1樓：蚯蚓不悔
面對新學期的開始，你是興奮？還是擔憂？每每這時都會有很多同學心理發慌，一想到上學就容易有一種莫名其妙的感覺，這就是我們常說的「開學焦慮」。
開學焦慮的表現：情緒低落、不情願則配畢、膽怯、迷惘、心煩意亂、注意力降低、疲勞、失眠、甚至有時伴隨頭痛、胃痛、肚子痛等多種症狀。 為什麼會出現這種焦慮症狀呢？
歸結起來有以下幾點： 第一，假期生活懶散無規律。在對學生假期活動的心理問卷中，有乙個問題問學生「你在假期中最想做的一件事是什麼」，對於孫芹此，有許多同學都填寫了「休息放鬆、想幹嘛幹嘛、看電視」等。
由此可以看出，不少同學認為放假就是要好好休息，因此整個假期都是「大松心」，想玩就玩，想睡就睡，一切活動隨心所欲，完全沒有規律可言。開學後，作息時間又要恢復到以前規律的狀態，失去這種「自由」，心裡自然不願意。 第二，擔心新學期過於忙碌，課業負擔重。
寒假期間課業負擔較輕，能夠讓同學們自己安排的時間相對較多。開學以後，又要上課，又要寫作業，生活會變得緊張而忙碌。有些同學就會擔心課業繁重，自己承擔不賣讓了。
尤其是上學期學習不夠理想，想借假期追一下的同學，這個開端至關重要，難免在躍躍欲試的情緒中夾雜著不安。 第三，擔心人際關係不融洽。有些同學在家裡備受寵愛，長輩什麼都依著來。
開學以後，自己要獨立面對學校的人際關係。如何與同學相處？如何讓老師喜歡？
這些都有可能使學生心生憂慮。 但是，無論擔心與否，新學期還是沒有停下腳步地到來了。因此及時調整身心狀態，用最飽滿的精神狀態面對新學期的學習和生活。
那麼究竟要怎樣做呢？ 一、逐漸恢復正常作息。 全面調整作息時間，適當鍛鍊身體，自己的作息時間變得有規律，儘快與學校作息時間吻合，使生物鐘恢復正常。
這樣由於開學而帶來的情緒困擾也會得到緩解。 二、做好假期總結 寒假中正好趕上春節，相信走親訪友、出去旅遊是不可少的，在這個過程中你一定有很多收穫，那麼一定要做好總結，適當借鑑，獨自思考一下新學期的計劃和安排。制定乙份新學期的計劃，並對上一學期的學習內容作適當複習總結，這些一定能夠幫助你更快地進入學習狀態。
三、和老師、同學多溝通 經過乙個假期的調整，在開學之處可以多和老師、同學聊聊假期裡的見聞趣事，回想一下上學期的開心時光，這樣會使你和老師同學的感情更加融洽。人際關係和諧了，自然心情也就愉快了，相信你的心理焦慮的感覺很快就會消失了。
2樓：員修
寂寞了有老師在身旁。
怎麼才能不開學呢？
3樓：網友
這是國家政策規定，沒辦法不開學。你茄姿數不想開學，可能是有開學恐懼症這一種情緒障礙，主要特點是對學校圈子的未知，同學間不知道該如何相處產生的恐懼。
可以找家人溝通或者轉學換個環境，換了新的環境都會有乙個適應期，轉學後也是乙個新環境，如何快速的顫首融入是我們自己要學會的，嘗試看看能否融入，實在不行再談轉學的事情。
如何適應新冊遊學期的校園生活：1、出去熟悉一下校園環境，食堂，圖書館，教學樓，操場等等。
2、熟悉老師，同學，舍友，學長等等。
3、熟悉新的課業。
4、根據自己的喜好多參加社團活動，集體活動。
4樓：網友
沒有這個辦法的，所以應該巖態學會正確的面對上學這個燃棗飢問題。更要明白一點，人在每乙個階段要努力做好自己。包括在學生的時候就要把學習學好，成皮返年以後把工作做好。加油吧。
馬上開學了有點焦慮怎麼辦呢？
首先是溝通，家長需要多和孩子交流，尋找一下原因，是不是因為假期的作業沒有完成，還是因為在學校不開心，不想回學校。原因是因人而已的，而作為家長，我們是需要適當的引導孩子，熱愛學校，熱愛學習，這樣效果會更好。而且要通過行動，因為在假期裡面的學生的作息規律和上學期間肯定是不一樣的，這時候家長就應該扛起這面...
快開學了，作業寫不完怎麼辦，快開學了，作業還沒寫完！！！怎麼辦！
m墜落血天使 這個嘛。很多人都有這個問題。我也是最近兩天才把作業瘋狂寫完的 首先不提倡這種寫作業方式。沒有任何效果 其次我來回答你這個問題 應該就剩下四五天了吧 給自己制定乙個嚴密的計畫 列成一張表 將作業專案寫下來 安排好時間 什麼時間到什麼時間之內必須做完 必須有自制力 嚴格按照要求完成 可以根...
開學了成績很差怎麼辦？ 45
開學了成績很差怎麼辦？我建議你還是不要擔心了，高中所學內容和初中大有不同。我是高的，你只需記住，採用適當的學習方法 啥主動啊，刻苦啊 自己去慢慢適應高中生活，上課最重要，我認為最重要的就是理解！一定要理解，不懂就馬上就問，不要託個，天的，誰想再去弄啊 還有課本上講的遠遠不夠，你要多做些各種型別的題！...