素什錦對孩子有什麼營養價值？

1樓：創作者

素什鄭簡錦可以給孩子補充足夠的派叢弊維生素和一些微量元素，還可以給孩子補充蛋白質，也可以促進孩子的骨骼生長，也可以讓孩子把一些不喜歡吃的菜吃掉，可以起到補氣血的作用，還可以補腦塵族強身健體。

2樓：自己滴定

對孩子肯定是非宴森常有營養的，而且可以補充孩子身體所需要的一些鈣，鈉，維生素，蛋白質，碳水化合物以及鐵。也就是說我們人體所需要的一些營養元素，可能這個食物都包含了。好配而且友祥指也可以讓我們去幹活，強身健體。

3樓：happy薛醜醜

這道菜中包含鈣元素，鈉元素，維祥森生素，纖維素，鐵元素碰鍵，蛋白質，碳水化合物。可以延緩衰老，也可以謹吵畝達到**的效果，可以提高智力。

素什錦對於孩子來說，有什麼營養價值？

4樓：創作者

有著非常遲返肆高的營養價值，而且也有很世陵多的功效和作用，也是孩子們比較喜歡吃的東西，是可以增加食慾的碼轎，有著非常豐富的營養。

5樓：雙魚愛仕達

可以提公升免疫力，可以提高身體的健康度，可以軟化血管，可以降血脂，降血壓。

6樓：劉心安兒

這樣的話就可以提高孩子身體免疫力，而且也可以達到潤搜旅腸通便基陵，補鈣，補鐵補鋅的效果，然後也可以促搏漏戚進腸道蠕動，之後也可以預防三高或者是膽固醇偏高的情況，然後也不會出現過度肥胖的情況。

素什錦對於孩子來說，有哪些營養價值？

7樓：諼哭

引言：素什錦主要就是以大豆製品為主要原料，製作而成，其中含有豐富的蛋白質以及人體所需要的氨基酸、微量元素。既能夠滿足人體所需要的營養，又滿足均衡多樣的飲食標準，能夠促進腸胃蠕動，減少脂肪的堆積，好吃不胖。

所以今天想分享的話題就是，素什錦對於孩子來說有哪些營養價值？

一、素什錦有哪些食材？

素什錦有黃豆芽，芹菜，胡蘿蔔絲，藕片，黃花菜，香菇，木耳，萵筍，竹筍，豆乾等。素什錦有和順長久的意思，是南京的特色素菜，又稱10樣菜。芹菜與勤快，讀音相近，有勤勞致富的意思。

胡蘿蔔絲象徵大喜的徵兆，藕片譽為路路通順，黃花菜寓意前程似錦，香菇寓意和和美美。素什錦不僅口感美味，而且寓意多樣，能夠滿足人體所需要的營養，並且營養很均衡，家長們可以為孩子嘗試做一下這道菜。

二、素什錦對於孩子來說有哪些營養價值？

素食錦中的蔬菜，不僅營養豐富，並且還有優質蛋白，纖維素，礦物質元素，以及鈣含量，特別適合孩子吃。既能夠補充營養，而且能夠促進骨骼發育，能夠長個，達到強身健體的功效。素什錦中的胡蘿蔔能夠保護眼睛，促進視力發育，還能預防各種疾病的發生。

可以根據自己的口味，在素什錦中再新增一些雞蛋和蝦仁，蛋白會更加豐富，並且味道鮮美，蝦仁具有健腦益智，養胃潤腸的功效，並且大部分孩子都喜歡吃蝦。雞蛋更是營養豐富的食物，有卵磷脂和卵黃素，對於孩子的健康發育，有至關重要的作用。而且素什錦的做法多樣，並且十分簡單，大人小孩都愛吃哦。

8樓：結婚發的

可以補充維生素，可以補充氨基酸，可以補充微量元素，可以增強體質，也可以降血脂。

9樓：小豆子子梓

我覺得有維生素，蛋白質，鈣，鋅，鎂，鐵，鉀等一些營養價值。

10樓：羅文

營養元素包含鈣，鈉，維生素，鐵，蛋白質，碳水化合物等多種元素。

素什錦對於寶寶來說，有哪些營養價值？

11樓：可耐的小

素什錦坦雀通常是指用多種食材烹調製作而成的食品，營養元素含量旁信虧高，含有維生素b和纖維素運神，促進胃腸道的蠕動，還可健腦強體。營養價值更是非常的高，在蔬菜里加入素什錦有利於寶寶的成長。

12樓：樂樂在此呢

可以幫助寶寶調理飲食，同時也可以促進消化，含有非常豐富的蛋白質和維生素，同時也可以促進寶寶健康，廳凳頌讓寶寶有粗派乙個均衡的營養搭扮鄭配，等等。

13樓：小李美死了

可以提高寶寶的免疫力，並且也可以防止上火，而且可以增加維生素c，並且會讓身體越來越舒服。