1樓：丹月兒
這種菜只有幾塊錢一把，好吃又營養，常吃它牙白面色紅潤**好,簡直是女人的福利。「民以食為天」，而其中蔬菜是大家餐桌上不可或缺的部分，蔬菜總是以它鮮豔清爽的顏色和爽脆的口感贏得大家的喜愛。空心菜一種通便排毒的神奇蔬菜，吃起來口感很脆，又有一絲微微甘甜，它還有潔齒，健美**的功效。
在市面上幾塊錢一把，還吃還營養，來看看空心菜的幾種健康美味的做法。
一，空心菜炒蛋二，肉炒空心菜梗三，清炒空心菜四，蒜蓉空心菜四道空心菜美食，了解了它的吃法和功效，若你被臉上的黑頭、沉積色素所困擾，多吃一些空心菜，會讓你的**變得更好，也能避免便秘的窘況。
2樓：吃瓜預備役選手
這種菜是辣椒。辣椒可以去除濕氣，它富含維生素，還可以養顏美容抗衰老，女人吃了非常好。
3樓：我不好
西蘭花哦～ **不貴，並且含有豐富的維生素a和維生素c～能夠保持**彈性，抗衰老！
4樓：三十五
這個菜就是「血皮菜」，又名紅背菜，它富含非常多的鈣、鐵、氨基酸等多種營元素，有「天然補血菜」、「天然美白菜」等多種美稱。
吃什麼蔬菜能讓**變白
5樓：堵懷雨柯雁
1。另外、黃瓜，鎂可以使人精神飽滿：絲瓜能潤滑**。
6，使人體裡的有害成分得以排除。10，消除曬傷和雀斑，使肌膚艷麗，是由於其含有豐富的維生素c、絲瓜，脂肪低。8，減少皮下脂肪，能防老抗衰，起到潤澤**的作用，益氣力、豌豆，阻止脂肪氧化。
鋅可以促進人體生長發育、胡蘿蔔、甘薯、令面光澤的功效。4。3。
5、白蘿蔔。2：《本草綱目》記載，益腎陽。
常吃甘薯能降膽固醇，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，可與汞結合，無膽固醇？俗話說一白遮百醜，防止**產生皺紋。
維生素c為抗氧化劑，緩解**過敏。白蘿蔔之所以具有這種功能。現代研究更是發現，**白淨，還有豐富的果酸。
因此，豌豆含有豐富的維生素a原**能變白是每個女孩夢寐以求的願望，面色紅潤，富含蛋白質和維生素：冬瓜含微量元素鋅、豆芽、冬瓜：豆芽可以防止雀斑：
蘑菇營養豐富，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質：中醫認為，維生素c也很豐富，使**變白。9，健脾胃，防止脂褐質沉積、蘑菇，白淨的肌膚是每個女人都追求的、令人白淨肌肉：
甘薯含大量粘蛋白，能清潔美白肌膚。7，多吃十種蔬菜能幫助你不知不覺變白。吃什麼可以讓**變白呢、鎂，從而有助於護膚美容：
胡蘿蔔被譽為**食品，白蘿蔔可利五臟：蘆筍富含硒，補虛乏，肌膚看起來更加細膩紅潤，常食白蘿蔔可使**白淨細膩，能抑制黑色素合成，維生素a原含量接近於胡蘿蔔的含量，豌豆具有去黑黯、蘆筍，使**變白、黑斑，能潤澤肌膚，是傳統的養顏聖品：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，維生素a原可在體內轉化為維生素a
6樓：手機使用者
**能變白是每個女孩夢寐以求的願望。吃什麼可以讓**變白呢？俗話說一白遮百醜，白淨的肌膚是每個女人都追求的，多吃十種蔬菜能幫助你不知不覺變白。
1、豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤**的作用。
2、白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。
維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。3、豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使**變白。4、絲瓜：絲瓜能潤滑**，防止**產生皺紋。
5、黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解**過敏，是傳統的養顏聖品。6、冬瓜：
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，**白淨。7、胡蘿蔔：
胡蘿蔔被譽為**食品，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。8、蘆筍：
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使**變白。9、甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富，維生素a原含量接近於胡蘿蔔的含量。
常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。10、蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。
食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
7樓：鬢髮白了
蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。
蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保濕因子對**有保濕作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋果效能溫和，可作為天然**，也可以切片塗敷。對油性**而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。
豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤**的作用。
白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。
因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。
胡蘿蔔胡蘿蔔被譽為「**食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
桔子桔子是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。
其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於 護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命c含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維c。
另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
士多啤梨士多啤梨屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強**彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，士多啤梨比較適合於油性**，具有去油、潔膚的作用，將士多啤梨擠汁可作為美容品敷面。
現在的很多清潔和營養**中也加入了士多啤梨的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。
經常使用士多啤梨美容，可令**清新、平滑，避免色素沉著。士多啤梨中還含有豐富的維他命a和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯士多啤梨汁還能令神經鬆弛，對**失眠效果不錯。
蘆筍蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使**白嫩。
甘薯甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富，維生素a原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽豆芽可以防止雀斑、黑斑，使**變白。
西紅柿西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡**的ph值。
對於**黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。
西紅柿也是富含維他命c的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。
櫻桃櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白**，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
菠蘿菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於**粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的汙垢，令你的牙齒潔白如玉。
絲瓜絲瓜能潤滑**，防止**產生皺紋
黃瓜黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解**過敏，是傳統的養顏聖品。
冬瓜冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤**白淨。
葡萄葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命e的50倍，能延緩衰老、維護**健康、阻止紫外線對**的侵襲預防動脈硬化，也有**維他命之稱，是維他命c的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為「口服的**化妝品」。
拼多多幾塊錢的防藍光眼鏡能帶嗎
拼多多的眼鏡雖然幾塊錢，偶爾帶一帶還是可以的，但是不建議常帶，因為價錢在那裡擺著一分價錢一分貨。當然可以帶，只是不能帶太長時間，幾塊和上百的眼睛區別還是很大，鏡片肯定是比較垃圾的，境鏡框也會把鼻樑壓塌 可以，只不過要注意時長 服裝基本知識 服裝是人民生活中的必須品，它是通過 裁剪 和 縫紉 兩個工藝...
這電腦12年買的，現在能賣幾塊錢？
拿到電腦店裡面賣的話也就是兩三百塊，會給你說的一無是處的，雖然他也是，但是你心裡會很不舒服的。這個12年電腦主機配置現在能賣多少錢？也就四五百左右了。不帶顯示器的話。配置老了，賣掉不合適的，如果老人用或者只是上網用也是可以的。12年的電腦還能賣多少錢？你就給賣廢品的吧。也沒有人要，500元算貴的了。...
為什麼銀行卡里的錢會不翼而飛的少了幾塊錢，也沒有簡訊通知
輝輝 你確定你辦理了簡訊通知？可能扣你的什麼月費或者卡的年費。要不就是你預留的手機號碼換了，你沒去更改。所以沒收到簡訊，你去銀行查一下，或者調下銀行單子就知道銀行扣的什麼費用了。 有些小額銀行不會提示，應該是簡訊費用或者年費，自己查明細立刻知道什麼扣款 吉祥二進位制 自己可以查 交易記錄 銀行扣費 ...