1樓：小管家美食
青豆的主要功能:降低血液中的膽固醇，及補肝養胃、滋補強壯、有助於長筋骨、悅顏面、烏髮明目、延年益壽等功效。
2樓：獲真保保
青豆炒肉沫是最簡單的，只要把他們下入鍋炒香，加一點蠔油，味精，鹽調味就可以了。可以放一些洋蔥嗎？
3樓：有電發光的路燈
金豆首先可以用開水燙一下，然後等肉末炒香了以後再把京豆倒下去，再燜一下就可以
4樓：匿名使用者
用料青豆 500克
豬肉 100克
澱粉 1勺
鹽 適量克
蒜 1瓣
蔥 1根
姜 2片
豆瓣 1勺
青椒 1個
醬油 2勺
青豆炒肉末的做法
蔥薑蒜剁細，辣椒切筒，青豆下鍋煮五分鐘，撈起待用，肉末裡面放入豆瓣醬油澱粉攪拌好待用
油燒好下肉末炒幾下裝碗，在倒點油下蔥薑蒜辣椒炒下就下青豆，然後倒半碗水在悶下青豆，悶著水乾了倒剛炒好的肉末，翻炒幾下加點醬油起鍋，我家豆瓣自己做的很鹹所以沒有放鹽了
5樓：加大可愛
你好朋友，
首先準備青豆、肉末、蒜末
在肉末中加適量的料酒。
加適量的醬油。拌勻，待用。
將青豆下入清水鍋中焯開撈出。
燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。
接著，下入拌好的肉末翻炒翻炒。
然後，合入焯好的青豆翻炒一下。
最後，加適量的鹽。加適量的味精。
調味炒勻即成。
青豆炒肉末的味道是非常好的，
更有利於人體的吸收和健康，謝謝。
肉末炒青豆的家常做法大全怎麼做好吃
6樓：閔淑珍爾羅
食材主料
青豆300g
瘦肉100g輔料油
適量鹽適量生抽
適量澱粉
適量大蒜
適量步驟
1.瘦肉剁成肉末後加入適量鹽，生抽，澱粉攪拌均勻。
2.青豆解凍後清洗乾淨。
3.鍋內熱油爆香蒜瓣。
4.倒入之前攪拌好的肉末。
5.改小火慢慢翻炒肉末至變白。
6.倒入青豆入鍋。
7.不停翻炒青豆，中途可加入少許水慢煮至青豆軟爛，加入適量鹽。
8.加入適量生抽翻炒均勻出鍋。
小貼士1.因為我是要給寶寶吃所以炒的比較爛中途加了一點水，大人吃的話可以不用炒這麼久。
2.可以用肉末也可以用瘦肉或者五花肉。
肉末炒青豆的做法，肉末炒青豆怎麼做好吃，肉末
7樓：春日綻放的雪花
原料 青豆 200g 豬肉 100g 胡蘿蔔 甜椒 蔥 薑鹽 生抽 油
做法1 配料一看就是炒公尺飯剩下的蔬菜丁，黃瓜不用。青豆煮熟。
2 肉加蔥薑剁成末。
3 熱鍋放油，熱後下肉末翻炒。
4 肉末全變色後，加青豆。
5 加鹽 少量生抽翻炒後加水煨一會。若是生的青豆，就多加水。
6 水快乾時，加胡蘿蔔丁翻炒，最後放甜椒丁。
8樓：小管家美食
青豆的主要功能:降低血液中的膽固醇，及補肝養胃、滋補強壯、有助於長筋骨、悅顏面、烏髮明目、延年益壽等功效。
番茄青豆炒肉末怎麼做，番茄青豆肉末的做法，番茄青豆肉末怎麼做好吃
用料青豆 一小碗 番茄 兩個 根據自己口味而定 肉末 3兩 蒜 幾瓣 鹽 少許 味精 少許 番茄青豆炒肉末的做法 先燒水，燒開後將青豆在水中過3 5分鐘。加少許鹽，保持顏色青綠。然後濾出待用。番茄青豆炒肉末的做法 步驟1 濾出後的水可以用來將帶皮番茄煮1分鐘，更好將皮去除。切塊待用。番茄青豆炒肉末的...
炒肉末怎麼做好吃，炒肉末的家常做法
南寧西京專業 1.四季豆洗淨用刀切成長段 2.豬肉剁成末備用 3.鍋中放油，放入四季豆炸一下 4.炸的表皮有些起皺撈出備用 5.鍋中放油，放入乾辣椒，薑絲炒香 6.倒入肉末，炒到肉末變色 7.倒入炸好的四季豆翻炒均勻，8.放入老抽 9.放入適量的水 10.放入適量的鹽 11.放入適量的糖 12.放入...
肉末毛豆的家常做法，肉末毛豆的做法大全
毛豆炒肉末的做法1.1.瘦肉剁碎，加入少許醬油 鹽 澱粉 橄欖油攪拌均勻備用。2.毛豆洗乾淨把皮剝好。3.鍋內放水燒開放少許鹽和油 放入剝好的毛豆焯1分鐘，撈出來過一下涼水。4.鍋內放油爆香辣椒 蒜蓉。5.加入肉末煸香，翻炒至瘦肉變色。6.加入焯過水的毛豆繼續翻炒，出鍋前撒少許鹽即可。毛豆炒肉末的做...