1樓：匿名使用者
好吃，但是不能多吃，屬性濕熱，據說吃的時候先咬荔枝殼，殼裡的汁可減少濕熱。
荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀；荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用； 荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
適宜人群。一般人群均可食用。尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用；貧血、胃寒和口臭者也很適合。
不適宜人群。
陰虛火旺者慎服。《食療本草》：多食則發熱。
海藥本草》：食之多則發熱瘡。《綱目》：
鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血。病齒匿及火病人尤忌之。 糖尿病人慎用荔枝。
荔枝好不好吃？
2樓：愛吃巧克力的
好吃，但是現在過季了。
3樓：鑼夎帀鑾夝煒
荔枝當然好吃了，而且維生素很豐富，口感也是很不錯的，相對比較來說，是水果裡難得的品種。
4樓：徐安邦
荔枝非常好吃。甜味比較高，含有大量的維生素c。
5樓：信卡猜
好吃啊，裡面的肉比較有滋味，而且汁水還比較多，比較受到很多人的喜歡，但是可能也有人不喜歡吧。
6樓：俺們村我說了不算
荔枝比較甜，氣味也清新，個人感覺還是挺好吃的水果，但是吃多了也容易上火。
7樓：步音
荔枝對於大多數人來說，都是很好吃的食物，成熟的荔枝口感香甜，味美多汁，是一種很好的水果，可以補充多種維生素。
8樓：匿名使用者
喜歡吃就好吃，不喜歡吃就不好吃。
9樓：李博文
女性吃荔枝可以祛斑，因為荔枝中含有豐富的維生素，是能夠促進血液迴圈的，而且能夠預防雀斑。
第。二、能夠提高免疫力，因為荔枝中還含有蛋白質，這種蛋白質被人體吸收就能夠提高免疫力。
三、荔枝是一種非常健腦的水果，食用荔枝後可以有效的減少失眠和健忘的發生。
四、荔枝含有大量的維生素和微量元素，食荔枝以後可以加速血液迴圈，所以荔枝是有美容養顏的功效的。
10樓：在菽莊花園思念親人的甜瓜
荔枝是很好吃的，但是不要吃太多，荔枝吃多了，會上火的。
11樓：南芨
看個人口味咯，個人覺得荔枝很好吃，甜甜的，或是酸酸甜甜的，荔枝的味道也好聞。
12樓：龍魂御天
荔枝好吃，但是不能吃太多。上火。
13樓：內向男孩的精彩生活
答：挺好吃的，但不建議吃太多，因為容易上火，對身體造成傷害。
14樓：學術大哥說教育
好吃 但不適合多吃 吃太多容易上火，而且**貴，不易儲存！
15樓：蕾蕾愛分享
買荔枝時只需注意這幾個點，這樣買到的荔枝又甜又多汁，一看就會。
16樓：曉怡
我覺得荔枝很好吃。我們都知道荔枝，尤其是夏天的時候，荔枝真的是特別的火爆，因為對於我們來說，荔枝真的是特別的便宜，因為在夏天的時候，荔枝算是我們家的必備良品了一枚荔枝就是很大乙個，然後特別特別的好吃，所以真的是感受到了這個東西特別特別的喜歡，所以有的時候真的是無法想象這樣的荔枝到底有多好吃，所以有的時候真的是無法感覺出來，這樣的感受到底有什麼樣的意義。荔枝酸有的時候只特別多，但是有的時候卻還是有著特別特別的東西，因為有的時候真的是無法想象這個荔枝到底有什麼樣的意義，但是真的是特別特別的喜歡這個荔枝的感受，因為那只呢，就像是乙個特別大的句號一樣，一下子流連在這裡，一下子就感受到了這個東西的存在感。
17樓：小虎
荔枝是比較好吃的南方水果，甘甜可口，而且果肉細嫩爽滑。
18樓：網友
好吃，當然，這是推銷嗎。
如何挑選好吃的荔枝？
19樓：網友
有句話說「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」。這不，美食歐尼在水果攤瞧見荔枝上市了，只要想到荔枝的那滑而潤的果肉，好想採購一些回家解解饞。那麼如何挑選荔枝？
一、看顏色。
無論多麼新鮮的荔枝，都不是完全鮮豔的紅色，而是帶有一些雜色。新鮮荔枝的表皮可能紅中帶綠，可能紅中帶白，可能淺紅中帶暗紅，這是很正常的，這樣一般都比較新鮮。如果果皮上出現黑色或者褐色，則說明荔枝已經變質，吃貨小夥伴們切勿購買。
二、憑手感。
新鮮的荔枝，摸在手裡應該是富有彈性，且稍感緊硬；所以在選購荔枝的時候，可以用手輕輕地按捏一下，看看是不是有彈性。一般而言，如果稍微有些軟，但又不失彈性的，應該是比較成熟的荔枝。但是，如果摸起來又軟又沒有彈性，那麼說明該荔枝已經熟透了，或者是爛了。
所以挑選荔枝的時候，盡量要選擇那些稍硬一些，有彈性的。
三、聞氣味。
新鮮的荔枝都有一股清香的味道，如果有酒味或是酸味等異常的味道，說明荔枝可能已經變質了，如果聞不出來味道的，可能是還未成熟的。所以挑選荔枝的時候，要選擇聞起來有清香荔枝味的。
四、嘗果肉。
一般，荔枝都可以試吃一兩顆的。所以挑選荔枝的時候，可以剝開荔枝，看果肉是否晶瑩剔透，如果是晶瑩剔透，那就是比較新鮮的，如果不是，可能就有點變味了。
五、再看果皮和大小。
挑選荔枝的時候，要看果皮上面的龜裂片，也就是我們所說的鱗片，龜裂片如果細小而緊密，那麼這種荔枝還沒有達到成熟期，如果龜裂片相對較大並且規則，那麼這種荔枝的口感會相對較好。
20樓：情商以用
說到荔枝，相信大家都不陌生，甜甜又水潤的荔枝，吃去來就讓人感到非常幸福，而且它的營養價值豐還很豐富。但是荔枝雖然好處，不過想挑到好吃的荔枝，也是有一定技巧的，所以愛吃荔枝的人注意了，記住以下幾點。
荔枝如何才好吃?
