1樓：匿名使用者
**美白常常被視為是美的一種象徵，為了追求這種效果，愛美人士不斷的尋找探索著各種方法來實現自己的肌膚美白，以達到心理上的滿足。美白的方法有很多，但是不同的人群、不同的膚質適合於不同的美白方法，有的人追求自然美白，通過飲食、合理的生活習性等來調理內部結構來改善自己的肌膚狀況；有的人習慣輔助美白，使用美白產品、去美容院或者補充一些美白成分來使自己的肌膚達到美白效果；另外還有一些人通過按摩、使用偏方等等多種方法實現肌膚的美白；選擇美白的方法一定要根據自身膚質情況來判斷自己適合於哪種方法，不要盲目的跟從選擇，錯誤的美白方法的選擇不但不會達到美白的效果，甚至會引發其他肌膚問題的產生，影響我們的肌膚健康。選擇美白產品一定要選擇知名，專業的，像日本的洛衭爾就不錯，國外是很受歡迎，現在國內也有銷售，不過就是貴
2樓：匿名使用者
檸檬加蜂蜜泡開水 開水唯獨不要太高 不然會破壞檸檬中的維生素c
檸檬，它是美白的聖品。
含有豐富的維生素c，其主要成分是檸檬酸。
檸檬有漂白作用，對肌膚美白、**老化，具有極佳的效果
**如何保養美白啊？大家有管用的法子嗎？指點下吧
3樓：匿名使用者
1、天然西瓜皮含有維他命c，可以鎮定、溫潤**;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
2、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，這類物質具有屬吸光性。
因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
另外，推薦給你一款日本進口的美白產品 洛衭爾，可以全身美白。
**去黃美白用什麼方法比較靠譜啊？各位能介紹些好的方法嗎？
4樓：匿名使用者
多吃些酸酸的富含維生素c的水果，還有西紅柿、黃瓜平時多吃。芹菜是特別容易緻黑的要少食用，還有可樂啊咖啡啊要少喝，不僅不利於生長發育，而且特別容易變黑。平時幫他注意一下防曬，不管是化妝品還是遮陽傘等道具。
也可以服用增加緊緻美白**的保健品。像日本的洛衭爾就不錯，它可以為**補充水份和養份，就能有效控制皺紋的生成。
美白的方法
5樓：
1、起床喝水
女性是水做的，水是女性的根本，因此攝入足夠的水也是同樣可以起到美白的功效。當身體內的水分不足時 就會導致**以及身體的各個細胞缺水，這樣**就容易乾燥脫皮也就會呈現不出水靈白嫩。因此想要讓自己的**看起來光滑白皙，在每天起床後喝一杯水是很重要的。
2、學會使用護膚品
使用一些護膚品，即使是最平常的潤膚液，要美白首先還是需要補水保濕。潤膚乳不僅可以滋潤肌膚淡化**細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，促進**的自我修復，達到很好的護膚效果。美白產品可以晚上睡覺之前擦一次，讓肌膚更好的吸收。
3、出門要全面防曬
強烈的紫外線是導致mm**變得更黑的原因，本來**已經黑的，千萬不要「黑上加黑」啦！出門一定要做好防曬工作，遮陽傘或者帽子外出要帶著，一定要塗厚一層的防曬霜，包包記得必備防曬霜。
4、使用**美白
**是許多mm的最愛，敷張**可以讓肌膚得到休息，同時也可以美白，美白**是很有效的渠道。紅酒**、牛奶**都是美白**效果比較好的，堅持每週敷2-3次。也可以使用睡眠**，吸收效果好，不用洗也比較方便。
5、吃一些美白食物
多攝入富含維生素c的食物。有研究報告說：富含維生素c的物質，可以阻斷黑色素的形成。
因此，要多吃富含維生素c的食物，番茄蘊含豐富的維生素c、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。
6樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
7樓：浙江張小飛
**美白的方法：
1、注意防曬
如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、多吃蔬菜水果
日常的護理和健康的生活習慣、緩解壓力都可起到美白的功效。用一些好的美白護膚品，如泉詩曼無瑕原液就很不錯，平日需要保持住樂觀的心情，盡量不要熬夜、學會舒緩壓力，科學飲食、多吃美白的新鮮的水果和蔬菜，適當的運動。另外還要注意防曬。
3、進行曬後修復工作
白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的**敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。
4、吃維生素c，提公升膚色亮度
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但也是對提公升膚色明亮度有好處。
5、遠離激素類藥物
避免使用含有雌激素的藥物，尤其是外用的藥膏，因為雌激素會促進黑色素的形成。
6、保持心情愉悅
保持心情愉悅，最好經常如同在戀愛中那種心情。科學已經證明情緒波動和壓力會導致更多黑色素的生成和過量積聚。
7、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。
8樓：梅竹青洪橋
給你介紹幾個美白的方法．．．
美白妙方1
每日洗臉時，在洗面奶上加一些蜂膠，輕輕洗臉兼按摩，可以達到美白肌膚及保濕的功效。
美白妙方2
準備原味優格加上士多啤梨，士多啤梨有極佳美白效果，一起放入果汁機中打勻後放入冰箱，等晚上再取出來敷臉，大約10至15分鐘後洗淨，**可以呈現白淨效果。
美白妙方3
只要出門一定擦防曬乳液，選擇spf
15至30係數的產品，每隔2至3小時就塗抹一次。因為夏日容易大量流汗，如果選高於spf30的防曬乳，反而造成**的負擔，所以係數越高並非就是防曬時間越長喔！
美白妙方4
