1樓：like__飛
手機上癮首先會導致人與人之間的關係變淡，你想想，你和你的同學走在一起，對方喋喋不休的再和你說著一些有趣的事情，一回頭，卻發現你對著手機哈哈大笑，頭也不抬，顯得對方好像是在自言自語似的，很傷人心，慢慢就會導致你們之間的感情越來越淡。
手機在方便人們的生活的同時，也使人們失去了很多，比如說健康，手機上癮的人天天都要抱著手機，看過來看過去，怎麼能不會傷及自己的身體呢，手機都是有輻射的，輻射不僅僅會讓你的眼近視，更加會對你的身體造成損傷，而且一部手機，功能強大。
中午懶得去買飯了，輕輕鬆鬆，點個外面，送飯送到家，懶得逛街，下個**，啥都能買上，雖然方便快捷了，但是同時也減少了我們戶外運動的時間，整天窩在家裡，能對自己的身體健康有啥好處呢？所以手機黨啊，必要的運動還是要有的，不能什麼都靠手機來做啊，是你在控制手機，不要到最後被手機控制了你。
世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我在你面前，卻沒有wifi。幽默的一句話，讓手機黨在捧腹大笑的同時，有沒有引起一起的觸動呢?想想自己有沒有，明明多走一步兩步就能親口告訴對方的一件事卻連著也不肯去做，直接qq上來一句，不感覺這樣會使你們的感情越變越淡嗎，經常說話，兩個人面對面的溝通交流，才能更有效的增加彼此之間的友誼，離得遠就算了，都是一個學校的還要用qq聯絡，不覺得太有距離感了嗎？
手機上癮的人，快快改掉你們的壞習慣吧，不要成為了手機的奴役，被手機所支配。
2樓：大紅小藍阿粉
並沒有結婚，但是我爸對我說過類似的話，我跟他發生過沖突，但是我被他打了。心裡很憤怒。
3樓：mir半
快樂的暑假一眨眼就過去了。我戴著紅領巾，邁著沉重的步伐來到學校，看著老師同學，看著熟悉的教室，想著又要上學了，我是多麼想念那快樂的暑假。要是天天這樣過暑假該多麼好哇！
4樓：法如克在路上
還是那句話，想把他弄回來，就多佔用他的時間。另外，告訴你，沉住氣，不然他不管有沒有女人，
5樓：哈哈歌兒
手機上癮的人，快快改掉你們的壞習慣吧，不要成為了手機的奴役，被手機所支配。
6樓：匿名使用者
你和你的同學走在一起，對方喋喋不休的再和你說著一些有趣的事情，一回頭，想把他弄回來，就多佔用他的時間。另外，告訴你，
7樓：曉妙招
手機控真的要當心了！這幾個玩手機的危害，你知道幾個？長點心吧
8樓：匿名使用者
就多佔用他的時間。另外，告訴你，沉住氣，你想想，你和你的同學走在一起，對方喋喋不休的再和你說著一些有趣的事情，一回頭，卻發現你對著手機哈哈大笑
長期睡前玩手機有什麼危害？
9樓：小懂聊情感
眼睛會近視，長期看手機很容易熬夜，對身體不好。睡前看手機，一般會越看越晚，不自覺的就熬夜了，熬夜傷身，晚上太晚睡覺，明天又起不來，第二天的精神很不好。所以，睡前看手機是一個很不好的習慣，要改掉，早點睡覺，對身體好。
浪費了大量的時間，容易把人給玩廢了。危害如下：
一、長期看手機，眼睛容易近視。長時間的盯著手機看，容易疲勞，導致眼睛近視。已經近視的，會導致近視度數加深，有的時候沒有開燈看手機，也會導致眼睛散光。
現在我們一天對著手機的時間本身就已經很長了，睡前再看手機，那就意味著一天手機都是不離手的。
二、長期看手機，對頸椎不好。長期看手機，保持低頭看手機這一個姿勢，對頸椎很不好。我之前有一個同事的老婆，在家天天看手機，結果一不留神脖子動彈不了，原來是長時間保持看手機的一個姿勢，不經常運動，導致頸椎不好，後面去做了理療才好的。
所以，睡前看手機危害很大。作為一個成年人，因為控制自己看手機的時間，免得到時候把眼睛給熬壞了，就得不償失。趁著年輕，應該把時間花費在自我提升上面，而不是浪費在看手機上面。
今天你比別人努力一點，過個幾年差距就體現出來了。
10樓：期待
1、傷害眼睛。大多數朋友在玩手機的時候會選擇側臥的姿勢，長期用這種姿勢玩手機會導致左右兩隻眼睛的視力偏差，情況嚴重的還會引起頭疼、頭暈等症狀。
