1樓：匿名使用者
瑜伽 軟骨功最初是醫院用來給病人做**的，大多練瑜伽的女人都有點悶的感覺，就像林妹妹。健美操 熱情奔放活潑身材陽光健美肌肉線條繃緊，看上去就有力量，
2樓：匿名使用者
當然有區別啦！健美操分大眾和競技健美操，這可是不一樣的噢！競技健美操更想體操，而大眾健美操顧名思義是大眾健身的一種健身操啦！瑜伽是一種印度柔術而傳播至現在的！
3樓：匿名使用者
一個是靜
一個是動
健美操很累跳一套競技3分鐘我要累趴下
4樓：飛舞的安琪
瑜珈與健身操最根本的區別就是靜與動的區別，瑜珈是柔鍛鍊身體柔韌性，而健身操場是高消耗熱量的運動。
健美操的意義，健美操的目的與意義是什麼呢？
健美操是全民健身運動的乙個重要組成部分 健美操做為一項新興的體育運動，以其獨特的魅力在眾多的傳統體育專案中脫穎而出，受到越來越多的人的喜愛。目前，在社會上不僅以健美操為主要內容的各種健身中心遍布大中型城市，而且在大中小學健美操也被列入教學大綱，作為正規的教學內容傳授。隨著人民生活水平的迅速提高，健身...
健美操有什麼不好的作用嗎，健美操有什麼不好的作用嗎？ 10
文得課堂 1 聽力減退 高強度的健美操加上較大音量的 可能損害運動者本人的內耳功能，引起眩暈 耳鳴 耳內脹痛以及對高頻率聲音的聽力喪失等惡果。據專家介紹，重複的刺激運動會使內耳中一些被稱做耳石的結構鬆脫 一旦耳石脫落離開原來的位置，便不會重新返回，因而繼續將錯誤的資訊傳給大腦。加上伴奏音量過大，更加...
怎樣學習健美操，健美操有哪些基本學習方法？
按老師說的做，老師一開始就是教基本的，與不懂的可以問老師，關鍵是多練，不動作記熟，很多學員一下課回到家就不去練，到下一次上課時便生疏了許多。健美操有哪些基本學習方法？ 喬麗雅 健美操學習方法 健美操成套動作學習方法 健美操的成套動作是建立在基本動作的基礎之上的，因此，牢固的掌握健美操的基本技術動作是...