將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉，或是將胡蘿蔔榨汁敷臉。
美白妙方5
將番茄去皮壓碎，加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉，等5分鐘左右再清洗乾淨，是讓**白回來的好方法。
美白妙方6
多喝牛奶，可以讓**白白嫩嫩。
美白妙方7
用薏仁及綠豆粉混合加入適量清水或蛋白攪拌成糊狀之後敷臉，等半乾時用清水洗乾淨即可。
美白妙方8
睡覺前做嘴唇去角質保養，先熱敷嘴唇幾分鐘之後，再塗上一層護唇膏或凡士林等，之後用保鮮膜蓋住嘴唇，再用熱毛巾熱敷一下，就可以擁有粉嫩雙唇。
美白妙方9
用綠豆粉加上優酪乳，攪拌成糊狀，自製**敷臉；敷臉同時可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛，加強眼睛四周的保濕及滋潤。
美白妙方10
準備3至5顆檸檬，清洗乾淨後切成薄片，放入浴缸裡一起泡澡，泡澡同時，可以倒一些稀釋過的檸檬汁輕輕按摩肌膚，約5分鐘後用溫水洗淨。
美白妙方11
準備苦瓜、黃瓜、青椒、青蘋果及西洋芹，清洗去皮或去籽之後，一起放入榨汁機內壓榨成汁，然後空腹喝掉果汁後，30分鐘之內先不吃其他東西，有利清腸通便。剩下來的果渣拿來敷臉約3至5分鐘後洗淨，**看得到美白效果。
美白妙方12
多喝薏仁湯，可以使**更加白皙。
美白妙方13
胡蘿蔔汁、菠菜皆含有豐富的胡蘿蔔素，柳橙、葡萄柚、奇異果色拉富含維生素c，都是美白肌膚可以多吃的蔬果。
美白妙方14
睡前喝一杯低脂牛奶，可增進睡眠品質，睡好覺有益肌膚變美變白。
美白妙方15
早上起床喝一杯加檸檬片的溫開水。
9樓：雍迎梅羿正
…………美白的方法有很多，比如注重日常飲食，多吃蘆薈，黃瓜，蓮子等也可以從自身按摩護理做起，具體的方法去看
悅人美白網
裡面有不少
其實最有效的
當然是美白產品，防曬第一，美白針的話非常有效，但容易衰退去買點最基本的防曬隔離，美白修復的產品，什麼都不用光從生活做起想完全美白
也是很難得
10樓：萇薄秘溪
1香蕉美白**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15—20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別是用於乾性**的面部美容，效果良好；
2蘋果美白祛斑**：講評過去皮切快或搗泥，然後塗面，如果實幹性過敏性**加適量鮮牛奶或植物油，如是有性**加些蛋清，15—20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。各一天一次，乙個療程為二十天，具有使**細化、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀；
更多關於美白的知識
祝樓主開心！
11樓：任量閭杏
美白真的是沒有什麼捷徑可走``
我曾經連續乙個月狂敷美白**
效果還不錯
後來我在敷**前先塗一層美白精華在臉上
再敷美白**
效果更是顯著哈哈哈``
不過美白是個漫長的過程
mm一定要堅持住
不能三天打魚兩天曬網fufu
```兩三天敷一次
長此以往
mm就會發現自己越來越接近日光燈了哈哈哈``又：美白**我一直青睞相宜本草的
中藥成分很安全
而且又很實惠
效果也很棒
美白精華建議mm試下資生堂的uv
white的美白精華液
12樓：刑英髮繩暮
買幾根小黃瓜拿到冰箱裡冰鎮那麼幾個小時，
睡前把黃瓜拿出來
切成薄薄的
一片敷在臉上的，
過幾分鐘就拿下來，
可以的話也可以加
上蛋清，用黃瓜沾著蛋清貼在臉上，堅持下去乙個月就能變白生活飲食都要有規律。
比如說晚上不熬夜，
少吃點油炸食品等，
熬夜很容易使痘痘滋生，
油炸食品不衛生又油膩，
吃太多會使**變
壞。晚上少喝水白天多喝水，多吃水果，這樣是最基礎護膚方法哦。
鮮奶美白
把酸奶倒進鮮奶裡密封，然後放入冰箱
24小時，24小時以後就把它拿出來敷臉，
會有意想不到的美白效果呢！
牛奶可以美白是眾所
周知的事，只要每週堅持一次不要間斷，不然會很影響美白的哦。
13樓：問山蝶夕幼
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
曬黑的面板怎麼美白，曬黑的面板怎麼美白？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦你自製保濕美白 用壓縮 紙浸泡巨型一號絲瓜水美膚液敷在臉上 功效 補水 保濕美白 祛皺 平衡 適合膚質 適合各種膚質，尤適合面部敏感性 和內分泌過剩 適合人群 所有肌膚人群，尤其是肌膚需要補水 想要更加白皙的人群。要靠保養的，出門抹防曬霜，多吃含維c的食物，多...
美白除皺對面板的保養有好處嗎？
去角質 用護膚品消除晦暗很簡單，那就是去角質。睡眠不足 太過勞累 心情不佳等，會使 的新陳代謝受到抑制 而變得緩慢，造成老廢角質的堆積。過多的紫外線照射而未加防護，會迅速啟動自我保護機制，增厚角質來阻擋紫外線的侵害，造成角質堆積。堅持 按摩，指揉法 用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，...
曬黑的面板怎么美白，曬黑的面板怎麼美白？
美白保濕是乙個深層匯入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。如果一款產品既要美白保濕又要防曬，取各自的最大功效不可能同時發揮好。先塗美白保濕品，再塗防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎。另外要美白更快 那最好的就是用 可以挑美白的 但是我覺得最重要的是先保濕，看上去才會好啊，我推薦一款不錯的美白 給你使用，...