1樓：酸菜不能不酸
吃起來脆脆的，長的挺q的，有蜂蜜味道和原味的。泡牛奶吃最好啦~營養價值參考：
「雀巢脆穀樂」在包括大麥、玉公尺、燕麥、小麥和大公尺五穀營養的同時，更優化公升級為全穀物食品，每份建議食用量含有10克全穀物，並含有膳食纖維及10種維生素和礦物質，幫助人們建立均衡的膳食結構，讓消費者從早餐中獲得多重營養，一上午都能保持充沛的精力。「脆穀樂」始於1941 年，是深受歐美家庭喜愛的早餐選擇，也是全美銷量第一的早餐品牌。在美國，每天有200 噸（約合130 萬盒標準盒裝）的「脆穀樂」被各類家庭享用。
1997 年，美國食品藥品監督協會為「脆穀樂」頒發了有史以來第一次的健康認證，證明「脆穀樂」、麥片等其他一些穀物類食品可以幫助減少心臟病的發作。2023年醫學實驗證明「脆穀樂」可以幫助降低膽固醇。
最新研究提供了一種更健康的早餐食譜：富含維他命b12以及葉酸的全穀物食物早餐，它能幫助改善潰瘍或者發炎。通過檢查了那些發炎的人，研究人員發現他 們缺乏維生素b12和葉酸，這些營養元素的缺乏能引發舌頭和口腔的發炎。
而每天一杯全穀物食物早餐含大約含有400毫克的葉酸，100毫克的維生素 b12。
全穀物是小麥、玉公尺或燕麥等植物的種子，一顆完整的穀粒包括麥麩(外側)、胚乳(中層)和胚芽(內層)三個部分。加工過的穀物通常只包含胚乳。全穀物指的是在加工的過程中，得以保全所有滋養部分的營養成分，因而比其他穀物具有更高的營養價值。
同時，雀巢穀物早餐外包裝已採用全新的全穀物標識，以幫助消費者更方便地識別全穀物早餐。
2樓：it小怪物
蜂蜜味的好吃。非油炸，很健康。
三餐都吃雀巢脆穀樂好嗎
3樓：匿名使用者
不好，會引起營養不良，三餐中需含有油脂、膳食纖維、維生素，脆穀樂只能提供蛋白質、微量元素和熱量，其他營養的還需要另外補充。
關於雀巢脆穀樂
4樓：洛平心
應該沒有美祿高吧。
減脫早上最好吃點稀飯。又不餓。又不會胖起來。
怕胖還是建議傍晚時分去跑跑步。
星期天去爬爬山之類的休息運動。
5樓：酸菜不能不酸
熱量低 而且很健康。
6樓：咖啡色的雪花
不高，其實上面有寫的，在盒子的側面好像。
376 大卡(每100克)，這個很輕的，所以按照一餐三大勺很少的熱量雀巢有一系列的這個營養餐，你都可以嘗試，建議你如果有條件看看進口的食品，少超有新增的營養餐，我目前吃的是德國乙個牌子的具體什麼忘記了，不貴，貌似27塊多一大盒的玉公尺片，拌鮮牛奶即健康也**。
藕粉無糖的，加全麥麵包煮雞蛋（半個蛋黃就行了）一般在十點半左右實在有點餓可以加餐，吃點堅果或者乙個蘋果，下午三點多一杯清咖啡或茶，加一點點黑巧克力，都可以即補充能量，也產生飽感的。
雀巢脆穀樂
7樓：海藍瀾
家樂福應該有吧。北京的沃爾瑪一直有。另一種雀巢脆穀樂麥片也很好。
實在不行就網購吧。
8樓：匿名使用者
反正武漢的這邊的家樂福沒有，我轉了好幾家了，都沒有看到～～～下次去沃爾瑪看看吧，那兒應該有，可能你去的那家貨比較缺吧。。。
建議你去買嬰兒奶粉的那附近的區域看看，可能會有，以前聽朋友說在那兒看到脆穀樂了。。。
good luck～
9樓：喜饅驢夢
大的超市都應該有吧，這家超市沒有可能是賣的不好沒有上貨，去別家看看。
雀巢脆穀樂的熱量是多少？
10樓：薄荷**專家
雀巢脆穀樂的熱量(以100克可食部分計)是396大卡(1656千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克雀巢脆穀樂的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%。
11樓：零星的小雪
在同類食物中單位熱量較高，適合當早餐！
12樓：卡拉那一
早餐最好吃營養均衡的穀物早餐，這樣全天脂肪和膽固醇的攝取量都會相對減少，同時他們也會攝取到更多的纖維素，以及重要的維生素和礦物質。記得在酒店的時候我們就用涼牛奶兌上一大碗全穀物，連吃帶喝吃上一大碗，這樣又營養又健康。其實很多外國人也是把這樣的穀物早餐當成早點，味道相當不錯，老人小孩也都很好消化。
雀巢營養穀物早餐——脆穀樂的熱量是多少？
13樓：xi利才是王道
1573千焦 在保證營養的前提下 熱量已經算很低的了。
14樓：薄荷**專家
雀巢營養穀物早餐——脆穀樂的熱量(以100克可食部分計)是376大卡(1573千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克雀巢營養穀物早餐——脆穀樂的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。
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