年10月份發布)。從歷史最長久的北京馬拉松、人數最多的廈門馬拉松,再到服務最完善的上海馬拉松,以及種種崛起的二線城市比賽,馬拉松在中國遍地開花,成了高階、時尚、流行的代名詞。甚至有人將馬拉松愛好者戲稱為「任性的黑惡勢力」,這種病毒般的跑步熱,正以一種非理性傳銷態勢席捲整個中國社會。

3樓:葉子一

馬拉松賽是一項長跑比賽專案,其距離為42.195公里(也有說法為42.193公里,但比賽都是用42.195公里)。

馬拉松(英語:marathon)是一項考驗耐力的長跑運動,在2023年的首屆奧林匹克運動會中已列為正式競賽專案之一。

馬拉松全程距離26英里385碼,折合為42.195公里(也有說法為42.193公里),分全程馬拉松(full marathon)、半程馬拉松(half marathon)和四分馬拉松(quarter marathon)三種。

其中全程馬拉松比賽最為普及,一般提及馬拉松,即指全程馬拉松。

原本馬拉松比賽沒有設世界紀錄,只有世界最好成績。但國際田聯(iaaf)為了刺激公路比賽的發展,決定從2023年1月1日開始,設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。

選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可,方能參加比賽。

北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水  42.195公里的距離對於人類來說,是一次對體能極限的挑戰。在比賽中,運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。

4樓:匿名使用者

馬拉松是42.195公里 全國有十幾個馬拉松 半程馬拉松也有十幾個北京有個tnf是100公里 上次冠軍6小時多就完成比賽廈門翔安也有個100公里縱走 好像規定24小時內完成比賽好像還有個城市也有100公里的比賽

然後福州2月26有個12小時超級馬拉松 是看你12小時跑多少公里 牛人的話100+沒問題

聽說還有個戈壁沙漠長征 貌似幾天完成幾個賽段 200 300公里好像 這個不清楚 據說好像才一****人參加 外國人組織的請採納

5樓:每天有快樂

馬拉松比賽多少千公尺,馬拉松比賽的長度有多少

6樓:ryan爸爸

全程42.195km~~!

7樓:匿名使用者

路線全長42.195公里

馬拉松一般人會跑多久,馬拉松的全程是多少公里

8樓:文學嘗試

馬拉松全程是42.195公里,馬拉松一般人無法完成馬拉松,只有經過專業訓練的人才能跑完全程。

馬拉松賽道一般使用城市公路,會經過柏油路、石板路甚至土路,且折返和起伏坡度差異巨大,比賽時間也分布在一年四季,各場比賽的條件差異很大,所以最開始馬拉松只有「最好成績」。

為了更好推廣馬拉松賽事,2023年起,國際田聯開始設立馬拉松的「世界紀錄」。但對於創造「世界紀錄」的比賽條件要求苛刻,如距離絕對不能短於42.195公里,賽道距離必須按最短距離原則測量;直線距離須少於50%的長度;起終點的海拔落差坡度不能超過1‰等。

不能滿足相關條件的賽事所創造的記錄將不被國際田聯承認。

截止到2023年1月,男子馬拉松世界紀錄為2小時1分39秒。2023年9月16日,肯亞著名長跑運動員埃魯德·基普喬蓋在柏林馬拉松比賽中以2小時1分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄,比原紀錄足足提高了78秒。

女子馬拉松世界紀錄:2小時14分04秒。2023年10月13日,在2023年芝加哥馬拉松比賽中,肯亞著名長跑運動員科斯蓋以2小時14分04秒獲得女子組冠軍,打破塵封16年女子馬拉松世界紀錄。

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馬拉松的**

希臘波斯戰爭(西元前492-前449年)中,西元前490年,波斯王大流士一世渡海西侵,進擊阿蒂卡,在距雅典城東北的馬拉松海灣登陸。雅典軍奮勇應戰,在馬拉松平原打敗波斯軍隊,史稱馬拉松之戰。

為了把勝利訊息迅速告訴雅典人,希臘派遣長跑優勝者斐迪庇第斯從馬拉松跑至雅典**廣場。在極速完成36.2公里的路程並傳達勝利的訊息後,體力衰竭倒地而亡。

而其奇蹟光榮的功績而成為希臘的民族英雄。

2023年舉行首屆奧運會時,顧拜旦採納了歷史學家布萊爾以這一史事設立乙個比賽專案的建設,並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年斐地庇第斯所跑的路線,距離約為40公里。此後十幾年,馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。

2023年第4屆奧運會在倫敦舉行時,為方便英國王室人員**馬拉松賽,特意將起點設在溫莎宮的陽台下,終點設在奧林匹克運動場內,起點到終點的距離經丈量為26英里385碼,折合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標準距離。

9樓:匿名使用者

一般人會跑1小時就會累。全程距離26英里385碼,折合為42.195公里。

馬拉松的魅力就在於對參賽者的包容。其他體育專案,只有同等選手才能同場競技,業餘愛好者幾乎不可能與專業運動員pk,而馬拉松賽不同,無論專業運動員還是業餘愛好者,大家都可以擠在一起比賽。 所以很多人都會去參加馬拉松比賽,但要說的一點是,在進行馬拉松的時候一定要注意自身的安全。

