忌廉芝士的低卡版芝士蛋糕怎麼做才好吃?

時間 2025-07-22 13:55:07

1樓:李和霖

<>材料。無糖酸奶500克(濾水過後,約200克)

雞蛋 2個、糖 70克、黃油 50克。

檸檬汁 10克、香草精 數滴、低筋麵粉 30克。

做法。1)酸奶濾水,可以用一張廚房紙或紗布墊在篩框裡,酸奶倒進去,放置乙個晚上。

2)雞蛋+糖,打(我做的時候,是把蛋黃和蛋白分開,蛋白+糖單獨打成型後。

最後倒入材料)

3)加入融化好的黃油,檸檬汁,香草精,脊判攪拌。

4)加麵粉。

5)諸材料攪拌均勻(我單獨打蛋白時,是在這時將蛋白加進去)

6)倒入容器,170度烤 40 ~ 45分鐘即可段山。

小貼士

忌廉營養價值(好處):忌廉富含維生素a,可以為人體補充維生素a,適宜缺乏維生素a的人士以及兒童食用。

忌廉***(壞處):冠心病、高血壓、糖尿病,動脈硬化患者忌食;孕婦和肥胖者儘量少食或不食。

忌廉禁忌人群:冠心病、高血壓、糖尿病,動脈硬化患者忌食忌廉;孕婦和肥胖者儘量少食或不櫻燃改食忌廉。

忌廉適宜人群:一般人均可食用。 忌廉較適合缺乏維生素a的人和兒童食用。

2樓:推上豬肉去趕集

材料。無糖酸奶500g(濾水過後,約200g)雞蛋2個。糖70g

黃油50g檸檬汁10g

香草精數滴。

低筋麵粉30g

做法。1,酸奶濾水。

可以用一張廚房紙或紗布墊在篩框裡,酸奶倒進去,放置乙個晚上。

2,雞蛋+糖,打(我做的時候,是把蛋黃和蛋白分開,蛋白+糖單獨打成型後最棗談後倒凳肢碰入材料)

3,加入融化好的黃油,檸檬汁,香草精,攪拌。

4,加麵粉。

5,諸材料攪拌均勻(我單獨打蛋白時,是在這時將蛋白加進去)6,倒飢唯入容器,170度烤40-45分鐘。

3樓:網友

食材:雞蛋 2個 、低筋粉 40g 、cream cheese 200g 、酸奶 200ml 、檸檬 1個 、糖 20g

低卡芝士蛋糕的做法。

1.)蛋清蛋黃分離。 芝士切小塊加入蛋黃中,加入低筋麵粉,然後將酸奶分次倒入,攪拌均勻至沒有顆粒(可灶皮隔溫水攪拌,幫助芝士融化).

2.)蛋清加糖加檸檬汁打至硬性發泡。

3.)將發泡好的蛋清分次加入步驟1的麵糊中,上下攪拌均勻。

4.)電飯鍋內膽抹薄薄一層油,然後加入滾祥蛋糕大辯搏糊。乙個煮飯程式後,取出放涼,放入冰箱1h。

5.)噠噠噠噠~ 完成。

低卡芝士巴斯克蛋糕怎麼做

4樓:酸檸檬健身筆記

<>《今日分享——低卡芝士巴斯克蛋糕

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