籃球轉身技術分哪兩種

時間 2021-09-04 18:10:31

1樓:咪奇說籃球

籃球教學:轉身時要大力運球,要用腰部發力

2樓:匿名使用者

背轉身和左右轉身 只是籠統的說法而已 實際還是看個人的技術能力和想象力

3樓:巨集聚變

籃球的轉身技術動作可分為前轉身和後轉身。

前轉身動作方法:以左腳做中樞腳為例。面向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球於腹前。

突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內側蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球后左腳蹬地,向前跨出,突破對手。

後轉身動作方法:突破時以右腳為軸轉身,右腳向右側後方跨步,上體右轉,右腳腳尖指向側後方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內側迅速蹬地,然後向球籃方向跨出,運球突破防守 。

4樓:雷克斯張

以左腳為軸心腳的轉身和右腳為軸心腳的轉身。當然自然各有左轉還是右轉兩種,一般轉身時會將軸心腳插入防守者的雙腿之間,這樣才能保證轉身後有半個以上的身位來接動作。一般轉身是用來對付單人貼身防守的良好**(特別是體形寬厚者,手臂修長者)但是轉身的時候有很多視野盲區,非單打時要謹慎,亂轉進去就是送斷送帽。

5樓:撒旦雪飛

左右兩種!還有後轉身!

單質分哪兩種

單質是由同種元素組成的純淨物。單質是元素以游離態存在的具體形式。同一種元素可以形成幾種不同單質 如磷元素可以形成白磷 紅磷 黑磷三種單質 碳元素可以形成金剛石 石墨兩種單質 科學家於1985年用雷射照射石墨,檢測出碳 60分子。這是新發現的碳的同素異形體。由同種元素組成的不同單質互稱 同素異形體 目...

短路分為哪兩種,免疫分為哪兩種?

1 搭鐵短路故障。搭鐵短路是指電路未經過負載提前搭鐵的一種故障現象。發動機控制電路中大部分搭鐵短路故障是由於導線或電路元件的絕緣層破裂,並且搭鐵造成的,開關和用電裝置之間的導線絕緣層破損導致搭鐵短路,電流沒有通過用電裝置而直接返回搭鐵端,會導致用電裝置不工作,電路中的電流公升高,熔絲或其他電路保護裝...

“骨”有哪兩種讀音,相有 哪兩種讀音

防忽悠辦事處 骨 有兩種讀音分別是 g g 釋義 骨 g 人和脊椎動物體內支援身體 保護內臟的堅硬組織 頭。骼 全身骨頭的總稱 節。肉 a 指最親近的有血統關係的人,亦稱 骨血 b 喻緊密相連,不可分割的關係 幹 g n 像骨的東西 指支撐物體的骨架 傘 扇 指人的品質 氣概 俠 氣。骨 g 朵兒 ...