1樓：super女英雄
在家呆著最好不出門，出門也要抹防曬油，或者打傘，一年四季穿長褲長袖，兩年，只需兩年就會白裡透紅的，祝你早日夢想成真
2樓：love冷兮無悔
一天一杯檸檬水，可以多吃點白菜，多喝點牛奶
快速變白方法？？
3樓：吃不飽的大栗
學生黨如何用最少的經費變白呢？
4樓：下無寸土
1、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
2、吃維生素c
如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，絕對對提公升膚色明亮度有好處。
3、快樂讓你更美麗
保持心情愉悅，最好經常如同在戀愛中那種心情。科學已經證明情緒波動和壓力會導致更多黑色素的生成和過量積聚。
4、注意防曬
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。
5、進行曬後修復工作
白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的**敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分。
參考資料：你知道**為什麼會黑嗎？7個方法教你快速美白-人民網
5樓：張旭
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩。
6樓：勾信巨娟
醋加水加鹽,按9:3:1的比例調就可以啦,然後用這些水洗臉,還有你想白的地方,,感覺還不錯,覺得很舒服,**也好了很多,所以推薦家要試一下,還最近我還試乙個方法,就是用維e中的水水搽臉,覺得**好有彈性啊,我是乾性**的,用完之後都不會覺得幹的,覺得不錯,這兩種方法可以試試,**真的有改進的,真的很便宜,維e我買才2.
5元一瓶,就可以用很久啦,經濟實惠,
希望樓主滿意哦
7樓：寸元修舜倩
樓主我把我的美白方法拿出來給你分享一下吧，那就是口服膠原蛋白。
膠原蛋白可以減少黑色素的生成與周圍的細胞組織相結合，促使**細胞再生，從而達到美白的功效，並且還可以補水保濕、提亮膚色、修復**的細小鄒紋。我用美睿爾高純魚膠原蛋白肽，
不到兩個月現在我的朋友都說我白了許多，而且**很有光澤，樓主感興趣的話也可以試試，現在他家正在搞買一送一的活動。
8樓：祖榮花考棋
試了n種方法，貴的化妝品效果是不錯拉
**是最讚的，都可以自己配製，象蛋清，ve之類的，只用1個月就有效果~
你沒有時間的話最好是在食物裡攝取：
多喝牛奶，吃蔬果，特別要吃獼猴桃，番茄，檸檬含vc多的東西
特別推薦蜂蜜檸檬水，早上空腹喝效果更好，還能排毒...
有沒有可以快速變白的方法
9樓：富克納斯包裝製品廠
1、把醋和鹽用溫水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在手上，早晚各一次，效果不錯，而且見效很快，**會變白。
2、將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往手上抹，然後輕輕拍打，最後什麼都不要做，20分鐘後洗掉。
3、先將番茄切成片，然後將番茄和蛋清放在一起搗爛，過濾掉汁塗於手部，半個小時後洗掉，每天一到三次，可以很白。
有沒有可以快速變白的方法
10樓：
可以用牛奶洗澡，能夠變白
有什麼方法可以馬上讓**變白？
11樓：小潔看世界
你知道有哪些讓**變白的有效方法嗎？
12樓：海口美蘭紅妝尚
讓**變白的方法可多了，最常用的就是洗面奶，其次就是美容保健，再次就是多吃水果蔬菜，然後用淘公尺水洗臉，這樣又不要花錢，又可以明顯地起到美容的作用，可以增白。還有就是自己自己做**。可以用黃瓜敷臉或者西紅柿或者可以用西瓜皮洗臉。
這些都可以，保護**有美白的作用。
13樓：毋晴畫
多吃維生素c的水果食物，多喝水，多運動，美白產品，注意做好防曬工作。
14樓：魯工伏以彤
化妝品暫時能夠，美容漂白很長時間能夠，嚇一下，短時間能。
15樓：始黛養晨濡
早晚空腹各喝一杯牛奶，用一套美白產品，中高檔次,早晚都用,，每週敷兩次美白**，出門抹spf30以上的防曬霜,
16樓：狄勃計碧蓉
防曬，一年四季都要防曬。有防曬就要好好卸妝了，多喝水，多運動，加速代謝。以及選用合適自己**的美白產品
17樓：臺謹費莫念桃
還是國貨價效比高些哦，也適合國人的膚質，樓主可以去我的店裡看看，有一款美白的**，52元，效果非常的不錯，還贈送10克的小樣一支，樓主有任何護膚方面的問題都可以跟我聯絡
請看我使用者名稱的號碼
加我就可以了
18樓：愛小宇鴨
多吃檸檬，西紅柿每天乙個，很快就白了，我的觀點是這樣的，不喜勿噴☺
19樓：布佑平同女
第一步：用洗面奶洗淨臉。第二步：
用化妝綿沾用水稀釋的牛奶，然後塗在臉上，一小杯就好了。大概敷五六分鐘左右就行。然後最好是用清水洗淨。
剩下的牛奶還可以塗抹在其他部位。效果超好，我自己試過的。不過只堅持了乙個星期。
那個馬上就會出效果的！
20樓：匿名使用者
快速的變白就是那種白的防曬霜，一邊防曬一邊顯白
或者可以試試看睡前一杯牛奶，然後盡量不要曬太陽
再或者，非常簡單的乙個方法：選好色號，挑一支非常適合你非常顯白的口紅。
有沒有適合初中生變白的方法
21樓：禰的生活小幫手
方式如下：
紙加牛奶：這個據說是對懶mm用的，只需要把**紙泡在牛奶裡，然後敷在臉上就好。買**紙回來，泡在喝剩下的牛奶裡，貼在臉上。優點：**光滑，感覺比敷前白；
醋蛋**：自製美白**裡效果最讚的乙個，方法也很簡單。方法：
選乙個雞蛋，泡在白醋裡乙個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等乾透了洗掉就可以了。
原理很簡單，醋有防毒和美白的作用，蛋清有收縮毛孔和美白的作用，合在一起美白又護膚，乙個蛋可以美白噴霧：買乙個小噴霧瓶子，拿一片維生素c和水混合，沒事的時候就噴噴，有美白的作用；
