1樓：匿名使用者
材料。酪梨1顆西洋梨1顆白煮蛋2顆檸檬汁半顆量青蔥花適量鹽1/3茶匙黑胡椒粉少許橄欖油少許。
做法。白煮蛋煮好去殼放涼後ㄧ顆切丁，一顆切成6塊。檸檬切對半備用。取一大碗拌料用。
西洋梨削皮去籽切丁，放入大碗中，酪梨對切延著籽繞一圈後開啟，去除籽，再用湯匙將酪梨去皮，接著切丁後放入大碗。然後擠入檸檬汁並輕輕拌勻，再放入切碎的蛋、鹽、胡椒粉和少許橄欖油拌勻，試味道後調整鹹淡。裝盤，撒上青蔥花，擺上切好的蛋，再磨些胡椒粉在上面，即可上菜。
2樓：網友
原 料：雞蛋、白梨。
蛋黃醬、西公尺蛋、砂糖、微量精鹽。
特 色：香脆爽口，味美甜酸。
操 作：雞蛋煮熟去皮，白梨去皮和雞蛋一起切丁，加入蛋黃醬、西公尺蛋、砂糖、精鹽拌勻裝盤。為裝飾上可擠蛋黃醬，周圍點綴水花。
營養價值。1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；
2.富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；
3.雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
營養價值。梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。
硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
3樓：車厘子醬
做法：1.白煮蛋煮好去殼放涼後|顆切丁，一顆切成6塊。樟檬切對半備用。取一大碗拌料用。
2.西洋梨削皮去籽切丁，放入大碗中，酪梨對切延著籽繞一圈後開啟，去除籽，再用湯匙將酪梨去皮，接著切丁後放入大碗。
3.然後擠入樓檬汁並輕輕拌勻，再放入切碎的蛋、鹽、胡椒粉和少許橄攬油拌勻，試味道後調整誠淡。
4.裝盤，撒上青蔥花，擺上切好的蛋，再磨些胡椒粉在上面，即可上菜。
5.搭配其他水果也很棒喔~特別是帶甜味的水果。
4樓：田心二憨
準備落黎西洋梨，白煮蛋，檸檬知青蔥花，黑胡椒，橄欖油。
第一步，白煮蛋去殼放零切丁，檸檬汁對半備用，二香梨削皮去籽，切丁，落離去子用湯匙將洛林去皮接著切丁放入大碗，擠入檸檬汁，輕輕拌勻，放入切碎的淡鹽，胡椒粉和少許的橄欖油調整味道，裝盤撒上青春花，擺上切好的彈在麼一些胡椒粉在上面即可。
5樓：被告知的星期二
菜系及功效：義大利餐。
雞蛋白梨沙拉的製作材料：
主料：雞蛋，白梨。蛋黃醬，西公尺蛋，砂糖，微量精鹽。
雞蛋白梨沙拉的特色：
香脆爽口，味美甜酸。
教您雞蛋白梨沙拉怎麼做，如何做雞蛋白梨沙拉才好吃。
雞蛋煮熟去皮，白梨去皮和雞蛋一起切丁，加入蛋黃醬、西公尺蛋、砂糖、精鹽拌勻裝盤。為裝飾上可擠蛋黃醬，周圍點綴水花。
酪梨蛋沙拉三明治怎樣做？
6樓：團隊小助手
材料"酪梨2個"，"水煮蛋4個"，"鹽少許"，"黑胡椒少許"，"檸檬汁少許"，"芥末醬或忌廉或大蒜醬隨意"，"土司隨意"
做法將水煮蛋和生酪梨攪拌在一起。
加入鹽，黑胡椒，檸檬汁調味(檸檬汁不要放太多)麵包烤後抹上自己喜愛的醬，在加入酪梨蛋沙拉便完成了！
7樓：塞家焮
梨酪蛋沙拉三明治怎麼做呢？首先先把麵包烤一下，再鋪一層芝士加熱就可以了。
8樓：牛錦文
這款三明治也可以上面放一些梨或者是蛋撻之類的，然後放在麵包上加幾個生菜葉，這就是你們所謂好吃的沙拉醬，嗯三明治。
溏心蛋沙拉怎麼做
9樓：仙博延
【材料】青提若干，櫻桃番茄若干，酸奶【做法】1、將青提從掛枝上取下來，洗淨備用。2、將櫻桃番茄的葉子部分輕輕把除，洗淨櫻桃番茄備用。3、用水果小刀將洗淨的青提和番茄一切兩半。
4、將切好的青提和番茄放進碗裡，稍微拌勻。5、在碗裡澆上一小盒量的酸奶，與水果混合攪拌均勻即可。
10樓：網友
用料番茄。
溏心蛋feta cheese
