1樓：威
調節自己的情緒
保持乙個好的生活情緒對我們來說是非常重要的，人最原始的的情緒一般我們分為四種：快樂、憤怒、恐懼和悲哀，除了快樂其他三種都是消極的，不利於我們自我的生長。
我們時常保持乙份好的快樂的情緒生活就會使我們自然的放鬆，使我們愉悅，我們的食慾也會變得很強烈，吃的也會比平時多一點，相比而言我們吸收也會多的多，所以保持乙個快樂的情緒是非常重要的。
多吃多餐
其實想要發胖的很多人都不會吃，最後發胖不成還可能會吃「壞了」，我們吃飯不應該要求一頓要吃多少，有些吃不下了還拼命塞，這是不對的，我們應該注重的
是「多吃多餐」，多吃以感覺吃飽為主，千萬不可強制的硬塞，多餐主要就是使我們的機體能夠時刻吸收養分，只有這兩多結合起來才是正確的長胖飲食方法。
偶爾我們也可以吃點膨化食品，因為裡面的某些激素可以有助於我們發胖的。吃飯的同時我們也要結合睡眠，飯後應該走走千萬別帶著不動。
消化吸收
如果乙個人怎麼也吃不胖，有可能是身體出現了問題，不能夠吸收食物中的營養成分，改變這樣的體質試試吃珍肌膏多運動鍛鍊來增強體質，這樣才能達到增肥的效果，在飲食上多吃些含有蛋白質的食物
睡眠質量
乙個人的睡眠質量可以說直接影響人一天的精神和體力活動，間接的影響了我們的食慾，如果沒有什麼食慾你吃的會多嗎？我們想要長胖主要的就是得進食，所以保持乙個好的睡眠質量是相當重要的。
2樓：
注重飲食，加強鍛鍊。
有沒有針對弱視的治療方法？
這要看你是找誰了解的，弱視的程度也是很多種的，一般都應該給眼睛補充葉黃素，這樣會有好處。想要 眼睛弱視，可以使用傳統 法進行弱視訓練，例如遮蓋法方法是定期遮住視力好的眼睛，強迫使用弱視眼，以使它的功能得到鍛鍊。進行弱視訓練關鍵是持之以恆，家長切不可嫌麻煩或存有 樹大自然直 的僥倖心理。如果嫌麻煩又想...
有沒有增重的方法，有沒有增重的方法啊
找一些高蛋白的東西吃，增重也需要鍛鍊的，鍛鍊的結果是促進新陳代謝和促進食慾 鍛鍊把小夥子 最好的增重的方法找我。保你二個月增加二十斤。我自己親身體會過！首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足...
有沒有快點變白的方法，有沒有快點變白的方法。
在家呆著最好不出門，出門也要抹防曬油，或者打傘，一年四季穿長褲長袖，兩年，只需兩年就會白裡透紅的，祝你早日夢想成真 一天一杯檸檬水，可以多吃點白菜，多喝點牛奶 快速變白方法？學生黨如何用最少的經費變白呢？1 多喝水 水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。2 ...