中藥**：方法是中藥白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感覺粘再加點牛奶，全都混合在一起，潔面後塗在臉上即可；
推薦多吃能美白的東西，每天喝一杯牛奶，每天喝杯檸檬水補充足夠的vc也可以拍在臉上美白還收縮毛孔，多吃水果，所以的蔬菜水果都含大量的維生素，也可以熬薏公尺粥喝或者買薏公尺粉沖水喝卜只能美白還能消除水腫呢是大s極力推薦的，還有一定要主要作息時間，保證充足的睡眠,美容覺是在22:00至凌晨2點,這段時間是美容的最佳時期；
首先**一定要清潔乾淨不然色素沉澱，髒東西就去肯定白。正確的洗臉方法：先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶開啟,然後用兩手的中指和無名指（也叫美容指）以順時針在臉上打圈,先從t區開始慢慢向下到鼻翼最後是臉頰下巴。
額頭、鼻翼、下巴要多洗幾遍，臉頰卜要過度清潔，因為角質層太薄了，容易過敏出現紅血絲；
防曬很重要，一年四季都要注意防曬。特別是下雨天和下雪天我們以為沒有紫外線，其實經過雨水或者是雪的反光，紫外線是平時的好幾倍；
蘋果**：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、祛斑。
22樓：匿名使用者
每天睡10個小時，每天要19點睡了
23樓：美之匯化妝品
勤做**哦，推薦我的心機
24樓：匿名使用者
很不錯(*๓´╰╯`๓)♡加油(ง •̀_•́)ง
25樓：射手陳曉曉
八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
如何快速變白小妙招 5
26樓：花兒開蝴蝶飛呀
吃高維c水果
想擁有健康明亮、不易曬傷的**，幾乎每個**科醫生都會讓你每天吃2—3份高維c的水果，番石榴、奇異果、士多啤梨等都可以。而橙是大力推薦的。橙子含有大量維生素c和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂。
還有美白**的效果。
吃堅果其實，堅果算是最好的零食之一。空調、風吹、日曬都會消耗**中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素e，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化**，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，美白肌膚，還能有效阻止褐色素在**中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來，不能操之過急。
有沒有什麼辦法可以使人在短期內變白?
27樓：maomao小妖
下面的方法都是美白效果比較快的~
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
3.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
4.蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 .
中藥 五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等乾後洗去，效果很不錯。
白果仁，讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些**真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性**病，並可延緩**衰老，防止**粗糙。
美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
白蘇美容，不一樣的感覺
白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
美容功效：乾燥、起皺、灰黃的**尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
白芷，給肌膚水一樣的滋潤
白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微迴圈，促進**的新陳代謝，延緩**衰老。
美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。
白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。
白芨，讓肌膚更光滑
白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。
美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
我想快點點亮Q吧有沒有更快的方法啊
q吧圖示的點亮方法 每天至少看30個帖子或回帖都可以。4級 32天即可點亮 天數可以不連續 提示 每進乙個新的帖子房間時都要 點最上面的 我要加入 否則不加積分不算天數。沒有更快的點亮方法 沒有最快的 1 點亮需要滿足兩個條件 32個活躍天 32天 積分不為負。2 回帖和發帖很容易被刪了，一旦分數為...
膝蓋，手肘，很黑，有沒有方法變白
屬於正常的黑色素沉積導致的發黑，可以用初源漾嫩紅素，每天好好清潔後抹點嫩紅素。嫩紅素是專門用來淡化黑色素的，成分安全使用著也放心，而且很溫和不刺激，堅持用乙個週期就可以看到效果了，平時生活習慣再注意一些，不熬夜，多喝水加快身體排毒就能更快恢復正常膚色。膝蓋和手肘部位都是經常暴露在外面的，由於摩擦和紫...
有沒有增重的方法，有沒有增重的方法啊
找一些高蛋白的東西吃，增重也需要鍛鍊的，鍛鍊的結果是促進新陳代謝和促進食慾 鍛鍊把小夥子 最好的增重的方法找我。保你二個月增加二十斤。我自己親身體會過！首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足...