1樓：匿名使用者
增強記憶力：核桃、蘋果，多吃富含卵磷脂的食物，比如魚和雞蛋、牛奶之類的安眠：牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸，另一種是對生理功能具有調節
2樓：錦楊剛
補充維生素，**必備食物。
蔬菜局是幹嗎的?
3樓：匿名使用者
制定蔬菜發展總體規劃，並組織、實施、負責蔬菜種植、技術指導、技術培訓、試驗示範，做好全縣蔬菜產業的綜合協調，指導和監督檢查工作。經銷公司主要業是建立蔬菜營銷市場和網點、提供市場資訊、負責大棚物資的業務指導、安裝和**，做好蔬菜的批發調運等營銷工作。
4樓：我想學婊畫
呵呵，現如今的單位部門比較多。好多不知名的收費單位
各種蔬菜吃了都各有什麼好處啊？？
蔬菜有什麼知識？
5樓：醉有生夢無死
蔬菜種類多，營養更豐富
蔬菜的種類至少有上百種，大概可以分為葉菜類，根菜類，瓜類蘑菇類豆類等，一般而言，蔬菜的維生素含量都較高，但深色蔬菜又含有豐富的維生素a和鐵質，而且顏色越深，含量就越高，蔬菜的脂肪，蛋白質以及糖類含量不多，所以就算吃多了對身體也不會有任何負擔。相反蔬菜有大量的纖維質，不僅可以讓會更有飽足感，還可以促進腸胃吸收，加速體內的新陳代謝。蔬菜所提供的豐富維生素a和c，以及維生素b，不僅可以維持人體基本的生理機能，更可以達到美容的效果。
（以下是對常見疾病有好處的蔬菜）
糖尿病患者可以多吃南瓜，芹菜，苦瓜，青椒，冬瓜，竹筍。
高血壓患者可以多吃胡蘿蔔，西紅柿，茄子，四季豆，白菜。
護膚美容可以多吃胡蘿蔔，白菜，西紅柿，菜花，土豆。
便祕人群可以多吃芋頭，菠菜，竹筍。
蔬菜怎麼吃，營養更豐富
蔬菜的做法有多種有:煮，燙，蒸，炒，炸等。掌握現吃現做的原則蔬菜在下鍋亨任前再切，哼煮的時間越短，養分損失也越少。
炒菜時最好是大火快炒，油熱之後菜在下鍋煮要加水也不要加太多，需要久一點很久時間的話，可以蓋緊鍋蓋，保持溫度，縮短時間外，也是為防止營養成分被蒸發掉。蔬菜做好後要儘快吃完，不能長時間放，如果沒有吃完，最好放在通風涼爽的地方。（下面是一些蔬菜簡單的做法儘量保持營養）
胡蘿蔔:可以幫助我們擁有健康的**，以及健全的免疫系統，促進排便，也可以預防癌症，尤其對肺癌有一定功效。蒸食，炒食，榨汁都可以，它的外皮含有最豐富的胡蘿蔔素，所以行主食不需要削皮，只要洗乾淨就可以下鍋。
胡蘿蔔不能長時間過量飲食。
小白菜:還有豐富的維生素c和礦物質，可以增強體內的新陳代謝，增強身體造血功能。小白菜的鈣大概是大白菜的兩倍，維生素c也是大白菜的三倍多。
做飯時要大火快炒，儘量縮短時間，大幅度降低營養流失的機會。
韭菜:能促進食慾，降低血脂，高血壓，還有殺菌消炎的作用，溫補肝腎。韭菜中有蒜素，不僅可以增強體力，還有保暖，健胃，改善冬天手腳冰冷的問題。吃過了良很容易上火，喝酒後不宜食用。
西藍花:屬於低卡路里食物，有豐富的維生素和胡蘿蔔素，可以增加身體免疫力，對抗細菌感染和腫瘤。可以用蒸鍋蒸熟或是小火燉煮。
玉米:含有豐富的鎂，能降低。膽固醇預防高血壓和心血管疾病的產生。行主食可以加些鹽，以利於人體吸收。玉米上的胚芽含有豐富的營養素，做飯時應注意保留起來。
每種蔬菜看起來簡單，
6樓：
富含大量的維生素，容易讓人吸收，吃蔬菜可以平衡調掉我們每天運動的量
文體局是幹什麼的，文體廣電局是幹什麼的
靜水一語 文體局主要職能 1 貫徹執行黨和國家及自治區有關文化藝術 體育工作的方針 政策 法律 法規。2 研究制訂並組織實施本縣文化 體育事業發展規劃和年度計畫。3 研究指導全縣文化 體育事業體制改革，參與制定縣文化藝術 體育事業體制改革方案並組織實施。4 制定縣文化 體育產業規劃，指導 協調文化 ...
經濟局是做什麼的，經濟局是幹什麼的？
一般來講，大部分地方都是設立經濟與 局，是原來計畫與經濟委員會分出來的，分成經貿局和外經局，是 下設機構，屬公務員編制，正科級單位。經濟發展局 economic development administration 經濟發展局主要是通過向某些專案，如基礎設施建設 計畫和協調 經濟調整提供一些公共政策...
農業局幹什麼的科技局幹什麼的，農業局是做什麼的
當然是跟農業有關的啊，比如農業生產，農業新技術新品種之類的吧。農業局是幹什麼的 農業局是做什麼的？ 我賣的苗子在什麼地方堅定真假 農業局一般都有什麼工作職位 小雨手機使用者 農業局有很多下屬事業單位，如農技推廣中心 負責農作物技術推廣和技術指導 農機總站 負責農業用機械的檢測和購買補貼管理 畜牧獸醫...