1樓：啊哈
前提 你能不沉下去
2樓：浮生若夢
有專業的老師教+勤練。
3樓：來自聖彼得教堂害羞的司馬懿
會游泳的，泳鏡，泳帽，泳褲。學會了持有三件，與時俱進。
4樓：追個風
換氣，練習，多練習，突然有一天我頓悟了，特別暢快的感覺，原來是這麼回事，教練講的話都有感覺了，並腿漂一會，抬頭划手換氣，哈哈
5樓：冬雪笑談風雲
掌握正確的游泳姿勢，學會換氣，堅持到底。
6樓：最愛韓式拌飯
體能得上去啊，不然遊著遊著游不動了怎麼辦？！
7樓：滑稽系封號秀羅
水裡呆多了就會了，水喝多了就會了。
8樓：holmes線
游泳就是練習膽量，你有膽了，游泳也就學會了，是真的，，
9樓：華子童
換氣。初學者緊張，容易在水中憋氣，在水面呼氣後再吸氣，因為露出水面時間短而吸氣不足，導致喝水、嗆水。解決方法很簡單，在水下呼氣，在水上吸氣，多練幾次掌握好時機就可以學習其他技巧了
10樓：兔爺羊妞
放鬆。不要試圖與水搏鬥、應該與水談戀愛
11樓：沉夜孤星
千萬不要緊張！一緊張全身都緊繃著！浮不起來的！
深呼吸 然後慢慢呼氣放鬆 全身放鬆 放鬆！你會覺得很神奇，慢慢就浮起來了，當試著在泳池邊上能浮起來後，你就能學動作了！蹬腿、划水覺得都比較簡單，關鍵是換氣！
當你能憋一口氣游個十來公尺就開始學習換氣吧！
12樓：沉夜孤星
很小的時候老爹去游泳，我就後面跟著，水邊隨便玩玩，後來小學報了游泳班，再之後就跟老爹各種的江河湖海，如今到是只在游泳池游泳了。期間也教過一些朋友學游泳。總之作為乙個熱愛游泳的人，不請自來，說下我的經驗體會。
以我的經驗，要想學會游泳，就要找出一段時間，每天都去游泳館學習，大概不出兩周，就可以輕鬆學會。連續的學，連續的練習，很好的積累身體記憶，找到感覺，」水性「很容易會變好，學會了就學會了，以後也不會忘記。抽出一段時間專門學習，還是很值得的。
這也是我把連續性放在第一位的原因，學之前就要安排好時間，做好準備。
13樓：bd小葵
換氣！換氣！換氣！
這個絕對是最最最重要的事情。可以說如果你會換氣，哪怕不會游泳，也可以長時間漂在水面胡亂劃，淹不死！關於游泳，談不上專業，只是講講自己體會。
學會換氣並不困難，而我學了好久。問題在於沒有掌握要領: 我一度以為，所謂換氣，整個過程是在水面上進行的，所以我一扎到水裡就憋氣，每次我在水裡憋到不行的時候，腦袋才伸出水面，拼命地想盡快完成呼吸動作，短短時間怎麼可能做得完一呼一吸，結果自然老老實實喝水嗆水！
14樓：桃園結義
游泳核心技能不就是遊嘛，說白了就是漂，漂說白了就是平衡，平衡說白了就是軀幹放鬆在水裡就可以了，那麼問題來了，軀幹太放鬆也是搖搖晃晃的漂，哪個部位發力比較合適呢，我的結論是腰，對沒錯，4大泳姿不談，感覺就是腰部稍稍控制下平衡就ok了。
15樓：莫了未了
去海邊的時候，不想再做乙隻旱鴨子，想在大海浬快樂的遊。
16樓：嗨天天麻麻
不喝水，不怕水，還要學會憋氣，勇敢一點。
17樓：生活達人小鄭老師
我覺得學游泳的關鍵是學會憋氣，然後還有乙個很好的教練。
18樓：夏娃視聽
我認為學會游泳的關鍵一定要找自己感覺，培養自己對水的方向感，在水中一定要學會呼吸。
19樓：方老師數學課堂
我覺得學會游泳的關鍵是如何練習氣息。懂得氣息的調節，就很容易了。
20樓：黑馬狼劍客
要想學會游泳，必須要學會忍耐，毅力和堅持。
21樓：行走之約
最重要的就是不要害怕，放鬆自己那麼很快就學會了。
學會游泳的關鍵問題是什麼？
22樓：汽車小靈童
在我學習游泳的時候一開始我真的不會，好好練習動作，可以在水裡憋住氣，客服那些自己害怕的事情，就可以學會游泳了
23樓：烽火戲九月
千萬不要對水懷有恐懼，在入水之前一定要做好熱身動作，避免剛跳入水中腿就抽筋。
24樓：魚兒也歡
我學游泳的時候是大伯教我，只要能不要被水淹就能學會了。
25樓：奔波兒灞的聰明大腦
換氣，整個過程是在水面上進行的，所以我一扎到水裡就憋氣，每次我在水裡憋到不行的時候，腦袋才伸出水面
26樓：遊戲小蝸
