1樓：義大利開門機
小妹子，還早著呢，不用急，哪怕是上了高中，也還有長高的空間。女孩一般20歲之前都會長身高。你要多喝點骨頭湯補蓋哦，鈣片不要吃太多，反效果的。
2樓：吾就丨是神
我是男生 13 沒你高 ，現在18 身高 179cm 不用擔心了吧。。
3樓：匿名使用者
放下心裡負擔，正常吃飯上學，注意不要太勞累，晚上不要熬夜，充足休息的，
4樓：乙隻小螞蟻
才十三歲，你著什麼急啊
我是個男生，13歲，才150cm，怎麼長高？
5樓：陳辰青島
13歲很多男生都還沒有開始發育，所以不要著急。平日多運動，比如打籃球，踢球等等。還有一定要少吃零食，多吃飯，多吃肉，多喝奶，保證營養到位。排除掉基因問題，應該能長高的。
6樓：站在流星上望月
很多人都問怎麼長高 怎麼長高，這是基因問題 ，該長就長，長不高就長不高咯。不然世界上哪來高矮胖瘦。
7樓：從崎嶇這路途
別怕，你還沒到長高的年齡， 不要** 不要節食 要按時吃飯 多做運動 不要整天呆在家裡 那麼到了一定的年齡你就會長高的好快 如果條件好的話可以多喝牛奶 每天一支左右
8樓：z君不見
才13還能長，沒必要擔心
9樓：密碼是郵箱
多運動，多鍛鍊，身高雖然跟基因有關，但是只要後天加強鍛鍊，及時補充營養就可以了
10樓：匿名使用者
多運動，年齡到了就會長高的，別著急。
11樓：匿名使用者
運動是必須的，打籃球跑步。合理搭配飲食，一定要補充營養。才13歲，不用著急的，很多男生都是晚長的。
如果過幾年還是對身高不滿意，害怕自己長不高的話，可以去醫院查一下骨骺線有沒有閉合，如果它閉合了，就不會再長高了，如果它沒閉合，就還會再長高的。青春期千萬不要盲目補鈣，如果補鈣過多，會讓骨骺線早早閉合的，就不會再長高了。希望你能快快長高啊。
12樓：君且笙歌
多運動，不要宅在家裡，多吃一些營養的食物，少吃零食
13樓：興興酒窩魅惑
13歲150還好啦，不急，還有五年多讓你長高啊
14樓：手機使用者
13歲就有150cm,你還要多高?
15樓：匿名使用者
如果你爸正常的話你之後會長的
16樓：匿名使用者
打籃球,多運動,喝牛奶,吃鈣片
17樓：匿名使用者
才13歲，還有機會長高
我今年13歲了，身高才1公尺3左右，請問如何長高呢？我很擔心長不高 體重是在53斤左右
18樓：秋梵雨安
你要加強鍛鍊了，多做拉伸動作，和彈跳練習，還要加強營養，實在不行就去醫院測一下骨齡，醫生要是建議你打生長素，你也可以考慮一下，就是費用比較貴。
19樓：四川瑞利恆律師事務所
兒童的發育時間段不同，這個不用太擔心。
20樓：來自五爪觀天真活潑的半枝蓮
你是男孩女孩？你父母有多高？
我今年都已經16歲了是初三的學生了可是我的身
王雅小晶晶 別買鈣片，一天兩斤牛奶 買超市的巴士奶 沒有防腐劑 嘛 晚上少吃 以蔬菜為主食 早晨起床喝一杯鹽水，晚上吃飯後半小時跳1000個繩 祝你成功美眉 櫻花樹下暗語 不不，別吃鈣片。鈣片裡面會有一定含量的激素 不同品牌的含量不相同 吃了激素會加劇脂肪的增長，而且是減不下來的那種。我13歲，女，...
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