1樓：七里香說車
<>調料】蟹味菇，莧菜，五花肉，大蔥，食用森指油，生抽醬油，麻椒，食用鹽，公尺酒，味精【烹製流程】1、這個菜需先把所有的食材和調味品都備好，莧菜最好提前摘乾淨，隨後用清水衝乾淨，清洗以後切割成段。蟹味菇也是需要摘乾淨，再將蟹味菇清洗預留，五花肉新鮮也就罷了，如果冷凍得話要提前取出來解除凍結。2、解除凍結後將五花肉切成片，然後清理乾淨放到菜盤裡邊濾水預留。
圓蔥也能切幾片清洗預留。
3、鍋裡面倒進適量冷水，燒開以後上灑少許食用鹽，再將洗乾淨後的蟹味菇放裡面綽水，煮一分鐘以後撈起來濾水預留。4、另起乙個鍋新增適量食用油，加溫以後先把麻椒裝進叢拆去，進行爆香後再將大蔥裝進去煸炒，這時候就可以把五花肉片放進去了，走紅快速地煸炒一會兒。5、這時候能夠倒進一些公尺酒，生抽醬油，然後又用爆火來煸炒，要煸炒到五花肉斷生和掉色。
將綽水後蟹味菇滲春棗加上，再次的大火煸炒一會兒。
6、逐漸加上食用鹽和味精，再次走紅煸炒到蟹味菇變鬆，這時候能將莧菜段加上，接著用中走紅來煸炒，要煸炒到莧菜斷生，那樣有一道小炒菜即便是都做好了。如果裡邊料汁少的話也可以新增一些冷水，那樣料汁攪拌還會非常好吃。【烹製小提示】1、這一道家常菜必須全過程中走紅，歸屬於一道快炒的菜，如果文火慢慢地炒也不好吃了。
2、韭菜是歸屬於火鍋配菜，因此莧菜不用加上過多，通常是起到乙個提鮮的功效。3、肉最好五花肉，不必全豬瘦肉，否則吃著有點兒柴，並沒有五花肉炒出的味道好。
2樓：小羊旅遊玩樂
做法簡單又好吃的美味食物有很多種，比如紅燒茄子，炸薯條，滷鴨脖，滷雞翅，紅燒排骨，玉公尺蓮藕烏雞湯。
3樓：愛吃水果的兔嘰
番茄蝦滑、臘味杏鮑菇、蔥香豆腐、酒糟荷包蛋、番茄炒蛋、香菇蒸滑雞、手撕杏鮑菇等等。
4樓：酸奶你的
番茄它是一種營養成分高，而且**便宜油有多種做法的，還可以當做水果食用。
簡單一做，香嫩又下飯，美味不油膩的食物有哪些？
5樓：巴黎的小芒果
山藥排骨湯、茄子燉土豆、 醬香燉魚、番茄燉牛腩、苦瓜排骨、苦瓜回鍋肉、家常剁椒魚頭、爆炒魷魚、 香炒麻辣豬耳朵、五香排骨、啤酒燉豬腳。
6樓：無言
西紅柿炒雞蛋，蒜蓉娃娃菜，蠔油生菜，可樂雞翅，魚香肉絲，這幾道菜做法非常的簡單，而且特別的好吃。
7樓：馮人就誇
有油燜大蝦，炒西葫蘆，炒芹菜，涼拌豆腐皮這幾個菜都還不錯，簡單好做，也不油膩。
哪些食物太省事了，不用炒，不用炸，低脂美味還解饞呢？
8樓：小涵涵愛**
想著好久沒吃玉子豆腐了，麻利兒地拿了2卷，玉子豆腐也叫日本豆腐，雞蛋豆腐，嫩黃的質感看上去就很讓人喜歡，口感鮮嫩爽滑帶著獨特的清香味道，不管是紅燒，清炒還是做湯，味道都讓人喜歡得不得了。肥膩油大的食物看著就沒什麼食慾，清潤爽口的菜品成了家人們的心頭好，這次就用玉子豆腐搭配青蝦來做一道美食，做法省事兒還省時，不考驗刀工，更無需廚藝，絕對是一道廚房小白也能勝任的家常菜，最關鍵的是低熱量，多吃幾口也不胖長肉。下面就說說我家的做法吧。