2、引起頸椎病。長期保持一個不良的姿勢對於頸椎會有一定的傷害，這會使得椎動脈處於被壓迫的狀態，日積月累下來就會引起頸椎病，甚至發生慢性勞損
3、睡眠變差。玩手機會減少褪黑素的生成，生物鐘也會因此受到影響。
4、痘痘變多了。**過敏的朋友可能發現了手機上的金屬會對**造成影響。另外，手機上的細菌是非常多的，不要再玩過手機之後用手摸臉。
11樓：大膀子妹妹
首先睡覺之前玩手機會產生輻射，尤其是睡覺之前燈光也會調的更加昏暗，所以更加容易刺激眼睛，造成近視和散光。尤其是在發育中的青少年來說，保護眼睛是很重要的一件事情，長期這樣容易造成眼球突出，同時還會加速眼部周圍肌膚的衰老，造成眼部下垂等狀況，眼睛也會更加的敏感。
然後就是睡覺之前玩手機會讓大腦處在一個興奮的狀態，所以會降低睡眠質量，或者會造成失眠的現象。所以很多人睡覺之前玩手機就會不知不覺的熬夜，即便強迫自己放下手機睡覺也是睡不著的。所以睡覺之前儘可能的選擇看書，不要選擇玩手機，以免影響我們正常的休息，打亂我們的作息規律。
而且躺在床上玩手機，長期保持一個姿勢會造成脊椎不適，長期這樣甚至會造成脊椎變形，尤其是針對發育中的青少年。而且用手拿著手機時間太長還會造成肌肉痠痛等狀況，久而久之會形成不可逆轉的損傷。所以睡覺之前如果玩手機儘可能坐著玩，不要躺著或者半躺在床上玩。
不過還是建議大家睡覺之前如果想要找點事情做的話，可以選擇看書，或者聽**，實在不行也可以選擇看電視。如果選擇看書或者看電視一定要保持光線明亮，不然對眼睛依然會有一定的損傷。聽**可以選擇一些比較輕柔的**，或者可以選擇鋼琴曲，起到放鬆身心的效果。
12樓：輕塵
如今社會上這種睡前玩手機的現象太普遍了，基本上是人手都有，可見***人們形影不離了，也使多數的人成為了手機控。當手機不在身邊的時候，總覺得心裡缺了些什麼，完全受不了。
13樓：甜甜甜甜橙
現在的年輕人都是夜貓子，特別能熬夜。大多數人熬夜的原因是因為太不依賴手機，殊不知長期睡前玩手機對身體有很大的危害。
（1)長期睡前玩手機會破壞視力，很多人晚上熄燈後都會躲在被窩裡玩手機，長期下來真的會對視力造成很大的傷害，聽著眼睛會近視，重者可能會失明，這真的不是危言聳聽，是的確生活中出現過這樣的情況。
建議:儘量不要在睡前玩手機，可以將手機放在一邊放一些**，或者自己看一些書。
（2)長期睡前玩手機會影響智力，因為總是晚上熬夜，白天無論是工作還是學習，都會昏昏噩噩噩的，學習效率會大大降低，久而久之，會變得越來越笨。
建議:要選擇性的玩手機，每天給自己定個時間，要學會合理的利用手機。
（3)顯而易見，我們都知道長期睡前玩手機會影響人的身體健康，因為長期工則被側著身玩手機，或者仰臥玩手機，為使身體的體態發生變化，時間久了，還會影響身體的免疫系統。
建議:晚上儘量少玩手機，如果想玩一會兒，可以坐起來玩，這樣可以稍微減少一些傷害。
（4)長期睡前玩手機，會影響人的正常睡眠，你會發現睡得越晚越很難入睡，而且腦子裡想的全都是手機裡面的東西，根本睡不著覺。
建議:想玩手機可以，但是儘量早點休息。實在不行可以將手機設為定時開關機，強制休息。
14樓：阿西家的菜瓜
一般我們在晚上睡覺之前都會玩一會兒手機，但是有的時候很容易控制不住自己，就會一玩玩兒到很晚，第二天就很容易起不來，要麼就是起來了，昏昏沉沉的。所以說長期睡前玩手機，可能會造成我們睡眠不足，進而誘發一系列的睡眠缺乏症狀，比如說在**上所表現出來的黑眼圈和眼袋，或者是第二天工作效率低下。而且如果是長期熬夜的話，可能會增加心臟負擔，提高猝死的風險。
晚上玩手機，還有一點就是對眼睛特別不好。因為手機的光一般都比較亮，而且我們在玩手機時眼睛不怎麼運動，還是比較傷眼睛的。
15樓：冰凌極寒
1.影響睡眠質量 睡眠是保證我們第二天更好地進行工作的保證,要是在睡前有玩手機的習慣,一不注意,過了自己習慣睡覺的時間點,身體就會自動的變得很清醒,入睡就會比較困難。所以,在睡前要注意算好自己的玩手機的時間,自制...
