1樓：匿名使用者
都可以了，**不是靠快的，減的快胖的也很快。一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易**，我告訴你我一直堅持的方法少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一。儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是我多年**的經驗，已經瘦很多了。
希望你也能瘦還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差，**是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫。以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的**辦法。
不傷害身體，效果非常好下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下1.少食：管住自己的嘴吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。
上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說了，非常有效壞處：
過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。2.
多動：養成運動的好習慣運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦壞處：
鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動3.態度：
態度決定一切很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。ccff好處：
振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。d弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要你堅持做到這三個方面，**是乙個很容易的事情，這個就是我們眼中最有效的**方法。
2樓：匿名使用者
碧歐泉好~碧歐泉的化妝品涉及的很廣泛。
嬌韻詩纖體霜對瘦大腿小腿有用嗎？本人從200減到150但是還想減10斤奈何大腿減不下去，還有肚子上
3樓：飛唲寶貝
其實沒必要用到這麼貴的，用某寶裡面在賣的一些正牌瘦腿精油堅持每天刮痧按摩，我試過真的會瘦…還有想說其實真的要運動，想靠搽東西瘦不是不可能，可是肉會松～
4樓：蹦豆你個蹦豆
法國森淼淼**瘦腿霜。
什麼叫單纖雙向模組，幹嘛用的，單纖雙向和双纖雙向光模組有什麼區別
我們常規的模組是双纖，即有兩個光纖插孔。單纖雙向即bidi bidirectional 利用wdm技術,傳送和接收兩個方向使用不同的中心波長。實現一根光纖雙向傳輸光訊號。一般光模組有兩個埠，tx為發射埠，rx為接收埠 bidi光模組只有1個埠，通過光模組中的濾波器進行濾波，同時完成1310nm光訊號...
粘纖和棉哪個好
我的大主管 粘纖和棉這兩個面料都是很不錯的，各有各的特點，但是相對起來棉更好。如果是選擇做 的話，建議選擇純棉的，因為純棉的吸汗 透氣性都很好，當然 也會比粘纖貴一些。尤其是在夏季最好是選擇純棉 透氣性更好，穿起來也會很舒適。而粘纖又被稱為人造絲，裡面都是化工原料，雖然看起來很清爽但是不透氣，尤其是...
嬌韵詩眼霜和雅詩蘭黛眼霜哪個好，雅詩蘭黛小棕瓶眼霜和嬌韵詩的眼霜哪個好
要針對不同眼部問題，不同年齡和個人情況而設計，和其他化妝品一樣豐富。所以，必須仔細閱讀說明，認識自己的眼部問題和季節環境等需要，按需購買。如果自己確實不知道，應該請教一位值得信賴的專業美容師。眼霜挑選錯了，反而會弄巧成拙。以下是幾種常見的眼霜和適應範圍 滋潤眼霜 具有較強的保濕功能。尤適宜秋冬季節和...