食物：玉子豆腐2條，青蝦12只，芥藍梗，鹽，生抽醬油，白胡椒粉，公尺酒，清蒸魚豉汁作法：1、成袋玉子豆腐斜著割開，擠壓這其中的玉子豆腐切成薄片狀，碼放在盤裡；芥藍清洗只剩梗的那一部分，切半丁兒；2、新鮮青蝦衝乾淨後，除掉蝦頭，挑出來蝦線，剝出鮮蝦放進碗裡，撒進不上1克鹽，少量生抽醬油，一點點公尺酒，適當白胡椒翻拌，醃漬5分鐘；3、將醃好的鮮蝦放到每一塊切成小塊的玉子豆腐上，正中間放乙個芥藍丁裝點下；4、將菜盤放進鍋，走紅蒸5分鐘，揭開鍋蓋，在每支蝦上淋入一點清蒸魚豉汁，隨後蓋上蓋子再次蒸1分鐘就可以吃。
那樣一盤美味可口的玉子鮮蝦就做好了啦，滑嫩細膩玉子豆腐，再加上新鮮的彈潤的鮮蝦，包裹著蔬菜香味兒道，口感細膩然而有層級，既美味又潤養，解饞解餓還補充了營養成分，並且作法超簡單，是否太棒了？小提示：1、青蝦正中間裝點翠綠色位置能放扁豆，我們家恰好並沒有扁豆了，就拿芥藍梗滾刀塊取代了，放扁豆就更好看了，終究圓啊；2、煮制時長不宜過多，蝦細嫩非常容易熟，蒸很久就很容易把蝦仁蒸老，口味也就沒有彈力變硬了；3、蒸過的玉子鮮蝦會有一些湯出去，將湯倒出來再澆清蒸魚豉汁，要是沒有清蒸魚豉汁得話，能用別的涼拌汁替代。
9樓：李李李
第乙個就是金針菇，金針菇的熱量非常低，只需要用熱水煮一分鐘，然後拌上自己喜歡的醬料，就能吃了。第二個就是西藍花，西藍花非常有營養，只需要用空氣炸鍋熱10分鐘，放上油醋汁，也很好吃。
10樓：巴黎的小芒果
玉子豆腐、松仁玉公尺，薑汁大蝦、 拔絲紅薯，拔絲蘋果，清蒸武昌魚，粉絲娃娃菜，冬瓜排骨湯、蛋白酥糖、椰子餅、華夫餅、檸檬炸雞、 玉公尺卷。
11樓：配鏡劉老師
豆腐皮還有洋蔥都是這樣的，都是不用炒直接吃就行了，低脂美味的。
哪些食物好吃不貴，美味誘人，解饞下飯做法簡單，百吃不厭呢？
12樓：七里香說車
生豬肉清洗，切割成條形。新增1勺子鹽，新增1勺子純糧酒，翻拌醃漬15min。木薯澱粉里加入1個雞蛋清，拌勻成澱粉糊。
放進醃製好的肉塊，給肉上漿，鍋中油至六七成熱。將裹滿木薯澱粉的肉段入鍋中火炸制。炸至肉段色調金黃色撈起來，隨後再炸，蔥蒜剁碎預留。
取一碗，新增1勺生抽、2勺醋、1勺子公尺酒、半勺子鹽、3湯匙糖，1勺子水翻拌。鍋里加點油，蔥薑蒜爆香，放入青椒炒至斷生。放入炸好的肉段，倒進料汁，炒勻就可以。
花椰菜大半個，五花肉30克，蒜頭3瓣，小公尺椒2個，辣椒1個，小洋蔥大半個，動物油適當，味精少量，生抽醬油適當，油耗適當，麻椒油少量。1.花菜掰成一小念配塊，五花肉切成薄片；花椰菜放進涼水中綽水，新增半茶勺鹽，水滾沸後熄火。
將花椰菜撈起來，過涼水預留；2.涼鍋放進2勺動物油，動物油溶化後，把蒜和五花肉放進，中小火將五花肉油炸掉色。贅肉一部分變全透明時就可以；3.
