杏鮑菇好吃營養價值高,怎麼做會更好吃呢?

時間 2023-01-08 03:45:05

1樓:竹林聽雨

杏鮑菇因為具有杏仁的香味和鮑魚的口感而得名。杏鮑菇的營養價值非常高,能夠降血脂,增加身體免疫力。所以,經常吃杏鮑菇,對身體是非常有好處的。

在這個季節,大家可以多食用一些菌類蔬菜,大多菌類蔬菜不受季節的影響,一年四季都生長在溫暖、潮濕的環境中,而且菌類蔬菜的品種也比較多,杏鮑菇、金針菇、海鮮菇、平菇、香菇等等都是較為常見的一些菌類。

第一種做法食材有:杏鮑菇1個、青椒1個、胡蘿蔔半根、蠔油1勺、生抽1勺、蒜2瓣、白糖半勺、雞精少許。

1、杏鮑菇洗淨,用手撕成條狀,胡蘿蔔,青椒切絲,蒜切片。

2、準備炒鍋,將炒鍋洗淨然後燒熱,起鍋燒油,油熱下入蒜瓣,炒香,下入撕成條的杏鮑。

3、然後翻炒一下,加入蠔油1勺,生抽1勺,白糖半勺,雞精少許,翻炒均勻。

4、加入胡蘿蔔絲,青椒絲繼續翻炒。翻炒幾分鐘,就可以出鍋啦。

第二種做法食材有:杏鮑菇2個、雞蛋2個、麵粉4湯匙、玉公尺澱粉2湯匙、鹽1g、食用油200g、椒鹽粉少許。

1、杏鮑菇撕成小條,放入1g食鹽醃製十分鐘;(此步驟可以析出杏鮑菇的水分。)

2、雞蛋打散,放入麵粉,玉公尺澱粉和椒鹽粉攪拌均勻,放入醃好的杏鮑菇攪拌,務必使每一根都均勻的裹上麵糊。

3、鍋裡放入油,油溫6成熱的時候,把杏鮑菇一條一條放入鍋中。

4、炸熟即可撈出,再將油燒至8成熱,復炸一次,當表面略呈出棕褐色時,撈出控油。

就這樣撒上椒鹽粉,就可以開吃啦,製作非常的簡單,裹上蛋液就能效果炸製,然後撈出來就可以了,味道非常不錯呢。

2樓:帳號已登出

杏鮑菇有好多吃法。我喜歡用杏鮑菇包餃子。

3樓:網友

杏鮑菇擁有厚的白色肉質菌柄,和小型棕褐色菌傘,未烹調前會散發出淡淡的香氣,烹調後會散發出典型的菇鮮味,並且質地類似於鮑魚,所以名杏鮑菇。杏鮑菇是開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味、肉質肥厚、口感鮮嫩、味道清香、營養豐富的特性。

杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力,防止心血管病等藥用功效,極受人們喜愛,是一種健康美味的食物。

4樓:

首先主要準備的原材料有杏鮑菇,鹽、蔥薑蒜、白糖、孜然粉、椒鹽粉、五香粉、油、雞蛋等。

1、我們挑選一些大一點的杏鮑菇,然後回來之後洗淨,切成一片一片的,或者是一條一條的,切好待放。

2、將雞蛋打散,加入鹽、味精一起攪拌均勻,同時在裡面加入一些澱粉。

3、將切成片或切成條的杏鮑菇放在打好的雞蛋液裡面,注意讓每一塊都能夠裹上雞蛋液。

4、在鍋裡面倒入足量的油,這裡用到的油對來說會多一些,因為油一多的話,炸起來的話菇就不容易糊。

5、油鍋加熱之後將裹上雞蛋液的杏鮑菇倒入油鍋裡面進行煎炸,炸的時候注意翻滾,不要讓它炸糊或者粘起來,一定要讓用漏勺讓他反覆的翻炸。杏鮑菇炸酥之後兩面金黃,就可以出鍋了。

