1樓：生活竅門達人
頭髮容易出油天天要洗，記得洗頭的時候加點這個，洗完三天不油膩
2樓：白羊夢天下
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!
（三）可以2-3天洗一次頭，最好不要用什麼洗髮精類的東西，其實就用香皂就可以了。 出油有兩種可能，一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法。另一種就是因為生活規律不穩定導致頭髮出油 ，睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)。
拓展資料：
油性頭髮也稱"油髮"，頭皮與臉部**是緊緊相連的。油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭髮的根部。
油性頭髮的人，即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。
3樓：z大調的胖子
解決頭髮出油的關鍵在於保持頭髮和頭皮的健康，還要注意正確的飲食搭配。以下是建議您選用的 4 種日常護髮方式，希望能對您有所幫助。
油性頭髮去油小竅門1：每週至少清洗頭髮 4 次，特別是夏天，油性頭髮更容易出油。
油性頭髮去油小竅門2：選擇一款能夠深層清潔頭皮和頭髮的洗髮水——建議使用海飛絲清爽去油洗髮水，使用三重去油因子配方，徹底去油。
油性頭髮去油小竅門3：避免過多的陽光照射——身體在陽光照射下會出汗，汗水則會讓頭皮油脂進一步順著髮絲蔓延，惡化油性頭髮問題。
油性頭髮去油小竅門4：減少油膩飲食，避免攝入過量的碳水化合物，因為高脂肪或高碳水化合物的飲食會讓**產生更多油脂，建議均衡飲食，搭配充足的瘦肉蛋白、蔬菜和水果。
4樓：二級電鋸驅動
可以買去油的洗髮水，然後最重要的是你可以選擇乾發噴霧，這是最適用的了
5樓：熊熊佳蘆
這個得控制一下，第一次，兩天一洗，堅持一星期，然後三點一起堅持乙個星期
6樓：嘴拙的西瓜
我的也是油性頭髮，我是男生，用的清揚控油系列，如果每天少看點電子產品，可以兩天洗一次。可以通過規律的飲食運動來調節，不過效果較慢。
7樓：匿名使用者
應該是因為肝火比較旺，注意飲食，慢慢調理
8樓：錦語良言
油性頭髮，就像各位說的，控制油性食品、使用控油洗髮水都有作用，但是，不一定很明顯，原因就是年輕，新陳代謝旺盛，再加上特有的**與毛囊的遺傳基因，好像油脂都從頭皮湧出一樣，讓人苦悶。我覺得，用外力強化解決，也有一定效果，那就是燙髮或染髮。眾所周知，燙髮、染髮傷害頭髮，其實就是就是破壞了正常的油脂分泌，是頭髮乾枯，對於油性髮質，用這個方法就能緩解，不妨試試。
9樓：風風包包裡
那就少吃油，情緒不要太大了
10樓：匿名使用者
頭髮總是出油可能不是油性頭髮。比如蟎蟲特別多，也會特別油。建議用除蟎蟲香皂洗頭，就算沒有蟎蟲，洗完之後頭髮也會比較乾燥
11樓：匿名使用者
你好！油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水；護髮素方面，最好是用有收縮效能的。
有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。
頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏，用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。
方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。
方法3：使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。
方法4：在發相處使用香波對有油性頭髮的人來說，洗髮根是一種好的解決辦法。
推薦這幾種洗髮水都可以用：
海飛絲檸檬去油的
屈臣氏的洗髮精b5，黑顏色瓶子裝的。
重點推薦你試下dhc頭皮潔淨洗髮液 ，這是一款針對頭皮油膩、清爽的洗髮液。
dhc頭皮潔淨洗髮液新增了獨有成分，是專門針對頭皮研發的美髮護理品。它能充分去除堵塞於頭皮毛孔中的皮脂和汙垢，防止頭皮油膩，並抑制瘙癢，令秀髮與頭皮長時間保持理想狀態。
12樓：匿名使用者
去藥店買康王去 專治你這種情況的
13樓：匿名使用者
去日化店購買鹼性洗髮水
14樓：匿名使用者
用淘公尺水洗頭髮，少用護髮素
15樓：勞動者億暈
處理方法：
1、充足睡眠是必須要的。
2、糾正自己賴床、熬夜的那種不規範的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。
3、切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多。
4、生活中，不要過重的承受壓力，壓力過大，容易影響到情緒，導致消化器官，神經等都發生緊張，繃緊，這樣也會容易引發出油。 學會自己緩解，學會調理心情。
5、注意營養均衡，專家建議吃發特濃營養素，不僅可以調節頭皮微生態，控制出油，而且還防脫生髮的哦。
6、平時使用的梳子要講究，記得定期清潔，梳子最好不要用塑膠的，容易產生靜電，建議使用牛角梳，木梳子較好。
16樓：匿名使用者
日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下《董玔俊`日記》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
心情的好壞本身就會影響到健康，憂思過度，還會費腦傷神，對於頭髮生長來說就像遇到烏雲，要排除壓抑的情緒，才能讓頭髮的生長見到陽光。
天天洗頭髮好嗎？求解
天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。西醫建議 1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇...
天天洗頭髮好嗎，頭髮可以天天洗嗎？ 對頭髮好嗎？
洗頭，將一頭的灰塵洗去，閉上眼睛任憑髮絲的隨風舞動，享受髮間的隱約清香.真的是一件很愜意的事情。我們每天都在洗頭，可是，你真的會洗嗎？持續的高溫，讓人們每天都要洗澡，如果頭髮也是天天洗是不是就不好，醫生有自己的意見。擁有健康的秀髮 西醫 夏季最好隔天洗頭 北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能...
天天洗頭髮對頭髮不好嗎，天天洗頭對頭髮好不好？
不建議天天洗頭，如果頭油比較多的聯絡也不要天洗，3天兩次比較好，如果天天洗會。一般情況下，每天洗頭的危害有頭皮屑增多 頭髮乾枯，可能會誘發特應性皮炎，具體分。1.頭皮屑增多 洗頭的洗髮水當中含有一定的化學物質，如果每天洗頭，且沒有完全把洗髮水清洗乾淨，使洗髮水殘留在頭皮表面，這可能會使頭皮代謝加速，...