1樓：匿名使用者
我是醫生.你才15歲還會再長.如果怕不會長可以到醫院打生長激素.幫助長高
2樓：亦菲飛吧
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
關於身高問題
3樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
4樓：修夏
很難了，估計你屬於早發育~~~
我15歲不到歲就高一，那時還是小屁孩才1m45，現在高三，剛好1m7~~~
而且還在長~~~
長到20的是少數,從發育期開始接下來2年是速長狀態，平均10cm/年，然後到第3年開始就放緩了4cm/年，第4年，第5年，逐年減少。很少有長個持續6年的，一般發育期4年左右就是那個樣了~~~
個子不要強求了，父母給的。沒辦法~~~~~~~
5樓：鄧肯
自古中國人信奉的「男才女貌」，但同外表相比，內涵更重要。外表最多滿足下視覺，但人有六感呢。 再加一句俗的不能再俗的話：人不可貌相，不要以貌取人
6樓：匿名使用者
很困難了；反正我父母家族大部分都個矮；我15歲就165了，現在都19了，還是165
7樓：叢桂花申女
還能長多高，誰都答不出來，還能不能長高，也只有醫生知道，這要看你的骨骼密合程度的，多打打籃球，吃點鈣片，對長高是有幫助的，我不懂，為什麼要和哥哥比高，有什麼意思，比比誰更有內涵更有氣質更實在。。
8樓：首湛斛正浩
增加營養，補充營養素，多吃含鈣高的食物，均衡營養，適量的運動，規律的作息時間，一年以後就會有好的現象了！
9樓：竇三信雪瑤
很正常啊
才15歲
我女朋友19拉還不到一公尺六
10樓：布密義寄蕾
==。你好，我快15了
1682公尺把..
不太可能了.1.80還是有希望的.男生到22才不長，我也自卑身高。沒事的，當然多做運動，喝牛奶
早休息.
你男生還是女生？？
11樓：皋樂欽棠
你好；男孩子有的時候在身高上發育比較晚的有很多這樣的現象，你現在15歲就已經173cm，已經不錯的身高了，以後你還會長高的，不能說非得長到180cm就是好，你長到179、或者是178難到就不好了嗎。我看只要你的身體健康，就非常的好。
12樓：革秀媚赧霓
樓上二位號辛苦啊,本人只給你乙個建議---多運動運動,本人身高1公尺83,絕對是運動出來的
13樓：革曼華劍鳥
剛13啊，5年還長不了4厘公尺啊，再說了，二十三，竄一竄，好多人都20多了還能長個，不用怕
14樓：果軍寸聽雲
我已經21叻，你和我一樣高。。。。。。/可憐
15樓：次菸墨悅暢
還有得長啦,不用擔心,才15歲.....放心!
16樓：賓丁鞠馳月
個人認為彈跳可以鍛鍊小腿的肌肉
對於人體下肢的發育有促進作用
改善腿部結構
促進腿張長
17樓：東方笑寒祿璧
男的身高是父親身高加上母親身高的和除以2再乘以1.08，如果是女的身高就是父親身高加上母親身高的和除以2再乘以0.92。。
結合你172的身高，應該是男的吧，還有得長，向180進發吧，加油！！！
18樓：揚良納喇懷蓮
徵兵應該是10月份開始，你這個年紀162cm確實矮了點，生長發育基本成熟，不過現在還是可以通過一定的**來調整，再晚可就不行了。
19樓：勵略遊琴音
最好多運動，比如游泳，我14歲，至2008游泳3年了，冬天也要堅持，以前兩三年也長不了多少，現在一年起碼長高8厘公尺，現在已經1.62公尺了，相信我吧，沒錯的
20樓：嚴抒公尺晏
1、經常運動，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有***）會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液**，增加
骨密度。才能使增高成為可能！
2、如果在發育期，可以吃
鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到
檸檬酸鈣
就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素d，所以，必須同時或先服用維生素d，然後服用檸檬酸鈣,如果買不到就買
乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。
3、不要認為吃
牛骨湯等天然碳酸鈣食品會有效，因為，這些食物同時還含高磷，而人最佳的鈣磷比例是2：1，高磷反而會促使鈣的流失，所以，認為
以形補形
是沒有科學依據的。不幸的是你喝牛骨湯的時候不可能分開鈣磷，所以，喝了也沒用，如果磷過量可能還有反作用！
4、至今還沒有針劑或藥物能肯定增高的，所以，除非你的
錢太多了，建議不要購買市場上的增高
安慰劑。如果實在要增高，可以手術增高，但是***也很大，且必須到大醫院做手術。強烈建議不是萬不得以建議不要做此類手術！
5、「飲奶喝漿」，即飲牛奶喝豆漿。牛奶中含有豐富的食物性