最關鍵的是不要害怕，然後按照教練說的動作去做就行了，基本上兩三次就可以學會游泳了。
27樓：以心
換氣！這個絕對是最最最重要的事情。可以說如果你會換氣，哪怕不會游泳，也可以長時間漂在水面胡亂劃，淹不死！
關於游泳，談不上專業，只是講講自己體會。學會換氣並不困難，而我學了好久。問題在於沒有掌握要領:
我一度以為，所謂換氣，整個過程是在水面上進行的，所以我一扎到水裡就憋氣，每次我在水裡憋到不行的時候，腦袋才伸出水面，拼命地想盡快完成呼吸動作，短短時間怎麼可能做得完一呼一吸，結果自然老老實實喝水嗆水。
28樓：終綺煙
堅持。千萬不要三天打魚 兩天曬網肯定學不會，你都教了我們單位n多小姑娘游泳，召集大家一起游泳，也都辦卡了一開始積極性也挺高的，然後買各種漂亮的泳衣，最後都不了了之，只有兩個小姑娘堅持，現在能游下來了。因為游泳啊，是要打基礎的，不是一次兩次就能會的，要是因為1次2次沒有進步或者學習的感覺了就說不會遊學不會，那肯定是遊不好的。
29樓：匿名使用者
學游泳其實是很簡單的一項運動，我們從農村出來的中年人恐怕沒有幾個不會游泳吧，並且我們深有感觸，只要每天泡在水裡，自然就學會了游泳。
30樓：
學習游泳的關鍵在於放鬆，在水中你越是放鬆越能飄起來，越是緊張越容易沉下去。
31樓：尹朶月
學習游泳的關鍵就是排除畏懼心理，水並不可怕，最開始去學習的時候，可以多找幾個朋友，在水裡做做遊戲，戲戲水，沒必要上來就學什麼規範動作。胸口深度的水深比較合適，水球、水槍都可以準備，玩兒的high了，就忘了恐懼 了。少用救生圈，飄在水中，腳不沾地，只會讓你更沒有安全感。
32樓：bd小葵
學會正確的姿勢是關鍵！小時候在少體校學游泳就是糾正姿勢可以糾正半個月，姿勢對於游泳流暢度和速度影響確實很大，還有根據自身肺活量配合呼吸，蛙泳自由式是基礎泳姿，務必要在自由式的時候把屁股和大腿抬上水面打水 還是需要乙個教練手把手教你正確的姿勢。
33樓：沉夜孤星
就是讓你的頭沁入水中，當然這期間你要屏住呼吸，建議帶泳鏡四處觀望，會更有安全感。齊胸深的水中，可以站起，彎腰讓頭沒入水中閉氣一會兒，站起，再彎……來回多做幾次，熟悉控制呼吸的感覺，避免以後嗆水。很無聊的練習，但很重要，是基礎。
34樓：娘48825律偎
千萬不要緊張，一緊張全身都緊繃著浮不起來的。深呼吸 然後慢慢呼氣放鬆全身放鬆，你會覺得很神奇，慢慢就浮起來了，當試著在泳池邊上能浮起來後，你就能學動作了！蹬腿、划水覺得都比較簡單，關鍵是換氣。
當你能憋一口氣游個十來公尺就開始學習換氣吧。
35樓：王谷彤
游泳核心技能不就是遊嘛，說白了就是漂，漂說白了就是平衡，平衡說白了就是軀幹放鬆在水裡就可以了，那麼問題來了，軀幹太放鬆也是搖搖晃晃的漂，哪個部位發力比較合適呢，我的結論是腰，對沒錯，4大泳姿不談，感覺就是腰部稍稍控制下平衡就ok了。
36樓：沉夜孤星
很小的時候老爹去游泳，我就後面跟著，水邊隨便玩玩，後來小學報了游泳班，再之後就跟老爹各種的江河湖海，如今到是只在游泳池游泳了。期間也教過一些朋友學游泳。總之作為乙個熱愛游泳的人，不請自來，說下我的經驗體會。
以我的經驗，要想學會游泳，就要找出一段時間，每天都去游泳館學習，大概不出兩周，就可以輕鬆學會。連續的學，連續的練習，很好的積累身體記憶，找到感覺，」水性「很容易會變好，學會了就學會了，以後也不會忘記。抽出一段時間專門學習，還是很值得的。
這也是我把連續性放在第一位的原因，學之前就要安排好時間，做好準備。
初學游泳的人，最重要的是啥？
37樓：摩羯
初學游泳由於很多事情都無法**，常常忘記或者忽略帶一些小東西。 比如帶個游泳帽什麼的，眼鏡也是要的。換洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像還有保護耳朵的東西，
心理上的準備。 除了下面注意事項裡提到的各種前期的判斷以及安全要點，還要注意是否對下水十分的恐懼和不安。這樣的心態會影響下水後的各個環節，甚至生命，
泳地。一般初學者大家還是建議去游泳池練習。水的波動不大。