放進耗油，生抽醬油，圓蔥，煸炒；將花椰菜和辣椒倒進，煸炒高於一切色，倒進少量麻椒油和味精，炒勻即可出鍋。
牛肉、雞蛋清、生抽醬油、公尺酒、水澱粉含廳、香萊、蔥、食用油。1、將牛肉切成塊。2、牛肉裡新增適量蛋清、生抽醬油、公尺酒、水澱粉，抓勻，醃漬十分鐘。
3、香萊切發展段。4、蔥切割成段兒。5、鍋中倒入少量食用油，高燒七成熱，放進牛肉迅速炸，談高隱控油補水起鍋備用。
6、鍋中倒入少量油，放進蔥、孜然粉。7、倒進炸好的牛肉，新增白芝麻、少量辣椒麵、鹽，炒勻。8、將香萊鋪入盆底，起鍋擺盤。
13樓：天氣澄和風物閒美
外婆菜、肉末茄枯旅子、青椒肉絲、茄子燜裂肆豆角、四季豆炒肉片、土豆回鍋肉、酸辣雞雜、農家小炒肉、酸辣蓮藕、肆敗轎手撕包菜、麻婆豆腐、酸辣大白菜。
14樓：萬夢
乾鍋排骨。歷雹1、排骨砍成小段，用生抽，水澱粉，料酒醃製大概10分鐘。油鍋裡，180度的油炸排骨，炸到排骨8成熟，表面成焦黃色襲爛判。
2、藕切片，青紅椒以及洋蔥切塊，芹菜切段，姜蒜用刀拍碎。拍改3、鍋裡少許油，爆香姜蒜以及幹辣椒，花椒，香葉，桂皮，八角，豆豉。
15樓：私享時刻
酸豆角是下飯的必備菜，既能增加儲存時間又能發現不同美味的吃法。
哪些食物簡單好吃不油膩，清香軟嫩又營養，很下飯呢？
16樓：建蘿雅
盛夏的長茄子又鮮香又鮮嫩，亦是美味，並且茄子的營養特殊的豐富多彩，也因此，長茄子也成為了大家日常飯桌上最主要的一味食物。茄子的做法非常的多，但是粉絲的做法無非就是炒茄子、燒茄子，自然，茄子餃子都是可口極其，就是略微繁瑣點。
因為孩子特殊的嘴饞，沒法，工作之餘的精力基本都撲到了研究美食上。我完美的愛吃粉蒸排骨，不過呢，小孩夏季對肉無戀，貴在，在公尺糊上我們有共同的愛好。這並不，大家尺寸2個腦殼充分發揮了集體的力量，商議出今日這道粉蒸長茄子。
長茄子的鮮美再加上公尺糊的脆香，讓這道菜吃起來尤其的美味，芳香滑嫩，營養成分美味，大冊又因為低油一點也不油膩感，做為夏季的**餐也是不錯的選擇，自然，最爽口的吃法還是用烙饃卷著吃。
1、茄子去皮，衝乾淨，切割成稍厚一些的條形；2、長茄子中加入少量的植物油，翻拌；3、加入適量的白胡椒粉，愛吃辣的還能夠放些辣椒麵；4、加入一勺生抽醬油和少量的耗油，翻拌；5、新增小小勺郫縣豆瓣醬，出香味，翻拌均勻；6、倒進公尺糊，用手抓拌均勻，千萬不要用力，掌握不好限度，或是用筷子攪拌；7、炒鍋中加入足量的冷水，大火燒開，上汽後放入配有長茄子的菜滾此巨集盤，走紅蒸二十分鐘就可以。
粉蒸長茄子簡單易做，美味又美味，特別適合做為夏天飯桌上人們的開胃下飯菜。這道家常小炒不但吃起來鮮美營養成分，做起來一樣的簡易快手**，除開蒸的時長，準備和醃拌也不過五分鐘，跟隨上邊的步驟，便扒檔是廚房小白也能輕鬆作出這道美食。