活性鈣，比其他型別食物中的鈣含量都高，是理想的人體鈣質**，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中還含有豐富的蛋白質、微量元素及
必需氨基酸
等。豆漿富含植物性蛋白質、微量元素等，還有乙個最重要的原因是它含有豐富的「
大豆異黃酮
」。大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似、具有雌激素活性的植物
性激素。中老年人，尤其是絕經後婦女，雌激素水平快速下降，會使骨質持續丟失。大豆異黃酮具有補充雌激素的作用。當然，豆漿與牛奶合用，其保健作用
更勝一籌
。補鈣最重要的是食補，藥物只能作為輔助。多吃牛奶、海產品等含鈣、蛋白質的食物，多曬太陽可使**中維生素d合成增加，有利於鈣質吸收。
6、如果誰說他有絕對增高的秘方，他不是**就是手持
金飯碗在要飯，這是乙個世界性難題，請不要弱智的認為有人有讓別人絕對增高的藥物，而他沒有因為這個秘方成為
中國首富。
關於身高問題？
關於腳長、體重、身高的問題
關於身高問題？
21樓：
你好！非常榮幸參與你的話題！
你今年才剛剛15歲，身高就已經達到了165公分？，其實這已經讓很多的小姑娘羨慕啦！讓許多人望塵莫及！
從遺傳基因的角度上看，你的身高在未來想達到170以上，這個不是夢，而是必然噠！是因為你有著良好的遺傳基因，你的爸爸身高175，你的媽媽也非常的高170呢！人們都說女兒隨爸爸的基因會多一點，因此，你才15歲就不用太擔心身高的問題啦！
你是個非常勤奮好學的好姑娘，更懂得生命在於運動的道理。其實你參加的搏擊術運動就很好，能對增高起到推動的運用。
在平日的生活中，要增強對身體的營養，不挑食，不偏食，不吃零食，再加上體育運動就會增強身體的免疫力，讓你的身體狀況更加理想化，你的未來不是夢！你的未來是父母的驕傲！
祝鼠年吉祥！學習進步！平安健康！
22樓：趙屾
你不用著急。因為媽媽爸爸都不矮。你多喝一點牛奶。
牛奶是最長個子的。。你多喝一點奶。是多喝。
這樣才能長個子。根據我的經驗、如果條件允許的話最好喝一下現擠的牛奶或羊奶。這樣特別有助於長個子。
關於身高的問題。。詳細一點
23樓：匿名使用者
能，170左右
多鍛鍊，注意自己的運動極限，最簡單就是運動到一定的程度測試你的心率。
極限為165-你的年齡=極限心率。
補鈣及其它微量元素。
24樓：匿名使用者
身高**計算公式
父母身高都以厘公尺為單位。
男孩身高（厘公尺）＝（父親身高＋母親身高）×1.08/2
女孩身高（厘公尺）＝（父親身高＋0.923×母親身高）/2
長高也有科學依據
■保障膳食平衡
我們要注意膳食的營養平衡。孩子飲食的總原則是做到粗細糧搭配，動物性蛋白質和植物性蛋白質搭配，根據季節選用不同的蔬菜和水果，保證孩子每天獲得足夠的維生素和礦物質。
一般來說，在膳食中要考慮多給孩子增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。
■養成良好飲食習慣
孩子最大的不良飲食習慣是挑食和偏食，父母不能粗魯地強迫孩子吃，而要耐心地加以引導，循序漸進，只要堅持不懈，會使孩子逐漸改掉挑食偏食的不良飲食習慣。如果是由於消化功能失調而導致的偏食厭食症，應當適量用藥物加以調理、加強消化吸收功能，以防止產生營養不良，影響孩子長高。
■養成良好作息習慣
孩子充足的睡眠時間因年齡不同而不一樣。剛出生的嬰兒需要18～20小時，2～3個月時需要16～18小時，5～9個月時為15～16小時。嬰兒滿1歲時為14～15小時，7～13歲需要9～10小時。
13歲以上的孩子一般有8個小時的睡眠時間就夠了。
良好的作息制度就是：該進食的時候就要進食，該學習的時候就要學習，該休息的時候就盡量放鬆，該睡眠的時候就要就寢，只有形成一套比較固定的作息制度，才有利於孩子的生長發育，從而長成高個子。
關於身高的問題，關於身高問題
最關鍵的就是心態，只要心態好，長到165cm沒問題。心態好了，心情就好，吃得香，睡得著，這樣營養容易吸收 睡眠質量上去了，哪有不長治理，而且有科學實驗表明，心情會影響容貌，心情好，會越長越漂亮。最後祝你越長越漂亮，越長越高。首先提醒一下運動太多也不好的。睡覺的時候盡量吧身體拉長，肩膀不動，把臀部往下...
關於身高的問題，關於身高問題
你男的女的啊。男的很正常吧 幫你 一下吧 撐死了178 女的就少氣人了 我13到15歲還沒你長得多呢。發育較晚正常，你會比你爸高，但不會高太多的。我先在都182了 我都是多打籃球才長的這麼高。什麼腋毛啊 沒事的 發育晚也不是什麼難看的事情 身上的任何毛髮都是越剪越長的 所以不要學同學剪 自己讓他長很...
關於身高問題啊，關於身高的問題
首先，你是男生還是女生啊？如果是女生的話，你已經很高了，而且女生是屬於先發育的體質，一般都是在小學的時候，10 12歲是身體發育的高峰期。到了12歲身體發育就會趨於緩慢，以後就會長得慢一些。但是不會就不長了。如果你是男生，你也不矮，男生的發育是從12歲開始的，在14歲時達到頂峰，由於男孩停止生長的時...