1樓：蠱箛
吃蝦也有可能會導致肥胖，但是相對於其他肉類食品，蝦導致的肥胖概率還是比較小的。因為蝦含有的營養元素主要是以蛋白質含量比較高，蛋白質進入到體內之後，主要是促進肌肉的合成，促進機體的生長和發育，比較少會導致肥胖的發生。所以若是想**的人，可以多吃含蛋白質的食物，但是對脂肪含量比較高的食物，盡量少吃。
適量的吃一些蝦可以有效的為人體的新陳代謝提供能量，並且可以增加骨骼的強度，延緩骨質疏鬆。但是需要注意，也不要吃的特別多，因為蝦本身屬於一種寒涼性質的食物，吃多之後容易引起腹瀉。
2樓：
一般說來正常人每日攝取蛋白質在80至100克之間,超過160克稱為高蛋白飲食.營養學認為每天攝取的三大營養素(蛋白質、碳水化合物、脂肪）應有一定的比例才是最合理的飲食。所以現在我們最流行的說法，當然也是目前最科學的飲食方式就是均衡飲食，才是最合理的飲食。
當然也有特例，比如**，比如疾病。高蛋白的飲食不僅不會增肥，反而對**有一定的療效，所以你看雜誌上有數不清的蛋白質粉的廣告，就是因為蛋白質對**增肌有很好的效果。
保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習慣，可以減掉體內更多的脂肪，降低體重，而如果再加上定期鍛鍊，效果會更好。
高蛋白、低碳水化合物的飲食是一種很好的**法，絕對能使運動的效果更顯著。
因此，吃蝦不會發胖
3樓：廣州市唐三鏡企業管理****
蝦好像不含膽固醇啊？就算含，也絕稱不上「高」。享受美味吧，不會發胖的！
蝦，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素a、硫胺素、核黃素、尼克酸，其中谷氨酸含量最多，鮮味即由此而來。此外還有微量元素硒，能預防癌症。
蝦的滋味肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜。蝦的吃法多樣，可製成多種美味佳看。如有蔥花蝦、辣椒蝦、炒蝦仁、清蒸蝦、鹽水蝦、蝦餡餛飩、水餃，利用小蝦或軟殼蝦，調以韭菜、麵粉製成的油炸蝦餅，都是令人垂涎的美味佳看。
4樓：鄞秋英尉冬
一般來說蝦是富含蛋白質和鐵元素，不會讓你肥胖，但是什麼東西食用過量都是不好的，所以請你注意。
還有一點很重要的是，蝦和維生素c一定不能同時食用，不然會造成砒霜中毒！
5樓：星桂花類淑
不吃太多
應該沒事
蝦和魚里的脂肪含量都很少
而且可以提供優質蛋白
但是蛋白質攝入過高可能增加大腸癌的患病機率，增加腎負擔，降低礦物質的吸收量囧
6樓：翁雁黎緞
蝦是蛋白質很高的東西，不會催胖。
吃多了就不好，特別是在你生病的時候吃了會對病情加重。
你對海鮮過敏的話更加不能吃
7樓：富淑琴殷月
一般來說,蝦頭是含有大量的蛋白質,營養豐富,但是由於現在無論是海浬,還是河裡江裡,汙染和洩露問題嚴重,而蝦的頭部血管密集,魚蝦類吸收到體內的有害物質主要是通過血液來流通,所以,現在吃魚吃蝦,最好要把血洗乾淨,蝦頭最好不要吃,魚子也盡量少吃.
一般不會，得看你是什麼體質，如果是易胖體質最好少吃，因為你的腸道會吸收的很好，不過比起吃牛羊肉和豬肉，蝦是很好的食物。
8樓：林書薇
不會,蝦裡面有很多營養.有利於人的健康。不會發胖 。且裡面的脂肪不多。有卵磷脂
9樓：桔子片片
不會的.但也好像不可過量.