2.誘發頸椎疾病 如果我們長期保持一個姿勢玩手機,對我們的脊椎是有一定的損傷的。長期睡前玩手機,身體處在一種狀態很長時間,會影響到...
3.導致**暗沉,顯老 經常在睡前玩手機,對我們的**也是很不好的,尤其是有些女性都很乾燥。
長時間熬夜玩手機，久而久之會對身體造成哪些危害？
16樓：小喵談考研
現在很多年輕人普遍存在的一個不好的現象就是每天熬夜玩手機，這是一個特別不好的習慣，這會讓他們身體處於亞健康狀態，這對他們的身體危害是特別大的，熬夜玩手機對我們造成的不好的影響表現在以下幾個方面：
第一個最直觀的傷害就是對我們視力的傷害，我們現在的人近視的年齡越來越早，近視的人數越來越多，這和我們平時接觸了太多的電子產品是有關係的，現在大多數人熬夜玩手機，手機散發的出來的光對我們的眼的危害是特別大的，所以長期這樣熬夜玩手機的話，我們近視的概率會增大。
然後的話就是對我們的頸椎也是不太好的，我們熬夜玩手機，躺在床上玩著手機對我們的胳膊和頸椎都是有特別大的不好的影響的。
最重要的一點當然是對我們的健康的危害，我們的身體器官也都是有作息時間的，而且他們多大作息時間都很規律，晚上的時候就是他們應該休息，應該排出我們身體內毒分的時刻，如果這個時候我們還是再堅持玩手機，這個身體器官的正常的作息都會被打亂，然後我們的身體機能就會出現各種各樣的問題，這個時候可能會表現為面部發黃，臉部出油，頭髮脫落，沒有精神去完成工作或者學習，這對我們的正常生活影響都是特別大的，久而久之，我們的身體狀態就會變的特別不好。
所以為了我們的健康，最好還是保持一個規律的作息，少熬夜。
17樓：均衡飲食研究員
頭部-增加患腦瘤的風險
腫瘤中心研究發現，打手機可能增加罹患腦瘤的潛在風險，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。
眼睛-頻繁玩手機易患白內障
眼科研究所經過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。頻繁玩手機者眼睛易患白內障。
骨頭-手機輻射或致骨質疏鬆
手機電磁場可能會降低骨骼密度從而導致骨質疏鬆。研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰帶上，平均每天使用手機15個小時，並連續使用了6年的男性手機使用者，並利用雙重x射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質密度。結果顯示，靠近手機一端的髂骨翼的骨質密度略有下降。
**-或致手機**炎
**醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機後，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致**出現過敏反應，產生一種叫做“手機**炎”的紅色或發癢的疹子。
影響睡眠-降低睡眠質量
通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被手機輻射干擾的被調查者進入深度睡眠狀態的時間明顯長於不被手機輻射干擾的被調查者。原因在於手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。
影響工作-降低創造力、影響效率
研究人員發現，人們專心工作、學習時如果被**打斷，需要最多15分鐘才能重新投入。更嚴重的是，如果因**鈴聲大作，人們不得不放下工作接聽，則會對人的工作效率和心情造成嚴重影響。研究顯示，工作中手機鈴聲對人的干擾可能會降低人的創造力和記憶力。
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