1樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
2樓：花兒開蝴蝶飛呀
方法一.西紅柿汁
↘材料：西紅柿250克。
↘做法：榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。
◇功效：西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
方法二.檸檬冰糖汁
↘材料：檸檬200克，冰糖30克。
↘做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
◇功效：檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。
用上述方法去掉雀斑，日常生活多注意防曬，一般是不會再長出色斑的。
3樓：
目前祛除雀斑最有效的方法就是雷射，很多人比較擔心臉上的雀斑去掉了是否還會再繼續生長，雀斑是否**由多種因素決定，患者朋友應該養成良好的生活習慣，少吃辛辣刺激的食物，避免紫外線的照射，多鍛鍊身體，增強抵抗力，避免再次**。
目前**雀斑最科學的方式就是雷射，很多患者朋友使用雷射祛除了臉上的雀斑，擔心臉上是否還會再長出新的雀斑。雀斑具有**性，如果在生活中不注意，還是會再長出新的雀斑。那麼，雀斑是否**由哪些因素決定呢?
祛除後應該注意哪些問題呢?
雀斑是否**由哪些因素決定?
1、內分泌失調。雀斑形成的主要原因就是**底層的黑色素細胞產生了新的黑色素所致，當腦垂體所產生的促黑激素由於某些原因增多時,就可引起色素代謝障礙,出現**雀斑。即使**好了雀斑，如果體內的激素不平衡，還是會再**的。
2、經常受到陽光照射。長時間的陽光照射會導致臉上的雀斑加深，所以臉上長有雀斑應盡量避免在陽光下暴曬。即使雀斑已經祛除，若長時間生活在暴曬的環境中，雀斑還是會**。
3、飲食因素。飲食不注意也會使雀斑再次**。酪氨酸在體內酶的作用下會轉化成二羥苯氨酸，然後被氧化,最終聚合成黑色素。許多食物含有酪氨酸，如乳酪等，應盡量少吃。
多食用檸檬、橙子、番茄、荔枝
4樓：匿名使用者
斑是去不掉的，只能淡化。如果你不做好防曬，斑會越來越多
5樓：波麗妮雅**美乳
蘆薈蘆薈有很好的補水美白的功效，在家裡養幾盆蘆薈，既能夠起到裝飾的作用，又可以直接使用，特別的經濟實惠。用蘆薈洗臉的方法能夠起到美白淡斑，柔膚嫩膚的作用，具體使用方法是：剪一段新鮮的蘆薈葉，洗乾淨去皮，將蘆薈汁倒入乾淨的容器裡，每天潔面後，將蘆薈汁塗在臉上，輕輕地按摩臉部，五分鐘左右洗掉，也可以在色斑較多的地方多按摩一會。
長期堅持用蘆薈洗臉，能夠收縮毛孔，淡化色斑。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜可以說是在美容界的低位十分牢固了，有潤膚、美白、除皺的功效;柚子有清熱、解毒、順氣的功效，將兩者結合到一起，可以製作冷飲，也可以製成熱飲，堅持每天飲用一杯蜂蜜柚子茶，能夠很好地抑制**黑色素的形成，使**光滑細膩，還能很好的起到淡化色斑的功效。
黃瓜黃瓜不僅有**的功效，還有很好的美白嫩膚的功效。黃瓜汁也是市面上很好的緊膚水，我們在家就可以製作，用黃瓜汁洗臉的具體使用方法是：取一根新鮮的黃瓜洗乾淨，放入榨汁機中榨出汁，靜置一段時間分離出來清澈的汁液，將黃瓜汁倒進乾淨的容器裡，可適當的加一些食鹽，每次潔面以後，將黃瓜汁塗到臉上輕輕的按摩，能夠美白嫩膚，兌現長出來的斑點祛斑效果見效很快。
6樓：旗古龍韻
祛斑效果最好的偏方
杏仁咖啡蛋白**
將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋乙個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的**敷在斑點上。十分鐘後洗乾淨。
這款**潤膚除皺，使鬆弛**緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。
檸檬加維他命c
將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鐘後。混合維他命c服，能夠促進腎臟迴圈，可減少黑斑、斑點發生的機率，並有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購買的還是自製的，都不建議冰鎮過涼後飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。
冬瓜淡斑美容液
冬瓜榨汁取液，與白醋等量混合後放入潔淨容器，密封儲存。將汁液均勻塗與長斑處，15分鐘之後洗淨，每天三次。冬瓜富含維生素，營養豐富。
它是可以敷臉祛斑，滋養**。冬瓜內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。
祛斑按摩法
1、用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每乙個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