3、在鍋裡加入少許的油,將香蔥末,蔥花,蒜末放在一起爆炒至香。

5樓:星碎痕淚雨

可以做蜜汁杏鮑菇,需要把杏鮑菇清洗乾淨切成片狀,放到平底鍋中,澆上一些醬汁醃製15分鐘,然後再把香菜碎撒上去,中小火把杏鮑菇煎熟,等到汁液收乾就可以了,裡面含有非常豐富的碳水化合物,礦物質以及蛋白質,能夠讓免疫能力提高。

香辣杏鮑菇,需要準備青椒,胡蘿蔔,杏鮑菇,蠔油,雞精,鹽,先把杏鮑菇清洗乾淨分成兩段,然後再撕成小細條,可以用不粘鍋,燒熱以後把杏鮑菇放進去,大火不停翻炒,不需要放油,一直炒到杏鮑菇變軟,出現香味,就可以把火關掉盛出來,熱鍋涼油把香蔥放進去爆香,加一些甜辣醬炒出紅油,再加入胡蘿蔔,杏鮑菇炒熟,最後加一些青椒,雞精略微翻炒一下就可以了,還可以加一些香菜。

魚香杏鮑菇,需要準備青椒,豬肉,杏鮑菇,辣椒油,香醋,食用油,食用鹽,鍋裡面加入適量的油,把胡蘿蔔條以及杏苞菇放下去,一直翻炒到變軟,再加入一些青椒,木耳翻炒均勻,出鍋備用,鍋裡面留下一些底油,把生薑末,蒜粒,剁椒炒出味道,加入澱粉,白糖,精鹽,醬油,陳醋,調和成醬汁,再倒入炒好的杏鮑菇,青椒條,木耳條,胡蘿蔔條,快速用大火收汁,好吃的杏鮑菇就做好了。

杏鮑菇怎麼做菜好吃?

6樓:越南子柒

準備食材:杏鮑菇500克,青紅椒,泡生薑,泡海椒。

第一步:杏鮑菇清洗乾淨,對半切開,打花刀,這樣傾斜45度不切斷,連切4次,再切斷一次。

將杏鮑菇切好裝盤。

第二步:準備泡生薑,泡海椒,切碎,大蒜切碎,裝入碗中。

第三步:起鍋燒油,油燒至七成熱,將杏鮑菇倒入鍋中。

鍋中留點底油,將泡生薑泡海椒大蒜,炒香,在鍋中不停地翻炒,放入一點豆瓣醬,加入生抽和水。

第四步:水開後,將杏鮑菇倒入鍋中,加入胡椒提味,在鍋中繼續翻炒。

技術要點總結:

1、杏鮑菇斜切花刀是乙個特色,切法也是有技巧可循的,看起來好看,吃起來也更加入味。樣傾斜45度不切斷,連切4次,再切斷一次。

2、放點青紅椒可以增香,同時可以讓菜品看上去更加好看,一道色香味俱全的菜,才能算得上是美食嘛,大家平常做菜的時候,都可以放點青紅椒提色又提鮮。

3、蔥花要在起鍋前再倒入。好看,口感也會更好一些。

7樓:罐頭小廚

【杏鮑菇秒變雞公尺花】吃著比肉還鮮,素食主義者也可以大快朵頤啦~

8樓:小管家美食

杏鮑菇雖然和蘑菇是一種食材,但是杏鮑菇的味道要重很多,所以在製作的時候需要處理感覺氣味。

9樓:網友

杏鮑菇這麼炒,老人小孩都愛吃。

10樓:網友

杏鮑菇這樣做,超級下飯。

11樓:小廚神美食

不好意思,我們又要把杏鮑菇吃貴了。

12樓:小佳佳看娛樂

杏鮑菇切成片準備好小料下過油炸最後熬湯收汁。

13樓:小月真可愛

用這種方法做出的杏鮑菇特別好吃。

14樓:功語晨

今天給大家分享乙個幹煸手撕杏鮑菇的做法,操作簡單,而且還很好吃。

15樓:超級可愛的柿子

杏鮑菇炒牛肉,牛肉醃製後下鍋炒至變色,然後加入杏鮑菇和調料,炒熟即可食用。

16樓:捕只螢火蟲

杏鮑菇作為配菜和雞肉一起炒是很好吃的,切成丁下鍋翻炒,加入雞胸肉丁,淋點醬油和蠔油,燜煮一會就可以起鍋。

17樓:天才人物我無敵

首先我們將杏鮑菇切成大片,放入鍋中焯水,撈出備用,然後再起鍋燒油,放入蔥花蒜末,再將西毛菇放入其中,加入尖椒加少許的鹽到5分鐘5分鐘左右即可。

18樓:胖胖舵

杏鮑菇炒雞蛋。鍋內少許油倒入雞蛋液,炒散雞蛋後,倒入杏鮑菇絲,翻炒5分鐘。調味撒上蔥花即可。

杏鮑菇有營養嗎怎麼做好吃呢?

19樓:情感迷糊君

炒肉,炒肉,一定要用來炒肉,杏鮑菇很入味,而且最好用小火慢炒。

20樓:呼風喚雨的

是的,非常具有營養價值,做的時候可以將杏鮑菇用削皮刀削成絲和肉在一起炒一下,吃起來有種炒刀削麵的感覺,非常好吃。

21樓:牽住時光

杏鮑菇很有營養的,它富含身體所需要的維生素,可以切片炒製,也可以放一些牛肉炒,這樣更加美味。

22樓:小雪呀呀呀呀呀呀呀呀

有營養的,它裡面含有豐富的蛋白質,提高人體免疫力,可以做蠔油杏鮑菇。首先我們要準備好杏鮑菇,雞蛋,青椒,耗油。第二步處理食材:

先把雞蛋磕在碗裡打散成蛋液,然後把青椒去蒂清洗乾淨,切成絲狀備用,接著把清洗乾淨的杏鮑菇切成薄片。第三步就是烹飪步驟:燒一鍋熱油,先將將雞蛋放進去炒熟盛出來備用。

接著再往鍋內加入油燒熱,將青椒放入鍋內快速翻炒至略微變軟後盛出來備用。然後再往鍋內加油炒杏鮑菇,下鍋之後快速翻炒,接著加入適量的蠔油,蠔油的用量要比做其它菜時稍微多一點,接著加入適量的溫開水悶一下,湯汁收到八成幹的時候將之前炒好的青椒和雞蛋倒入鍋內,與杏鮑菇一起翻炒均勻之後就可以關火出鍋了。

23樓:鰻魚愛喝胡辣湯

杏鮑菇不僅含有豐富蛋白質,且富含膳食纖維。用生抽、老抽、蠔油、白糖和孜然粉乾煸的杏鮑菇最為好吃下飯。

杏鮑菇的營養價值很高,美味解饞的做法是怎樣的?

24樓:網友

尤其是這一次,我們的大廚在照燒杏鮑菇的時候,更是搭配上了桃園建民腰果耗辣椒,使得這道美食滋味更好了。那味道真的是讓人回味無窮,久久難忘,讓人不自覺的想要沉醉在照燒杏鮑菇的美味當中。這次,就來給大家說一說大廚是怎麼製作出來的這麼美味的照燒杏鮑菇,營養美味,讓人吃一口就不想放下筷子了,希望大家也能學會。

美味的照燒杏鮑菇。

食材:杏鮑菇、桃園建民腰果耗辣椒、青椒、尖椒、大蔥、生薑、蒜瓣、白糖、生抽、食鹽。

做法:1、我們需要先把杏鮑菇沖洗乾淨之後,瀝乾水,再用刀切成小塊,放入乾淨的盆裡面;備用;

2、接下來,把大蔥沖洗乾淨,瀝乾水,切成蔥段;把青椒和尖椒沖洗乾淨後,去掉辣椒籽,再用刀切成段;備用;

3、接著,把蒜瓣沖洗乾淨,再用刀把蒜瓣切成蒜末;把姜洗淨後,用刀切成薑末;備用;

4、拿乙個乾淨的小碗,放入適量的白糖、生抽和食鹽,用筷子攪拌均勻,製作成料汁;備用;

5、然後熱鍋燒油,等到油熱後,放入蔥薑蒜爆香一下,放入杏鮑菇,炒出香味;

