1樓：楓拾叄
在我們的生活當中有很多食物看起來完全不打卡，但是在一起卻格外的好吃，比方說青芒果搭配辣椒、熟芒果蘸醬油，苦瓜配雪碧、麵包老乾媽等等。
一、青芒果搭配辣椒。
很多人剛開始看到這裡都感覺有些不可思議，這兩個食物看起來完全不相關，是怎麼聯絡到一起的呢？青芒果單獨吃起來並不好吃，比較酸澀，讓人難以下嚥，但是在弊顫櫻雲南很多人都喜歡把青芒果蘸著辣椒一起吃，這樣搭配雖然看起來比較奇怪，但是味道卻特別的好吃。這種小吃很具有當地特色，除了青芒果之外，李子，石榴等等也都可以這樣去吃。
二、芒果和醬油。
芒果搭配醬油實在有些顛覆我們的認知，沒有吃過的人會租叢難以接受，總感覺芒果單獨吃起來味道很好，為什麼一定要蘸著醬油呢？但是這確實是閩南地區的一種吃法，芒果蘸上醬油之後味道會感覺更加的甜，除了芒果之外，菠蘿、楊梅、西瓜等等其實也都可以這樣去吃。
三、麵包搭配老乾媽。
麵包屬於比較西方的食物，而老乾媽則是我們國家的特色美食了。不知道大家有沒有嘗試過，把麵包稍微烤一下，之後再抹上一些老乾媽，要比果醬洞基更好吃，不會感覺到甜膩，而且別有一番風味。
四、雪碧配苦瓜。
雪碧絕對是夏日飲品，但是苦瓜大部分的人都無法接受，因為實在太苦了，吃完之後整個人都感覺有些不太好。如果把這兩者結合在一起，其實完全可以作為快樂肥宅水。我們先把苦瓜切片之後把裡面的字去掉，然後在裡面倒上冰雪碧，如果有檸檬的話可以再放上兩片檸檬，這樣喝起來的味道是甜中帶酸，還有一些苦味，味道絕對超乎想象。
2樓：暮靜雨
一、番茄炒雞蛋。
番茄炒雞蛋是一道經典美味的菜餚，番茄中含有大量番茄紅素，而這種物質在進入身體後能起到保護器官促進談廳笑免疫力提高的作用，而在炒制番茄的過程中，加入雞蛋能利用雞蛋中的脂肪讓菜餚豐富，在營養上吸收也能夠相互促進。
二、魚頭豆腐湯。
豆腐中含有大量的鈣質，而各種魚類中所含的維生素d也比較高，都知道維生素d能促進鈣吸收，讓身體對鈣的攝取和利用更加，兩者一起搭配烹飪能讓維生素d促進豆腐中的鈣被身體更好利用。
三、雜豆飯。
各種穀物中的蛋白質以及賴氨酸含量比較低，雖然富含膳食纖維能促進腸胃蠕動，但單純攝取雜糧補充不夠蛋白質以及賴氨酸，而各種豆類中所含的蛋白質以及賴氨酸非常高，能彌補雜糧中營養的不足，因此將雜糧以及雜豆混合在一起煮成雜豆飯，美味營養飽腹的同時還能**，也能彼此促進營養吸收。
四、菠菜豬肝湯。
菠菜中的維生素c非常豐富，能幫助豬肝中的鐵被更好的吸收伏數利用，菠菜豬肝湯能幫助預防缺鐵性貧血，特別是偏食的兒童，在經期以及孕期的女性存在缺鐵性貧血都能食用含含。
什麼搭配最好吃？
3樓：青藤下的木椅
飲食對於我們人體的健康是非常的重要的，只有我們飲食的健康，才能夠更好的保障我們身體的健康了，所以我們在生活中就要注意自己的飲食健康了哦，其實許多的食物搭配起來食用是很不孫物歷錯的選擇哦，下面我們來看看吧。
白菜+蝦仁：蝦仁含高蛋白，低脂肪，鈣、磷含量高。白菜具有較高的營養價值，常吃白菜可預防便秘、痔瘡及結腸癌等。
白菜含豐富的維生素c，可有效地防治牙齦出血及壞血癥，有解熱除燥的功效。將白菜和蝦仁混合在一起食用的話，可以讓營養更加的充分，起到的保健效果更好。
白菜+辣椒：白菜和辣椒螞仔都是有益腸道健康的食物，如果我們能夠把二者搭配起來一起吃，那麼可以很好的促進我們人體腸胃的蠕動，對於幫則搜助我們消化的作用也是非常好的哦。
白菜+豆腐：白菜配豆腐是極具保健作用的食法，大白菜具有補中、消食、利尿、通便、清肺熱、痰咳功效。豆腐提供植物蛋白質和鈣、磷等營養成分，當然了，白菜和豆腐搭配食用還有很不錯的**大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等這些症狀的功效哦。
白菜+鯉魚：營養豐富，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素c等多種營養素，是妊娠水腫的輔助作用。
什麼食物搭配起來非常好吃呢
4樓：生愁
一、番茄炒雞蛋。
番茄炒雞蛋是一道經典美味的菜餚，番茄中含有大量番茄紅素，而這種物質在進入身體後能起到保如源護器官促進免疫力提高的作用，而在炒制番茄的過程中，加入雞蛋能利用雞蛋中的脂肪讓菜餚豐富，在營養上吸收也能夠相互促進。
二、魚頭豆腐湯。
豆腐中含有大量的鈣質，而各種魚類中所含的維生素d也比較高，都知道維生素d能促進鈣吸收，讓身體對鈣拆蘆的攝取和利用更加，兩者一起搭配烹飪能讓維生素d促進豆腐中的鈣被身體更好利用。
三、雜豆飯。
各種穀物中的蛋白質以及賴氨酸含量比較低，雖然富含膳食纖維能促進腸胃蠕動，但單純攝取雜糧補充不夠蛋白質以及賴氨酸，而各種豆類中所含的蛋白質以及賴氨酸非常高，能彌補雜糧中營養的不足，因此將雜糧以及雜豆混合在一起煮成雜豆飯，美味營養飽腹的同時還能**，也能彼此促進營養吸收。
四、菠菜豬肝湯旅橡帶。
菠菜中的維生素c非常豐富，能幫助豬肝中的鐵被更好的吸收利用，菠菜豬肝湯能幫助預防缺鐵性貧血，特別是偏食的兒童，在經期以及孕期的女性存在缺鐵性貧血都能食用。
五、芥蘭炒牛肉。
牛肉中含有的鐵質非常豐富，身體存在缺鐵性貧血可以多吃芥蘭炒牛肉，芥蘭也是含有大量維生素c，可以幫助牛肉中的鐵汁被吸收利用，達到改善貧血的效果。
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