2、用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已區域性擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。
枸杞酒釀蛋
煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。通過食物調理，也可以有效減 淡斑點，甚至是去除斑點，這些食品加在一同後，更能促進營養成份的吸取，女性食用後的表情更加潤澤動人並且還達到了祛斑的效果。
7樓：美太櫻子
每天喝一杯胡蘿蔔汁
選用新鮮胡蘿蔔洗淨削去表層，放入水果機中榨汁飲用，每天喝上一杯可以淡化斑點、美白肌膚，而且祛斑效果很顯著。
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和多種維生素，能防止肌膚氧化、延緩肌膚衰老，幫助肌膚清除多餘角質，淡化斑點，尤其是針對黃褐斑效果非常好。
2每週一次玫瑰精油浴
每週一次玫瑰精油浴，能減少色斑。泡澡時在水中加上些許玫瑰精油。
玫瑰精油中的成分能解決激素分泌失衡的問題，能夠深層滋養、啟用並修復卵巢功能，徹底瓦解色素沉著的生理機制，同時靜心安神、改善睡眠，淡化斑斑點點，防止新斑再生。
3牛奶檸檬去除黃褐斑
將檸檬榨汁備用，在把牛奶加至溫熱，將兩者混合後載混合少量的蜂蜜。
然後將其塗抹在臉上，按摩5分鐘，再等上15分鐘左右清洗乾淨，能有效的解決黃褐斑的問題，天然安全，不會對肌膚有任何影響。
8樓：美太櫻子組合
怎樣消除雀斑?
藥物**:輔助用藥可口服維生素c，1次0.2～0.
4g，1日3次；或維生素e，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳雷射或液氮冷凍**雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！
如何去掉臉上的雀斑？
9樓：路過的麻陶桑
1、儘量減少對著電腦的時間，遊戲並不能讓你擁有好的肌膚，電腦的輻射只會讓黑色素在你的肌膚裡大量堆積，而且長時間對著電腦會讓大量的粉塵積聚毛孔甚至堵塞毛孔，導致肌膚無法正常代謝，易使雀斑變得更加嚴重。
2、注意清潔肌膚，且要清除乾淨，否則毛孔無法暢通，黑色素無法排出。
3、保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，讓肌膚保持正常的生物鐘。
4、做基礎保養，可用一些滋養型的保養品，使肌膚時刻擁有充足的水分和營養。
5、專家建議可使用雷射進行**，快捷，效果好。
擴充套件資料：
1、防曬
防止各種電離輻射!此條非常重要!日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。
各種玻殼顯示屏、各種螢光燈、x光機、紫外線照射儀等等可產生類似強日光照射的後果，其結果是導致色斑加重。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。所以雀斑患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。
2、化妝品
禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」,會導致嚴重毀容。
3、睡眠
睡眠不足易致黑眼圈，**變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發則**好，情緒不好則會有相反的作用。
4、多喝水、多吃蔬菜和水果
如西紅柿、黃瓜、士多啤梨、桃等。避免刺激性的食物：刺激性食物易使**老化。
尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在**表面，使黑斑擴大及變黑。
5、注意休息
不熬夜，注意休息和保證充足的睡眠等可以淡化雀斑。
參考資料：人民網-有什麼方法可以淡化雀斑
臉上雀斑真的能去掉嗎，我臉上雀斑可以去掉嗎？煩死了
如果是在臉上出現了雀斑的情況，是可以點掉的。這種 方法是比較簡單的一種化學燒灼法，通過化學藥物對雀斑的腐蝕來達到 的目的，費用比較低，但是有 不徹底或者是遺留瘢痕的風險。目前比較常用的祛斑的 方法是冷凍 或者雷射 主要適合於小的雀斑，效果比較好，創傷也比較小。特別是雷射 目前在臨床上應用非常的廣泛，...
臉上的雀斑咋去掉
熬夜是 的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧 雷射祛斑術是一種先進的 美容專案，不僅解除您肌膚上的各種瑕疵，並使 光滑細嫩，使原有的...
news怎樣去掉臉上的雀斑
1.自製牛奶 首先要準備一杯新鮮的牛奶並且將一張 紙放進去充分的浸泡吸收牛奶以後，加入適量的維生素e，並且最好是浸泡五分鐘以後再取出起來，敷在已經清潔乾淨的臉上，知道 已經乾透的時候，就可以取下 並且用溫水清潔臉部肌膚，這個 成分非常的天然，並且具有非常好的祛斑美容的效果，另外還可以每天配合食用維生...