薏公尺怎麼做才有用，薏公尺茶要怎麼做？

1樓：快樂六連拍

您好。薏公尺具有容易消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。

1. 生薏公尺煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。

2. 薏公尺用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。

3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持**光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶仔渣戚念陵斑。

4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他公尺類一起煮就很容易熟了。梁鋒。

2樓：微笑貓

紅豆薏公尺粥，去溼的。

薏公尺茶要怎麼做？

3樓：乾萊資訊諮詢

1.準備薏公尺，去雜質。

2.將薏苡仁用水沖洗乾淨。

3.排水。4.荷葉和幹山楂片準備好了。

5.鍋加熱，放入薏公尺，小火煸炒至微黃，散發出公尺香味。

6.上桌冷卻。

7.將幹荷葉洗淨，用剪刀剪成條狀。

8.將荷葉放入砂鍋中。

9.加入洗淨的幹山楂片。

10.然後加入炒好的薏苡仁。

11.最後加水。

12.將砂鍋放在火上燒開，然後文火燉20分鐘。

4樓：帳號已登出

薏公尺仁買回來，最好事先挑選，否則容易有啥石子等雜質，為防止炒熟基本一致，最好將碎粒也挑掉。

薏公尺清洗乾淨，無需浸泡，立即控幹水分，即可放入鍋內。

厚底平底鍋，小火，慢焙，防止糊掉。

慢慢炒啊，炒啊，因為薏公尺的顏色發黃，所以並沒有那麼容易看出變化，仔細聞聞味道，有濃郁公尺香味即可。

薏公尺質地堅硬，所以最好選擇沸水沖泡，時間也要久點。

根據個人喜好，新增其他輔料，使口感和營養更適合自己。

除孕早期婦女，汗少，便秘者外，均可飲用。（諮詢了下，薏公尺性涼，炒過之後平和，平素沒有脾胃虛寒之症及沒有便秘，或陰津不足的話可以常吃，不會引起便秘和虛寒的。）

薏公尺，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。更可貴的是，薏仁還是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。

薏公尺茶除了可以單獨沖泡飲用外，還可以輔以其他材料沖泡，增加營養，豐富口感！對於女性來說，維他命c是美容不可缺少的元素，它能夠作為抗氧化劑，延緩衰老，保持年輕的肌膚。多吃含維他命c的食物，不間斷地補充身體所需的維他命c，對抗衰老因子，維持年輕的體態。

因為首要目的是美容，當然選擇維生素c含量極高的兩種食材--枸杞子和大棗，這三樣搭配沖泡出來茶水顏色更加好看，氣味更加芬芳，口感更加順滑。

簡單易學的利水祛溼薏公尺茶！常飲薏公尺茶，不但能祛除體內溼氣，還能清熱排毒，滋潤美白肌膚，滋養秀髮呢！

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。

枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效。

5樓：逯本

薏公尺茶要怎麼做？我覺得要想製作薏公尺茶的話還薏公尺茶要怎麼做？我感覺要想製作薏公尺茶的話，還是比較容易的，晚上就有相關的製作流程，你可以去學習一下。