1樓：二胎寶媽談育兒
2、口服維生素e的時候，不要貪多維生素e是一種脂溶性維生素，所謂脂溶性維生素就是指我們機體在攝入這種維生素後會進入機體和脂溶性物質結合在一起，不易被機體很快的排出體外，如果使用過多的話，就很容易出現維生素e集聚過多導致中毒反應。
總的來說，維生素e是有美容祛斑的效果的，並且維生素e也廣泛的存在在很多植物中，其中植物油中就含量很高。如果我們需要用這類物質來進行美容，也需要採取正確的方式方法，不要濫用。並且在祛斑方面，每個人用了之後效果也有所差異，因人而異，不要盲目跟風。
2樓：穿鞋走過
維生素e是有祛斑的功能的。
維生素e是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素e能夠延緩衰老，有效減少皺紋的產生，美白祛斑，淡化雀斑，因此我們可以使用維生素e來祛斑。維生素e還能提高人們的生育能力，對女性的雌性激素的分泌有很大的幫助；對於上學和工作的人來說，維生素e也是非常具有效果的，因為它可以**和預防近視的問題。
用維生素e祛斑主要可以選擇口服和外用兩方面進行**，我們可以將維生素e膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次。我們也可以塗抹維生素c，維生素c具有美白功效，使之與周圍健康的肌膚色調一致。長期使用可以祛斑。
但是需要注意，維生素e不能應用在黃褐斑上，因為黃褐斑很多是因為體內雌性激素分泌過多以後導致的，維生素e攝入體內可能會刺激雌性激素大量分泌，加重黃褐斑的症狀，所以不能應用。
3樓：壓韻d2漂亮
可以，維生素e可以有效的緩解黑色素的形成與沉澱，將維生素e塗抹在斑點處，可以祛斑。
4樓：冬裝的猴子
維生素e具有祛斑的功效，斑片主要由色素沉積所致，而維生素e的作用就是改善色素的形成，促進淡斑通路的形成，達到祛斑的效果。
5樓：安飲香區超
天然維生素e的主要作用
祛斑：維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素e還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於「斑」的祛除。
6樓：愛我中華
夜晚服用，然後保持好的睡眠，白天注意防曬，長期堅持，會有一定的效果。
7樓：出綠柳本燕
同事臉上長黃褐斑的時候就非常著急，亂用了很多化妝品結果不但沒有去掉，而且越來越嚴重了，後來在網上了解到一款中藥調理的方法才能去斑，藕碧詩祛斑交囊還是挺不錯她就試了一段時間結果臉上的斑還真的消失了，簡直太不可思議了
8樓：智山芙諸璇
可以調爭內分秘，有效果，平時適量運動少傲夜，多吃水果和牛奶，ve要天然的，藥用的不要多吃。
9樓：祁瑱
維生素e實際上並沒有太強的祛斑作用。
但是維生素e本身就有的潤膚、抗皺、美白的作用，就會讓膚質得到一定的改善，所以這樣看上去就會感覺斑的顏色變淺。
10樓：
祛斑不要亂用，也不要擔心，可以去除，
選用祛斑方法時，不要胡亂選擇，有認真細心的思考，無論用什麼方法，都要確保它是科學、有效的。
11樓：宇愛景宦鳥
長斑原因很複雜，維生素e有一定的輔助**作用。想徹底祛除色斑登陸
維生素e祛斑真的效果那麼好嗎?
12樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
13樓：二胎寶媽談育兒
怎樣使用維生素e來達到祛斑的效果，可以參考以下方法：
1、對於斑點不嚴重的人來說，可以在有斑的地方塗抹維生素e混合製劑維生素e具有比較強的對抗自由基對不飽和脂肪酸的氧化作用， 並且維生素e也有促進區域性血液迴圈、軟化血管的作用，所以對機體出現的色素沉著一定的阻抗或減少作用。因此對於減少色素、減斑會有效果。
2、長斑較為嚴重的需要口服與外用共同使用維生素e雖然能夠起到一定的祛斑效果，但是維生素e並不是一種能夠直接塗抹在長斑的地方的物質，這樣塗抹起不到祛斑的效果，還有可能會堵塞毛孔，對**本不好的人來說，這樣使用會加重**損傷。即使我們採用外用塗抹維生素e混合製劑的方式，這樣的祛斑效果也並不是特別的好。所以我們需要口服和外用同時使用。
總的來說，維生素e確實在美容方面具有一定的作用，祛斑效果也是比較好的，不過這種祛斑的效果也是因人而異的，我們應該根據自己的**情況來選擇合適的護膚方式，不要盲目跟風。
14樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
15樓：羅小黑日記
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
面部斑點是面部和周圍**上不同顏色的斑點。造成面部斑點形成的原因很多，主要紫外線輻射、內分泌原因、生活習慣等因素等。不同的因素導致面部斑點產生不同的斑點形狀。
如果我們在生活中發現臉上的斑點，第一反應就是怎樣祛除臉上的斑點?下面讓我們盤點一下去除斑點最有效的方法。
簡單有效的祛斑：首先要會吃
胡桃芝麻飲。取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆漿各200毫公升，可以依據個人口味放適量的白糖。建議先將胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀，然後再和牛乳以及豆漿混勻，煮開後服用，白糖用來調味，早晚各1份，每日1劑即可。
可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
簡單有效的祛斑：其次要會喝
大棗玫瑰茶。每天飲2杯。大棗與玫瑰中所含的維c
遠遠高出檸檬，如是在餐後進行飲用的話還具有**的功效，如堅持經常飲用可使肌膚白皙、細膩滋潤。但要注意在沖泡時不可用過高的水，那樣會損失一些養分。
維生素E祛斑真的效果那麼好嗎
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因 外部原因 陽光中的...
維生素e抹臉能去斑嗎，小心錯誤的維生素e的祛斑方法
用天然維生素e擦臉對祛斑有一定效果。祛斑還是要用專業的有效辦法才行 番茄珍珠粉祛斑。先將番茄皮撕去，將番茄果肉壓爛取汁，然後加入適量蜂蜜和少許珍珠粉充分混合，調成膏狀即可。用法 晚間潔面後，將 塗於面部保持20 30分鐘，之後用溫水洗淨，進行正常的後續護膚即可。蜜漬檸檬祛斑。檸檬用粗鹽搓洗乾淨表皮。...
維生素e。急，維生素e是什麼
維生素e是一種促進生殖系統發育的營養。你能肯定多吃那個會好麼？17歲的花樣年華會有皺紋麼，你用放大鏡照臉吧？維生素e含量最高的天然食品是芝麻。你可以多吃它，看看有效不？俺覺得還是少量的抹臉吧，能滋潤 但現在年齡多吃了無益。如果是正常人，最好別亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質...