粉蒸長茄子儘管做起來沒有什麼難度係數，但是想要作出正宗好吃的味兒還是需要掌握一定的技巧和方法的，要記住長茄子很容易出水，一不注意，就會讓削皮後長茄子空氣氧化，變黑出水量，危害口味。自然，美味還是有小技巧的，只需解決好下列三個方面，搞好這道美食零難度係數。
最先，切好的茄子條先要新增少許植物油翻拌，乙個是能夠防止氧化發黑，另乙個，有些許油的滋養，能讓做好的粉蒸長茄子口味更加的脆香。次之，調拌公尺粉是乙個細緻的工作，要依據全家人的口感來填加各種各樣調味品，假如嫌麻煩，能買預拌較好的公尺糊，但要注意，假如再新增額外的調味品，要適當降低公尺糊的量。最終，由於蒸的時間較長，茄子條不適合切過細，這樣容易喪失十分，危害長茄子的細嫩。
17樓：網友
第一道：芥末蝦 芥末是許多人都喜歡的調料之一，特別是吃早哪海鮮更少不了芥末，我家老公也是乙個喜歡吃芥末的人，很清爽下飯陸鎮碼。第二道：
紅椒炒苦瓜 炒苦瓜是一道很家常的菜，搭配半個紅椒一起炒，綠色的苦瓜中點綴些許的紅色，看著就讓人有食慾旅猛。3.第三道：
涼拌紫土豆 夏天的餐桌一定要有涼拌菜，既可以讓我們遠離油煙，又可以讓我們增加食衣。
18樓：時間帶給我們的快樂
簡單好吃又不油膩搜扮的食物，有很多蒜蓉西蘭花就是非常不錯的，首先西蘭花煮世辯灶熟，然後加入蒜灶燃末，這樣涼拌起來非常的下飯。
19樓：阿斯達歲的說
蒜薹炒芹菜，西紅柿炒雞蛋，蘿蔔炒青菜，豆角炒茄子，蒜薹炒肉，這些都是非常好吃的食物。
低成本創業小妙招有哪些，有哪些低成本創業的小妙招？
想要創業，建議您選擇乙個合適的創業專案，看自身是否具備相關專案的資質，找對專案之後腳踏實地努力。當然創業過程中的資金也是需要考慮的問題，如果您啟動資金有限，可以通過小額貸款的方式來解決。推薦使用有錢花，有錢花是度小滿金融旗下信貸品牌，面向使用者提供安全便捷 無抵押 無擔保的信貸服務，借錢就上度小滿金...
降低成本的措施有哪些
人淡如菊 降低措施 1 改善經營管理，採用新技術，提高裝置利用率。2 減少固定資產的消耗，節約原材料 燃料 輔助材料，提高勞動生產率。3 推行定額管理，降低製造費用。4 加強預算控制，降低期間費用。5 實行全面成本管理，全面降低成本費用水平。6 監督成本的形成。這就是根據控制標準，對成本形成的各個專...
圓蔥的做法都有哪些？哪些做法簡單又易學？
洋蔥有哪些做法？有哪些做法簡單易學？洋蔥含有前列腺素a，可降低外周血管阻力和血液粘度，可用於降血壓 提神 緩解壓力和預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內的氧自由基，增強新陳代謝，抗衰老，預防骨質疏鬆。是一種適合中老年人食用的保健食品。洋蔥炒牛肉。配料 牛肉克，半個洋蔥，個青椒，半個紅辣椒，適量花生油，克...