只有電飯煲可以做營養早餐嗎,只有一個電飯煲,能做什麼吃的?

時間 2021-10-23 05:22:54

1樓:戰略性轉移

可以的。

牛肉蛋花粥

1.西芹洗淨,切成小粒,番茄切碎,雞蛋打入碗內攪散,備用。

2.將牛肉和一碗清水放入鍋裡,燒滾後放入米粥,改用慢火燉煮至熟,下鹽、味精、胡椒粉、薑絲等調味。

3.放入西芹末、番茄末,待滾起後徐徐淋入雞蛋汁,即成。

南瓜銀耳羹

材料:銀耳 南瓜 枸杞少許

調料:冰糖適量

1.銀耳冷水泡發,去蒂,撕小朵

2.南瓜去皮,去瓤,切小塊,洗淨待用

3.銀耳入電飯鍋,加冷水沒過銀耳,摁下(煮飯鍵)煮開10分鐘,再倒入南瓜塊煮開10分鐘後,摁(保溫鍵)悶煮30分鐘

4.最後,放入適量的冰糖和枸杞煮開即可

2樓:匿名使用者

可以煮粥,五穀雜糧粥,可以隨意搭配,對於難煮的粥,可以提前一晚泡上,再煮就好熟了。

再教你一個養胃好辦法,像小米之類的這些粥,最好買粉,買各種穀物磨成的粉,一是容易熟,而是易消化。再者你可以在熬這些糊的時候,磕進一個雞蛋,這樣營養會更全面。養胃紫心粥的做法:

1. 開水下米;

2. 用電飯煲大火煮大約10鍾,然後調小火,慢慢熬,開始先用煮飯功能煮10分鐘,然後再用煲粥功能熬。

3. 熬大約1小時(看各人對粥的軟綿程度而不同)。

4. 下紫心番薯塊煮10分鐘,讓番薯軟綿。

5. 下薑汁雞塊,再煮幾分鐘。雞肉熟就可以了。

3樓:匿名使用者

最養胃最簡單的早晨那就是稀飯,小米稀飯!而且,電飯鍋做出來的稀飯,絕對是美味,但是吃的時候不能放糖!

只有一個電飯煲,能做什麼吃的?

4樓:匿名使用者

給你介紹一個用3道電飯鍋做菜的做法:

電飯鍋燜雞:

原料:雞半隻

調料:鹽、油少許、料酒30毫升

做法:1、雞肉洗乾淨,用鹽抹勻,放到電飯鍋裡。

2、倒進一點油,少量就好。

3、再倒進30毫升的料酒,大約兩湯匙左右。

4、按下電飯鍋的“煮飯”按鈕,待“保溫”顯示燈亮了就熟了。

電飯鍋蒸鯽魚:

原料:鯽魚一條,姜、蔥、蒜、豆豉醬

做法:1、鯽魚備用,去除腹部黑膜.姜蔥蒜洗淨備用。

2、鯽魚切兩段,均勻抹上鹽,加料酒、薑片、蔥、豆豉醬稍醃一會.放在電飯鍋上層的格子上時放少許油。

3、把米放在下面,按下煮飯鍵,等米飯煮好把魚一起出鍋。

懶人版的電飯鍋手撕雞:

原料:嫩雞一隻,我每次都買兩斤半左右的。

調味:老抽一湯匙、生抽一湯匙、鹽、糖、料酒一瓶蓋、薑片

做法:1、準備一隻嫩雞,洗淨。

2、用鹽薄薄的在雞身上抹一層,雞肚子裡塞上兩片薑片,靜置五分鐘。

3、準備一個容器,放入一湯匙老抽,一湯匙生抽,一點點鹽,一湯匙糖,料酒一瓶蓋,拌勻。

4、把3均勻抹到雞身上,醃製20分鐘。

5、電飯鍋底放上一塊雞肚子裡的雞油(沒有就不要了),把蔥和薑片平鋪在電飯鍋底.(我沒有鋪薑片,導致最後鍋底的調料汁結牢,有點焦,鍋子難洗,所以建議你們做的時候把薑片和蔥鋪滿底部,可以防止結底)。

6、把醃製好的雞放進鋪好薑片,蔥和雞油的電飯鍋,同時把醃製的調料也一起倒進去,在雞身上淋一勺色拉油,插電,按下煮飯鍵,等到電飯鍋跳起,過十分鐘開鍋,取出雞,撕.吃的時候可以配上你喜歡的蘸料,我是用薑末,蒜末,薑汁,幾滴生抽,一點點糖和多多的麻油拌在一起,淋在撕好的雞上,非常好吃。

5樓:弓水蕊僕奧

電飯煲做蛋糕

用料:麵粉60克(大家都說用低筋粉,),白砂糖90克(家用的勺子一勺大概10克),三個雞蛋,色拉油30克,牛奶30克,泡打粉少許.

做法:1.蛋黃蛋清分開。準備打發蛋清的容器一定要乾淨無油。

2.蛋黃中加30克糖攪勻成鵝黃色,然後加入牛奶,色拉油,泡打粉攪勻;分兩次加入麵粉拌勻成粘稠的糊狀,待用。

3.接下來就要費點力氣來打發蛋白拉。先加一點鹽待打有大氣泡時,加30克糖,打十分鐘,再加剩下的糖,打發了蛋白,

4.將打發好的蛋白倒入蛋黃糊,迅速攪勻。

5.電飯鍋稍稍預熱,抹上一點色拉油,以防粘鍋;倒入蛋糕糊,將鍋掂出使勁墩幾下,這樣可減少氣泡,成型更細膩。

6.好拉,按下煮飯鍵吧,不到十幾分鍾它就跳起變保溫了,不要急讓它保溫15分鐘,在按下煮飯鍵,在次跳起變保溫,讓它在保溫15分種.

7.起鍋,蛋糕原來可以這樣做出來.蒸菜:

下面燒水,上面蒸東西:茄子(蒸好後加香辣醬拌)、粉蒸排骨等

**飯:

大米加3/1的棒渣兒或是小米

紅薯飯:

大米加適量的紅薯小塊(方糖大小)

清蒸魚鍋底放水,架子上方碟子,魚殺好洗淨摸鹽放薑絲色拉油,蒸到熟,然後放醬油和蔥花,再蒸一會,就好了。

蒸水蛋:

超容易,兩個雞蛋打散,放水少許鹽,放到鍋裡蒸,熟了方一些醬油,ok,可以吃了。

蒸瘦肉或排骨:切好加油,鹽,生粉,醬油,大蒜,姜,豆豉(再放點鹹魚會更好~),煮飯時放進去~

蒸茄子~:

配料和上面一樣~廣東比較喜歡鹹魚瘦肉蒸茄子,有海魚的鮮味好吃很多的呢~>_《鬱悶的是肉和菜不能一起做好~先把飯盛出來會涼掉的(偶要等mm下班。。。。t-t)~所以現在都是先吃飯和肉,然後再煮菜~

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