吃蝦會胖嗎 怎麼吃蝦不發胖
10樓：廣州市唐三鏡企業管理****
蝦好像不含膽固醇啊？就算含，也絕稱不上「高」。享受美味吧，不會發胖的！
蝦，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素a、硫胺素、核黃素、尼克酸，其中谷氨酸含量最多，鮮味即由此而來。此外還有微量元素硒，能預防癌症。
蝦的滋味肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜。蝦的吃法多樣，可製成多種美味佳看。如有蔥花蝦、辣椒蝦、炒蝦仁、清蒸蝦、鹽水蝦、蝦餡餛飩、水餃，利用小蝦或軟殼蝦，調以韭菜、麵粉製成的油炸蝦餅，都是令人垂涎的美味佳看。
吃蝦容易長胖嗎？
11樓：好快樂的小豬
1、蝦的營養價值非常高，不但可以提高人體的免疫力而且可以提高人的性能力。具有補腎壯陽，抗衰老的作用。經常食用新鮮的蝦，或者用溫酒送服，可以**腎虛陽痿、腰痠腿疼等病症，對於產婦缺奶也有很好地緩解作用。
蝦皮也是非常有價值的，蝦皮有很好的鎮靜作用。
2、可以用來**神經衰弱等疾病。尤其是海蝦，可以為大腦提供充足的營養。海峽中含有三種重要的脂肪酸，可以使人長時間的保持精力集中。
蝦含有大量的維生素b，同時，含有豐富的鋅、碘、硒等微量元素，所含的熱量非常低，脂肪的含量也很低，所以吃蝦不會導致長胖。
3、但是，蝦中所含的膽固醇含量比較高，所以膽固醇高的人，不要過多食用。由於蝦的肉質鬆軟，極易消化，所以對於病後身體虛弱，需要調養的人是非常好的事物。蝦中富含鎂，而鎂對於心臟的正常工作有很重要的作用。
從而很好地保護了心血管系統，有效地防治高血壓。
12樓：巨集楚翁蘿
一般不會，得看你是什麼體質，如果是易胖體質最好少吃，因為你的腸道會吸收的很好，不過比起吃牛羊肉和豬肉，蝦是很好的食物。
13樓：汪代楚和順
呵呵肯定是正在**吧
所以吃什麼都怕胖
沒事的只要自己控制吃什麼都無所謂，但是一定要堅持住，我身邊**的人也很多，每天都正常吃飯只是飯量減少點，都有效果，堅持就是勝利。
14樓：劉某在這裡
別人我不知道但是你段雨傑肯定會胖
吃辣蝦尾會胖嗎？
15樓：檸檬愛美
吃了辣椒，會使人體的代謝一時加快而已。然而吃辣還能刺激食慾，令人胃口大開，使人吃得更多。所以，如果不控制飲食量，所謂靠吃辣椒來**，必然是無效的。
所以單純靠吃辣來控制**，一定要注意配合清淡飲食，辛辣刺激性的食物會刺激食慾，引起食慾亢進，增加進食量，所以在平時一定要控制好飲食。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
16樓：小周愛嘮叨
不會發胖的。
蝦，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素a、硫胺素、核黃素、尼克酸，其中谷氨酸含量最多，鮮味即由此而來。此外還有微量元素硒，能預防癌症。 蝦的滋味肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜。
吃辣片會胖嗎，吃辣蝦尾會胖嗎？
檸檬愛美 吃了辣椒，會使人體的代謝一時加快而已。然而吃辣還能刺激食慾，令人胃口大開，使人吃得更多。所以，如果不控制飲食量，所謂靠吃辣椒來 必然是無效的。所以單純靠吃辣來控制 一定要注意配合清淡飲食，辛辣刺激性的食物會刺激食慾，引起食慾亢進，增加進食量，所以在平時一定要控制好飲食。如需獲得更多權威醫美...
晚上吃蝦好嗎，吃蝦會發胖嗎，吃得蝦多是不是會發胖啊，什麼人不宜吃蝦？
受時芳庫甲 吃蝦不容易長胖。1 蝦的營養價值非常高，不但可以提高人體的免疫力而且可以提高人的效能力。具有補腎壯陽，抗衰老的作用。經常食用新鮮的蝦，或者用溫酒送服，可以 腎虛陽痿 腰痠腿疼等病症，對於產婦缺奶也有很好地緩解作用。蝦皮也是非常有價值的，蝦皮有很好的鎮靜作用。2 可以用來 神經衰弱等疾病。...
吃蝦頭可以吃嗎，蝦頭能吃嗎？
佛昂然粟慈 最好別吃，現在水汙染也是很嚴重的，蝦子在這種環境裡生存，有害物質都是先別蝦的腦部這個位置吸收的，是最不衛生的，所以最好別吃。 虎飛翰邴壁 最好不吃，現在水汙染太嚴重尤其是小龍蝦，小龍蝦是生活在水域比較髒的地方。而且他也會不斷吸收一些小龍蝦認為有益的，但是這些有害物對我們的身體健康有著重大...