關於身高問題,進來下,謝謝了,關於身高問題,進來下 ,謝謝了

時間 2022-10-12 20:55:15

1樓:帳號已登出

男的可以長到23歲,雖然身高和遺傳有一定的關係,但是不一定完全遺傳,現在的孩子生活條件和其他的條件要好與前人,身高也是如此。

人的長高其實是在夜間的,夜間分泌的生長激素,所以可以多多睡覺

我認為這個不錯,敬請參考!

青春期科學地運動能使身高增長4-10厘公尺,並且體態更優美。孩子們可根據自己的興趣愛好,選擇方便易行和易於堅持的運動種類。

有氧運動 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動,通過大肌群參與有節律的反覆運動,加速血液迴圈,促進新陳代謝和生長激素分泌。有氧運動最好每週3~5次,每次30~60分鐘,每天不超過2小時,可分2~3次進行。

彈跳運動 人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定,跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運動,可使下肢得到節律性的壓力,充足的血液**便會加速骨骼生長。彈跳運動以每天1~3次,每次5~10分鐘為宜。

伸展運動 引體向上、韻律操、太極拳、踢腿、壓腿、芭蕾練習等伸展運動,可增加柔韌性,使身體變得更加輕鬆和靈活。配合前兩種運動,每週進行3~5次。

2樓:匿名使用者

如果你還是比較瘦,腳也不粗的話,應該還會長高.但如果長胖了,也就是橫著長,就不會很高.加強鍛鍊,保證睡眠,睡得好長得高.

3樓:匿名使用者

還有長的,怕什麼,有人是在19到20歲才瘋長呢~!

4樓:匿名使用者

放心,會上170的。

5樓:

既然 你13歲開始長的話 長到16歲 這個時候應該是 一般男孩長到邊的時候如果還長的話應該是18歲到20歲了吧

6樓:超

男孩子一般長到25歲

別急請多多吃些維生素食品

比如蘋果`香蕉`荔枝`什麼的

多吃水果謝謝

玩手機高手進來下。謝謝了,玩手機的高手進來看一下

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關於保險的問題謝謝了,關於保險的問題。。。急!!!!!!

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