救生圈。不熟悉水性的人，帶個救生圈個人認為還是必要的。總比老呆在淺水區看別人游要好一點。
剛剛開始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看別人是怎麼游泳的。獲取一些心得。
剛開始下水的時候，可以先從淺水區開始。在那裡最低的水域應該也就到半個身子的位置。深水區先不要去，那裡一般都有幾公尺深了。初學者腳一旦踏空就會開始緊張，這樣的慌亂是學習游泳的障礙。
學習游泳最主要的就是要學會在手腳協調的情況下還要學會換氣。想像一下，那將是幾組動作同時的完成啊。所以，如果你是手腳特別不協調，那麼就要苦練基本功了。
練習平衡。平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到，又可以說非常難做到。
遊的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習也是在淺水區，最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現恐慌，還可以抓周邊的東西穩定一下。
練習換氣。帶上泳帽，帶上眼鏡。慢慢熟悉一下換氣的節奏。
不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張，出現腳滑什麼的，人更加緊張。有乙個眼鏡看的見，心理上還好一點。換氣的練習是需要循序漸進，有耐心的跟水和平相處。
因為這個過程中喝水是很正常的。一旦掌握不好節奏，一旦出現慌亂。就會亂了節奏地呼吸。
前期的挫折是很多的。
38樓：
最重要的就是放鬆、一定不要在水裡緊張，那樣只會越來越往下沉
建議 先在淺一點的地方進行練習，實在不行可以自己站起來的那種，然後慢慢消除心理恐懼水的障礙、慢慢來 游泳不是著急能學會的！
39樓：匿名使用者
最重要的是要會浮在水面，有節奏的把頭抬起來吸氣正常學游泳的話，每一種泳姿都是頭一會在水下，一會在水面上的為了不被水嗆著，在水下要呼氣，但不能全呼掉在水下大概呼氣到八成，呼氣速度可以較慢
在剛剛抬頭的時候把最後的兩成氣呼掉
然後用力吸氣，速度要快，要用力吸氣，大口吸氣一下就吸滿氣
然後又是頭部入水了！
40樓：天末
最重要的是別怕水，在學習憋氣時別拿手或者是鼻夾這類的東西堵住鼻子，養成慣性的話很容易嗆水的，學游泳前期都會嗆一點水，這是不可避免的，為了後期著想嘛~~~不可以對游泳圈、游泳板有依賴性，要努力拜託這些輔助用品，戰勝心理恐懼感~~~加油吧~~~
41樓：匿名使用者
最重要的是安全，需要乙個會游泳 會救生的朋友一同去。
特別提示 我就看到有人淹死在北海公園裡 當然那個人的朋友就在他身邊
為了不讓你被泡的發白 還是好好考慮一下
42樓：易zy行23者
個人認為首先要有自信和勇氣，然後掌握好自己的閉氣時間，有乙個大致的了解，剩下的就是勇敢的嘗試和對動作的多多練習，多嗆幾口水是正常的
最後祝你游刃有餘
你會游泳嗎？你是怎麼學會游泳的
觀山看氣鬥 游泳其實是一種應該學會的技能，在不小心落水的時候 可以自救，平時在工作和生活的空閒時，還可以去游泳健身，起到放鬆和鍛鍊的作用。但是作為普通的上班族，總覺得學游泳的費用和去游泳館的費用太高，自己消費不起，所以一直也沒有去學游泳。那麼我們該如何學會游泳呢？一 學游泳有很多的益處，所以可以做一...
中東問題的關鍵是什麼，中東問題的關鍵是
中東地區錯綜複雜的矛盾 導致中東地區長期成為東西方經濟 政治及軍事利益衝突焦點的原因。1.地理位置 中東 地處歐 亞 非三洲交通樞紐，戰略位置非常重要。擁有極為豐富的石油資源，蘊藏量約佔整個西方世界的60 以上。近代，中東地區受到歐洲殖民者的重視，成為他們加強對東方殖民地控制最便捷的紐帶，建立殖民帝...
愛人的關鍵是什麼，愛乙個人的關鍵是什麼？
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們...