1樓：陶陶學長
1、公尺飯，火腿腸，雞蛋，蔥。
2、火腿腸，蔥切碎，雞蛋去殼加點鹽打散。
3、鍋放油，放入火腿腸炒一下出鍋。
4、鍋再放油，放入公尺飯翻炒，可加少許鹽一起翻炒，也不不加，因為蛋和火腿腸已經有鹽了。
5、炒至飯粒彈起倒入蛋液。
6、繼續翻炒。
火腿腸炒飯的營養價值。
火腿腸炒飯雖然簡單，但卻具有非常豐富的營養價值，多到親們可能都不知道哦！一起來了解一下吧！
火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養，還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優點，還適合加工成多種佳餚。
1、火腿色澤鮮豔，紅白分明，瘦肉香鹹帶甜，肥肉香而不膩，美味可口；
2、火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪，十多種氨基酸、多種維生素和礦物質；
3、火腿製作經冬歷夏，經過發酵分解，各種營養成分更易被人體所吸收，具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
火腿腸的適合人群。
火腿腸做出菜後雖然會令人回味無窮，但它也有一些忌食人群的。到底有哪些人是適合吃火腿腸而哪些人不適合呢？
其實是一般人群均可食用火腿腸的。火腿腸不適合的人群主要包括：
1、適宜氣血不足者食用；適宜脾虛久瀉、胃口不開者食用；適宜體質虛弱、虛勞怔忡、腰腳無力者食用。
2、脾胃虛寒的洩瀉下利之人，不宜多食；老年人、胃腸潰瘍患者禁食；患有急慢性腎炎者忌食；凡浮腫、水腫、腹水者忌食； 感冒未癒、濕熱洩痢．積滯未盡、腹脹痞滿者忌食。
火腿腸炒飯怎麼做好吃又簡單
2樓：風中的羽翼老師
就是把火腿炒一下，然後加入一些公尺飯就可以了呀，炒大概十分鐘就可以吃了，非常的美味的。
3樓：匿名使用者
主料菜心適量。
玉公尺適量。火腿腸適量。
白公尺飯適量。
輔料蒜適量。
醬油適量。步驟1.把所有材料準備好，清洗乾淨，切粒狀；
2.鍋燒紅，加入適量的油加入蒜和菜心；
3.菜心炒至表面顏色微變，倒入玉公尺；
4.把玉公尺和菜心炒拌均勻；
5.倒入火腿腸，繼續翻炒；
6.把玉公尺、菜心和火腿腸炒拌均勻，炒熟；
7.加入公尺飯；
8.用切拌法把公尺飯切碎，炒拌均勻，倒入適量的醬油，炒拌均勻即可。
4樓：耿鈮
懶人火腿炒飯做法，一看就覺得很好吃。
土豆火腿腸炒飯怎麼做好吃
5樓：匿名使用者
主料新鮮小土豆6個 王中王火腿腸2支隔夜飯適量 老乾媽雞辣椒2勺。
醬油2勺 花椒麵適量。
食鹽適量。土豆火腿腸炒飯的做法步驟。
1. 土豆洗淨切絲，火腿腸切丁。
2. 鍋內先放入火腿腸，翻炒會。
3. 接著倒入土豆絲。在鍋的另一邊翻炒會。
4. 土豆快熟時，放入醬油、食鹽、雞精、花椒麵、老乾媽辣椒繼續翻炒。
5. 加入隔夜飯繼續翻炒會。
6. 起鍋，香噴噴的炒飯就做好了，口感很焦哦！飯和火腿腸、土豆絲黏在一起，放入嘴中，太美味。
火腿腸炒飯怎麼炒好吃
6樓：六道丿超脫
火腿炒公尺飯的做法。
1.各種材料備用。
2.把火腿切成小丁。
3.蔥切末。
4.鍋裡放入花生油，放入小蔥炒香。
5.放入火腿粒煸炒。
6.放入公尺飯。
7.炒勻，加鹽調味。
8.一香噴噴的公尺飯出鍋了。
7樓：耿鈮
懶人火腿炒飯做法，一看就覺得很好吃。
火腿腸蛋炒飯怎麼做
8樓：前行者
食材：火腿腸1根、雞蛋1顆、海公尺10克、隔夜飯200克、鹽克、雞精1克、蔥花適量。
