1樓：匿名使用者
腰疼的原因：一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
二：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
三：由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的**症候。
四：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現
1.處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服藥2療程，**率達92％
2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：藥浸酒內15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
療效：用藥1－2劑，有效率為82.5％
3.腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至區域性產生髮熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛**液，把邦靖舒疼痛**液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可，塗抹後疼痛在5~10消失。
2樓：匿名使用者
你好 你是不是有過頻sy史
我才二十幾歲，為什麼有的時候從床上一起來會腰痛呢？
3樓：匿名使用者
換張床試試 主要是換床墊 如果太軟了不行 就換硬的 一般的 人還是適應硬板床
我才二十多歲已婚女性，最近經常腰疼是怎麼回事
4樓：檸檬愛美
腰背肌勞損為腰背部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰專背痛的常
屬見原因之一，主要症狀是腰背部脹痛、痠痛，反**作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重。建議您進行****（包括理療、按摩推拿）有利於慢性腰部軟組織損傷運用理療可興奮肌纖維組織，從中改變勞損組織的微迴圈，使肌肉獲得營養，為組織恢復創造基礎條件。可改變肌肉的僵硬狀態。
您年齡輕要注意避免腰部受到風、寒侵襲，避免腰部長時間處於一種姿勢，正確用腰，搬抬重物時應先下蹲，用腰時間過長時應改變腰的姿勢，多做腰部活動，堅持腰背肌保健運動，經常進行腰椎各方向的活動。
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5樓：阿朱就是阿朱
你好，腰疼這種症狀多是由於腰肌勞損所致的，平時注意正確的姿勢，抬頭平視可以用雙手在左右腰部作上下按揉。
我才十幾歲，就覺得活著好累，為什麼我才二十多歲，就覺得活著好累
娛樂味極鮮 這個時候就更不要放棄自己，人無完人，人也非聖賢，不可能沒有過錯。關鍵是看這個犯錯的問題所在，是不是自己沒有總結，一而再再而三地錯在同乙個地方。如果是的話，就要好好總結經驗，避免再次犯錯。如果是新的錯誤，或者因為能力不足，那就給自己乙個合理的目標，不斷完善自己。只要問心無愧，不要太在意別人...
聽力下降怎麼辦呢？？我才二十幾歲啊
外界的聲音通過兩條途徑傳向人的內耳。一條是通過外耳道 鼓膜 聽骨鏈 前庭窗的空氣傳導途徑，一條是顱骨的移動和壓縮式移動直接波動外淋巴的骨傳導途徑。當聲音傳入內耳後，耳蝸基底膜上的毛細胞發生剪下運動產生動作電位，電訊號隨神經傳入大腦從而產生聽覺。如果在上述途徑中，任何乙個環節發生了病變，都會使聽力受到...
我才十幾歲，可我的眼晴邊為什麼黑黑的？像黑眼圈一樣，比同齡人深多了
建議早些睡覺,補足睡眠.很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼圈，其實有個秘訣可以幫你改善 用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然後躺下休息。10 15分鐘後，用清水洗淨，塗上眼霜。熬夜後泡杯枸杞茶 你還可以自製一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如，安神養眼的枸杞茶。枸杞茶的做法 1.材料 枸...