義大利香醋。
橄欖油現磨胡椒。
香草香醋橄欖油溏心蛋沙拉的做法。
鍋中放入雞蛋，加入沒過雞蛋的水，**。
番茄跟feta cheese按照自己的喜歡的大小切好， 放在盤子上雞蛋煮5-6分鐘後，關火把雞蛋撈出用冷水淋一會兒，剝好皮放在盤子上義大利香醋， 橄欖油， 胡椒跟香草任意撒上，食用前和沙拉菜拌勻即可。
酪梨蛋沙拉三明治的推薦做法？
11樓：畸形的豬
用料吐司 一片。
酪梨（牛油果） 半個。
鹽、黑胡椒 適量。
雞蛋 乙個。
蒜頭粉、洋蔥粉 少許。
丘比香甜味沙拉醬 適量。
辣椒粉 少許。
酪梨炒蛋三明治的做法。
把吐司放到平底鍋熱一下，直到一面稍微上色。
取半個酪梨的果肉，加入適量的鹽和黑胡椒壓成泥狀。
把雞蛋打散，加入少許鹽，蒜頭粉和洋蔥粉，攪勻，在平底鍋中放少許無特殊氣味的植物油，開小火，把攪勻的蛋液倒入鍋中，用筷子把快凝固的蛋撥散，一直撥，直到蛋液被炒成小塊狀，取出。
把酪梨泥均勻地塗在吐司上，再放上炒蛋，擠上一點沙拉醬，再撒上少許辣椒粉就可以開吃了。
12樓：知道天問百曉生
1、用烤箱做乙個牛奶吐司。
2、準備做蛋沙拉的食材，櫻桃蘿蔔洗乾淨瀝乾水分。
3、用多士爐配有的量杯底部的鋼針，在雞蛋大的一頭戳乙個小孔，防止雞蛋在蒸的過程中炸開。
4、發熱盤裝上適量的水，將雞蛋放在煮蛋盤上，蓋上透明蓋。按下「煎蛋」鍵，蒸蛋器開始工作。
5、煮好的雞蛋剝殼，切小塊，加上沙拉醬拌均勻。
6、加入切簿片的櫻桃蘿蔔和切成小粒狀的黃瓜。
7、加入黑胡椒粉拌均勻，即成蛋沙拉。
8、將吐司片插入吐司槽中，拔動調色滑鍵選擇所需的燒色，按「烤麵包」按鍵，輕輕向下按推動條直到下端。
9、時間到，麵包片自動彈起，烘烤結束。這個麵包片是2檔，大概烤1分多鐘。
10、我喜歡淺色的1檔，烤約1分鐘。
11、在麵包片上面抹上蛋沙拉。
12、用另一片烤好的麵包片蓋上。
13、對角線切開即可。
13樓：網友
酪梨 一顆，蛋 一顆，小番茄 數顆，生菜 一把，美乃滋 適量，吐司 兩片。
做法1、將蛋煮成蛋黃全熟的水煮蛋。
2、水煮蛋放涼後切小塊。
3、酪梨挖出果肉後搗碎或切碎。
4、番茄切小塊。
5、將水煮蛋。酪梨。番茄和美乃滋混合均勻。
6、吐司先烤到喜歡的熟度(不烤也ok)
7、將生菜和酪梨沙拉依序放入吐司中做成三明治即可！
14樓：網友
吐司、雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔、青瓜、火腿、沙拉醬、胡椒粉、幼鹽。
1、少少滴所需材料。
2、把紅蘿蔔，青瓜，洋蔥和火腿都切成小小幼粒狀。
3、雞蛋煮熟，用叉子壓成碎粒。
4、把切好的材料全都放進雞蛋碎一起。
5、加進沙拉醬，幼鹽和胡椒粉。
6、拌勻成餡料。
7、吐司切去邊邊。
8、在一片吐司上塗上厚厚一層雞蛋沙拉。
9、蓋上另一片吐司，切件裝盤。
15樓：匿名使用者
材料吐司 2片，蛋 1個，酪梨 1/2個，檸檬1/2個 1/2個，海鹽 適量，美奶滋 1-11/2t,黃芥末 適量，新鮮薄荷葉 4-5片，小黃瓜 1條。
做法1、吐司以平底鍋或烤麵包機烤至表面酥脆備用2、蛋煮至自己喜歡的熟度後剝殼備用，我習慣將水淹過蛋，從冷水中小火煮15mins,這樣的蛋黃約8分熟。
3、酪梨切成丁狀，淋上檸檬汁防止氧化。
4、水煮蛋切丁，薄荷切碎加入酪梨丁與美奶滋及些許鹽拌勻5、小黃瓜以削皮器削成薄片狀備用。
6、吐司塗上薄薄一層芥末醬，鋪上小黃瓜薄片與酪梨蛋沙拉即可。
水果沙拉要怎麼做啊？
16樓：哈哈欠為你違逆
1.準備材料：獼猴桃、蘋果、香蕉、橙子和千島醬。
2.先分別給水果去皮、切塊。
3.將處理好的水果放入盤中。
4.倒入千島醬。
5.將水果和千島醬攪拌均勻。
6.清爽的水果沙拉完成啦。
17樓：匿名使用者
用料主料。