21樓：呼延秀愛不香
荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以內）。如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、水果與綠茶都具有良好的作用，要盡可能爭取多吃多飲。
注意勞逸結合。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，以免過度疲勞、抵抗力下降原料。
豬瘦肉約300克。
淨荸薺片100克。
3克蒜末。15克蔥段。
50克番茄汁制法。
豬瘦肉切塊，剞斜十字花刀，再切成斜形塊，與荸薺片用溼澱粉抓勻。
清湯加調料調成滷汁。肉塊與荸薺下鍋炸2分鐘，呈荔枝狀撈出。
蒜末、蔥段下鍋煸炒，倒入滷汁，再放入荔枝肉、荸薺片翻炒，裝盤即成。
22樓：雪儉鹹丁
新鮮的就好。
可以剖出來。
弄水果沙拉。
還可以做成糖水。
以及將果肉稍稍加工一下。
放進炒冰。涼蝦冰粉。
等等裡面。風味獨特噢。
好吃忒好吃。
試試吧自己創意點吃法出來也好啊。
23樓：官秀榮綦汝
喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20—30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。
還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉（曬乾）煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。
24樓：楊天寵物段子
荔枝季快要過去啦，家裡沒吃完的荔枝怎麼辦。
吃荔枝好嗎？
25樓：邯鄲新東方烹飪學校
好處：1、食之能使五內清涼，可以消肺氣，滋真陰，返老還童。容易過敏的人群食用鮮荔枝後，會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀；
2、荔枝中含有較多的糖分，能起到補充能量的作用，同時有健脾胃的作用。可以適當吃一些，對身體有好處。
3、荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力，荔枝中含豐富的糖分，適當吃一些有安神健脾胃的作用。
壞處：1、荔枝是熱性食物，而且含糖較多，多吃了容易造成上火，引起身體不適，所以一般荔枝不要多吃，每天吃個5-10顆就可以了。同時要注意多喝水，避免上火。
2、吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。
26樓：邱邱愛搞笑啊
荔枝中含有較多的糖分，能起到補充能量的作用，同時有健脾胃的作用，可以適當地吃一些，對身體是非常有好處的。
27樓：找工作可以用我
吃荔枝，有開胃益脾的功效，可以促進食慾；荔枝中含有葡萄酸，可以補虛益肺；荔枝還有消腫止血的作用。適合體質虛弱、貧血、胃寒疼痛者，禁忌人群的糖尿病人群。
28樓：剛剛
下面為您解答這個問題，吃荔枝對人體有很多的好處，能為人體補充葡萄糖，蛋白質，脂肪，葉酸，維生素a，維生素b，維生素c等營養物質，滿足人體的生理需要，增強人體免疫力和抗病能力，有利於人體的健康。
29樓：湯千易
作為一種水果，我們吃還是很不錯的，可以很好的補充我們一些維生素，勵志，由於糖分過多，所以說我們在吃的時候還是要適量，不宜過多。
30樓：匿名使用者
吃荔枝對人體有很多的好處，能為人體補充葡萄糖，蛋白質，脂肪，葉酸，維生素a，維生素b，維生素c等營養物質，滿足人體的生理需要，增強人體免疫力和抗病能力，有利於人體的健康。吃荔枝可以補充人體所需要的能量，還能增加大腦的營養作用，幫助人體改善失眠，健忘，神疲乏力等症狀。荔枝很適合體質虛弱的人食用，可以改善體質，貧血，胃寒等病證。
31樓：網友
不要多吃，易上火，患病或者易過敏的人少吃。
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