6、接著再放入青椒和尖椒段,進行翻炒,倒入調好的料汁,加入適量的桃園建民腰果耗辣椒,翻炒均勻,等到杏鮑菇成熟入味,即可;

25樓:濯語

杏鮑菇的做法有很多。可以切成小片跟豬肉一起炒,美味好吃又下飯。還可以切成長條跟雞蛋搭配做成蛋花湯。

26樓:劉長順

首先,我們將杏鮑菇切成片放入水中焯熟撈出,然後再起鍋燒油,放入蔥蒜爆香,加入適量的生抽,然後把杏鮑菇放入其中,加入適量的鹽,大火翻炒5分鐘左右即可。

27樓:天才人物我無敵

首先,我們將杏鮑菇切成片放入水中,焯熟筍乾水分,放入碗中,加入適量的糖,醋,鹽,雞精,再放入辣椒油攪拌均勻即可。

杏鮑菇要怎麼做更好吃?

28樓:琪媽美食記

1.杏鮑菇可以說是我們常見的食用菌,以其粗大的外表,細膩緊實的菌肉讓我們看著它就想吃掉它。杏鮑菇的使用方法很多,冷菜,熱菜均可以製作出美味的菜餚。

杏鮑菇也是最近這幾年慢慢開始流行的,隨著廚師對其菜品的開發使其口味上獲得了極大的豐富。尤其是素食的人群,杏鮑菇更是乙個仿葷菜的主要食材。因為杏鮑菇的口感滑嫩爽口。

肉質帶有杏仁和鮑魚的香味。所以仿葷菜中除了常見的豆腐之外,杏鮑菇也再仿葷菜中占有重要的地位。

2.那麼杏鮑菇怎麼做才好吃呢?我們先從杏鮑菇本身的味道來看,杏鮑菇有別於其他菌類,本身味道非常的淡,不像香菇,滑子菇,花菇等這種明顯帶有香味的食用菌。

所以杏鮑菇適合做的菜或者烹飪方法就非常的多。如果把杏鮑菇作為輔助食材在一道菜中,那麼它就有點「嫁雞隨雞嫁狗隨狗」的意思。也就是說主要食材是什麼味道杏鮑菇會吸取過來,變成什麼味道不會喧賓奪主。

如果杏鮑菇是主要食材,那麼它也會把自身的味道釋放出來,讓菜品的味道不再單調。下面就和大家分享一下這款杏鮑菇雞蛋豆腐的做法吧。

===杏鮑菇雞蛋豆腐===

【準備食材】:杏鮑菇,雞蛋豆腐,線椒,朝天椒,鹽,生抽,味精,蔥花,薑片。

①.杏鮑菇洗淨去根,切成厘公尺厚的薄片備用,雞蛋豆腐(盒裝)切成8片備用,線椒和朝天椒洗淨切成圓片。

②.電餅鐺預熱,倒入少許色拉油,放入切好的杏鮑菇煎至兩面金黃,取出備用,雞蛋豆腐用同樣的方法煎至兩面金黃即可。

③.鍋中熱油放入蔥花薑片炒香,再放入辣椒炒勻,倒入生抽熗鍋,再加入適量的清水,放入鹽,味精調味,最後放入煎好的杏鮑菇和雞蛋豆腐把湯汁收乾即可。

【小提示】:

有條件的可以把杏鮑菇和雞蛋豆腐都炸一下,更加省事方便。豆腐種類非常多,南豆腐,北豆腐,內酯豆腐,雞蛋豆腐這裡我們選擇雞蛋豆腐,因為雞蛋豆腐是介於老豆腐和嫩豆腐之間的,從軟硬度上來說。

【總結】:杏鮑菇這種常見的食用菌,有的人肯定是第一眼看到就犯愁,不知道怎麼吃,本身有沒有很大的菌菇類香味。大家可以試試我上邊回答的做法非常好吃,大家有的時候煎豆腐或者炸豆腐都要掛糊,如果是雞蛋豆腐就不用了掛糊了直接煎炸就可以了。

杏鮑菇雞蛋豆腐,鹹鮮香辣,杏鮑菇口感脆爽,雞蛋豆腐外焦裡嫩是一道非常好吃的家常菜。

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