火腿蛋炒飯的做法：
1、海公尺洗淨放入溫水中浸泡20分鐘；
2、火腿腸切丁；
3、雞蛋打入碗中，加少許鹽，攪拌均勻；
4、鍋中倒入適量油，油溫燒至6成熱，把蛋液倒進去炒至凝固，滑散盛出；
5、鍋中留底油，把火腿腸、海公尺放進去，再加隔夜飯一起炒1分鐘，放入雞蛋炒勻；
6、最後調入鹽1克、雞精1克，放入蔥花炒勻，即可出鍋。
小貼士：製作蛋炒飯的時候，公尺飯最要選擇隔夜飯，如果是新煮好的公尺飯，可以先放入冰箱裡面冷藏2個小時再炒，這樣炒出來的公尺飯在口感上更有韌勁。
9樓：芯芯美食日記
火腿切丁，生雞蛋打碎拌到公尺飯裡，一起翻炒，好吃的火腿雞蛋炒飯來啦！
10樓：吉寒天
火腿蛋炒飯的做法步驟1將火腿切成小粒； 2黃瓜洗淨，剖開去瓤，籽，切成豆粒大小的丁；
簡單的火腿炒飯怎麼炒
11樓：別吃太飽
這個非常容易，只要把火腿切碎，加一些洋蔥末就可以了。
12樓：淡浩初
火腿炒飯是需要把火腿先切成丁，先把火腿炒好，然後再倒入隔夜的公尺飯翻炒均勻。
13樓：有電發光的路燈
簡單的火腿炒飯，首先可以打乙個雞蛋下去，再加火腿一起炒，再把公尺飯放下去，再好的時候再加點蔥花。
火腿腸炒飯怎麼做
14樓：郭老師傅
工具/原料公尺飯1碗。
金鑼火腿腸2根。
雞蛋2個油鹽。
蔥醬油雞精步驟/方法 第一步、準備公尺飯一碗。
第二步、雞蛋打散，火腿腸切丁，小蔥切小段備用第三步、熱油鍋，下蔥白爆香。
第四步、雞蛋下鍋炒好。
第五步、然後把金鑼火腿腸丁放進去翻炒片刻，加生抽和醬油炒勻第六步、倒入公尺飯，加適量鹽一起翻炒至公尺飯變得鬆軟即可第七步、最後把蔥葉放進去炒勻。
第八步、加少許的雞精出鍋。
注意事項1、雞蛋可以多放兩個，也可以打散了之後再放，或者炒完蛋後再放飯後一起炒。
2、加點胡蘿蔔丁香菇丁木耳丁什麼的加點顏色，最後灑點小會蔥更漂亮。
3、白公尺飯應用隔夜飯，就是提前一晚煮好，放入冰箱冷藏，等用時再取出；這種公尺飯較干身，做成炒飯後，飯粒會飽滿又彈牙。
15樓：吉寒天
火腿蛋炒飯的做法步驟1將火腿切成小粒； 2黃瓜洗淨，剖開去瓤，籽，切成豆粒大小的丁；
16樓：世界顏色
火腿腸本身可以生吃。先把雞蛋炒好，加上火腿腸再炒，最後加上公尺飯一起炒就可以了。
17樓：耿鈮
懶人火腿炒飯做法，一看就覺得很好吃。
火腿腸炒公尺飯怎麼炒，火腿腸炒飯怎麼炒
做法1 青椒火腿炒飯的用料。剩公尺飯2碗 青椒1個。火腿半根 雞蛋2個。青椒火腿炒飯的做法。1 剩公尺飯中打入兩顆雞蛋。2 攪拌均勻。3 火腿切丁青椒切丁。4 鍋內熱油倒入公尺飯不斷翻炒至顆粒分明。5 放入火腿丁與青椒丁翻炒均勻。6 加入一勺鹹鹽。7 出鍋後撒一點蔥花。8 粒粒分明的青椒火腿炒飯就好...
自制火腿腸的做法怎麼做好吃，自制火腿腸怎麼做好吃？
笑笑科普 火腿腸肉質細膩 攜帶方便 是開袋即食的一種肉類加工食品 深受廣大消費者的喜愛 但是你知道火腿腸是怎麼生產出來的嗎？ 芯芯美食日記 一起來學習火腿腸最好吃的做法吧！ 高鈣卍牛奶 用料主料 豬肉餡500克 輔料澱粉100克 雞蛋清1個 紅曲粉2克 調料食鹽5克 蔥少許姜少許 五香粉3克 花椒粉...
火腿腸怎麼做好吃，青椒炒火腿腸的家常做法
青椒炒火腿腸的家常做法。材料 青辣椒，紅柿椒，火腿腸。調料 秘訣中的秘訣郫縣豆瓣醬 其實是因為冰箱還剩下一點點，不想浪費。不過成菜後加了這個味道真的不一樣，超級美味。當然也少不了老三樣，蔥薑蒜了。做法 1 起油鍋，炒豆瓣醬，炒香後下姜，然後蒜，最後蔥 目的，怕蔥糊了，變黑 2 下火腿腸切片，開始炒，...