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菠蘿半個。請點選輸入**描述。
火龍果半個。
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獼猴桃1個。
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聖女果適量。
輔料沙拉醬。
適量水果沙拉的做法。
菠蘿半個取果肉。
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火龍果半個取果肉。
請點選輸入**描述。
獼猴桃1個取果肉。
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聖女果對半切。
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將切好的所有水果放入到菠蘿皮中。
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加入適量沙拉醬，即可食用。
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水果沙拉成品圖。
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18樓：猴叔說歷史
選喜歡的水果，比如西瓜，蘋果，梨，香蕉等，切成小塊兒，拌上沙拉醬，放冰箱冷藏一會兒就好啦。
19樓：匿名使用者
就把各種水果切塊放一起，上面擠一點沙拉就可以了。
我想自己做水果沙拉，應該怎麼做？
怎樣做水果沙拉才好吃？
20樓：尋覓美之旅
怎樣才可以美食和身材兼顧？快來吃沙拉吧，蘋果沙拉作為主菜來吃的，絕對可以讓你吃到撐也不會胖。
21樓：匿名使用者
水果沙拉我天天吃，沙拉是桂冠的長條的一包一包的！做法很簡單材料是蘋果 梨 香蕉 橘子 有櫻桃的話放點櫻桃又好吃又漂亮還有士多啤梨啊都可以！就是不要放桃子！
還有那個青檸沙拉！水果沙拉應該用原味的沙拉醬！還有桃子和沙拉混在一起都不好吃的黃瓜也不要放這些我都試過不好吃！
把他們都切成一塊一塊的橘子麼一囊一囊的櫻桃麼洗乾淨直接放進盆子裡或者大碗裡，我的是水果沙拉專用玻璃碗！然後把沙拉倒進碗裡和水果一起攪拌攪拌均勻了就可以吃了！很好吃的！
如果你要冰在冰箱裡在吃的話建議你在碗口弄層保險膜！最後在說下那個 richard_ma1 ！不用沙拉醬怎麼叫水果沙拉？
用酸奶做虧你想的出！還有沙拉很有營養的！每天吃有益身心健康的！
對**也好！好了，就是這樣！水果沙拉我的最愛！嘎嘎！
有什麼做法簡單的沙拉麼，在家做的蔬菜沙拉怎麼做好吃又簡單，做法
沫白天 水果沙拉的做法.原料 蘋果 梨 桔子 香蕉 生菜葉 色拉油沙司 鮮奶油 檸檬汁。製作方法 首先，將蘋果 梨 桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上...
水果沙拉怎麼做好吃呢，簡單好吃的水果沙拉怎麼做？
用檸檬糖水做比較好吃，不會很膩！我想大概三個月左右吧 簡單好吃的水果沙拉怎麼做？香蕉多放，有條件的放沙拉醬比較好吃。別的水果也可以放進去 看自己喜好了。滿好吃的 水果沙拉顧名思義肯定需要沙拉醬啊，最簡單的方法就是把你需要的水果切成小塊，然後澆上沙拉醬，搖晃均勻即可 沙拉太重要，不怎麼好的沙拉容易和有...
請教一下馬鈴薯蛋沙拉的推薦做法？
用料。土豆 200克。黃瓜丁 適量。甜玉公尺粒 適量。火腿丁 適量。蜂蜜 一小勺。食鹽 少許。沙拉醬 一大勺。做法步驟。1 準備主要食材，調味品家裡都有，就不拍照了。2 土豆切塊，上鍋蒸熟，大約一刻鐘就熟透了，可以稍微燜一會，當然煮熟也可以 3 蒸熟的土豆稍稍放涼放進乙個大點的碗裡，放少許鹽，一小勺...