截止到2023年1月,男子馬拉松世界紀錄為2小時1分39秒。2023年9月16日,肯亞著名長跑運動員埃魯德·基普喬蓋在柏林馬拉松比賽中以2小時1分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄,比原紀錄足足提高了78秒。

10樓:匿名使用者

42.195公里,也有說法為42.193公里。

馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案,全程距離26英里385碼,折合為42.195公里(也有說法為42.193公里)。

分全程馬拉松、、半程馬拉松、和四分馬拉松、三種。以全程馬拉松比賽最為普及,一般提及馬拉松,即指全程馬拉松。

跑馬拉松之前,一定要有充分的跑量,最好能進行一次不低於比賽里程的訓練,這樣能讓自己在比賽中心裡有底,知道自己身體機能特性和極限在哪兒,能更清楚地知道如何分配體能。

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馬拉松運動是典型的極限挑戰專案,它的第一位完成者就猝死在終點,這足以向我們展示出這項運動存在的風險。但是,這也是一項充滿了挑戰和享受的運動。規律跑步會使大腦分泌更多的多巴胺和內啡肽,使人們快樂

參賽者賽前需進行循序漸進的跑步練習,有規律的跑步習慣是保證完成馬拉松比賽的基礎。一般來說,從未進行過長距離跑步練習的人,即便身體素質再好,也不建議參加馬拉松比賽。首次進行乙個陌生的運動專案,容易發生運動性橫紋肌溶解,嚴重者可能併發腎衰竭。

人民網-科學跑步 健康生活

11樓:不太確定的猴子

全程距離26英里385碼,折合為42.195公里,沒有經過專業訓練的普通人跑不下來。

為了紀念乙個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。,在2023年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上,設立了馬拉松賽跑這個專案,把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。

馬拉松原為希臘的乙個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus,意即「多茴香的」,因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。

12樓:夜丿丿辰

一般人跑馬拉松大概能跑1個小時到乙個半小時,當然也有很多人堅持到了終點。

馬拉松全程距離26英里385碼,折合為42.195公里(也有說法為42.193公里)。

分全程馬拉松(full marathon)、半程馬拉松(half marathon)和四分馬拉松(quarter marathon)三種。以全程馬拉松比賽最為普及,一般提及馬拉松,即指全程馬拉松。

馬拉松的魅力就在於對參賽者的包容。其他體育專案,只有同等選手才能同場競技,業餘愛好者幾乎不可能與專業運動員pk,而馬拉松賽不同,無論專業運動員還是業餘愛好者,大家都可以擠在一起比賽。 所以很多人都會去參加馬拉松比賽,但要說的一點是,在進行馬拉松的時候一定要注意自身的安全。

13樓:沒囿叻結局

馬拉松賽是一項長跑比賽專案,其距離為42.195公里(也有說法為42.193公里)。

馬拉松[1](marathon),是國際上非常普及的長跑比賽專案,全程距離26英里385碼,折合為42.195公里(也有說法為42.193公里)。

分全程馬拉松(full marathon),半程馬拉松(half marathon)和四分馬拉松(quarter marathon)三種。以全程馬拉松比賽最為普及。原本馬拉松比賽不設世界紀錄,只有世界最好成績。

但國際田聯(iaaf)為了刺激公路比賽的發展,決定從2023年1月1日開始,設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。它是一項考驗耐力的長跑運動。現在規定的長度是42公里195公尺或26英里385碼。

全世界每年舉行的馬拉松比賽超過800個,大型的賽事通常有數以萬計的參與者,多數人以健身休閒為目的。

14樓:匿名使用者

馬拉松全程42.195公里。

一般人。這個定義不好下。不過通常慢慢跑的話,5個半小時可以完賽。 輕鬆。

如果是年輕人35-40歲,剛開始訓練一年,估計可以跑到5小時。 如果訓練了5-6年了,一般人都可以跑到4小時內。

略快的業餘選手可以跑到3個半小時。 破3對於業餘選手有些難。但是也有人達到。

如果把馬拉松當旅遊。邊走邊玩邊跑,6小時內也可以輕鬆完賽。保持吃東西,喝水。勞逸結合。不過後段,可能就找不到水喝了。需要自己帶些瓶子裝水。

我首馬因為身體不好沒有完成,第二年4小時49,第三年5小時10分,第四年拉肚子跑了5小時41分,第五年跑了兩個馬拉松時間分別是4小時11分和3小時59分。估計明年可以跑到3小時40分的樣子。

馬拉松跑道全長多少公尺,馬拉松跑道有幾公尺

答 馬拉松的跑道有42.195 公里 馬拉松的由來 第一屆奧林匹克運動會就開始設立了 馬拉松 比賽專案,馬拉松 比賽有一段感人的故事 馬拉松是希臘的乙個地名。西元前490年,希臘在馬拉松河谷與波斯皇帝派來的大軍了激烈的戰鬥,雅典軍隊在外無救兵的情況下,團結一心,運用正確的戰術技巧,以少勝多,打敗了波...

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