1樓：111111前的
長期睡不平的床板對脊椎不好。
人體正常脊椎生理結構從側面看呈一個s形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰痠背痛等症狀。
過硬的床或者床板不平，對身體突起骨頭、關節還有一定的影響。睡在過硬的床上，只有頭、背、臀、腳跟幾個點來承受壓強，脊柱會處於僵挺緊張狀態，需要腰背肌肉來支撐，睡眠時達不到應該有的放鬆效果。
因此對於床墊來說，內部支撐體系要“硬”，撐得起身體常年的壓迫，而表面接觸身體的材質要“軟”，以保證足夠的彈性和舒適度。普通人可以選擇較柔軟，但有一定硬度的床就可以。
2樓：金豆豆
容易駝背 特別是兒童 一定不能睡很軟的床
學校宿舍床板很不平整該怎麼辦！！ 自從前天我們換了宿舍，床板一個比一個爛，不光我自己的床板爛我床
3樓：永遠永遠遠遠遠
自己買一塊，這東西便宜很啊
4樓：手機使用者
找點硬紙殼掂在下面啊！那樣舒服多啦！
5樓：匿名使用者
拿幾本不用的書墊著！
床板不平會導致腰部附近疼痛嗎?~
6樓：釗越悟成天
床板不平會導致腰痠背疼的，前幾天我家把床頭調換了一下，這幾天我就是腰痠背疼，準備在換回來呢。
7樓：紹攸鄲秋靈
腰間盤突出可以一下症狀
①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。
②腰疼部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。
③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。
④腰或腿疼痛，在臥床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。
⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
新買的實木床5000塊，排骨架床板響的很厲害，商家說是地不平的過，請問是這樣嗎？有什麼解決辦法啊？ 5
8樓：匿名使用者
最簡單的方法，用橡膠墊，墊一下，找平
剛剛買了一張實木床〔沒買床墊〕床板是橫著鋪的，板與板之間的估計大了點，直接睡高低不平……
9樓：匿名使用者
除了多墊些沒什麼好的辦法，在就是把床板按高低順序重新排列效果要好點，
木板受壓宜變形，睡的時間長了就好的多了，
10樓：黑色泡泡
不買床墊的話那你就找銷售商
11樓：曲學良
或者換貨，或者在定床板
12樓：匿名使用者
下面加幾根橫條把幾塊板固定一下，這樣可以受力更均勻
我是因為睡了2個月的床板不平的床導致早上起來那會很疼，甚至有時候是疼醒的，從此就一直這樣，我想是不
床板不平怎麼辦
13樓：匿名使用者
床板翹，建議在有間隙的地方墊上一些報紙或布料，墊實了，睡覺就不會有聲音了。
14樓：糖不吃丟糖
先檢查一下是床板沒鋪好還是什麼原因，找出原因再想解決辦法，如果是新床板就不平的話，質量問題，拿去換吧，要不就自己找個東西墊一下，用以前用過的不要的被子墊一下就好了。
15樓：絕色丶超哥
首先檢查床板有沒有鋪好，全面檢查一下，找出原因再想辦法解決，如果是新床板就不平的話那就是質量有問題，拿去換就是了，
16樓：
把下面墊一下。兩邊墊高一點。下面多墊些被子。我的床墊是中間低。墊了一個小毯子在中間就好了
17樓：唯水
哪不平就墊哪,墊平為止.
18樓：
就是嘛，墊啊。。。。
長期睡凹凸不平的床板會怎麼樣？
19樓：休靈溪
肯定對骨頭不怎麼好的，建議還是選擇硬臥好點
20樓：匿名使用者
不會影響長高，但是可能會影響體形的發育。最好是誰在軟硬適度的床上。
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