1樓：球霸之神
我建議你看看變形記，就是湖南衛視的乙個紀錄片，然後看看李敖的演講，我希望你能有點對知識的嚮往。既然你已經開始計劃了為什麼不現在就梁鎮開始呢，當你計劃的時候 不如馬上實施，最好的計劃就是馬上學習，學到你真的不想再看了，到這時候即使你學也沒什麼感覺了。別相信什麼效螞渣做率這件事，知識悶衡這東西都是量變才可以，大量的積累才能有所成就。
太舒服的生活要小心，容易沉迷。老子說自勝者自強。做一名自勝者吧。
2樓：好好學習
我也是高二啟扒的，現在也是這樣的乙個狀態，和同學聊天，發現大家是洞旁跡這樣，計劃太多，但堅持不下去納並，我覺得吧，就我們班乙個很努力的女孩子來說，她就是多想想未來，把自己想的能都多慘就有多慘，然後就告訴自己，這就是不努力的後果，結果她就一直堅持下去了，其實吧，我覺得什麼辦法都要根據自身來說，但是一定要對自己狠的下心。
3樓：奏_冬天到了
什麼計劃都不用定，想著最終目標，然後你的明白有緊迫感，想到後果自負。然後所做的都為目標服務就好。
4樓：網友
寫字條切在桌子上來自控。
急！！我的心思老不在學習上，老想著玩，自控能力特別差，有什麼方法可以提高自控能力嗎
5樓：小羊
一，首先我覺得要端正你的態度。嫌散你先問問自己，到底是玩重要還是學習重要孫穗。我相信你心裡一定有個答案。
二，找個同伴來監督你，或者是找乙個軟體來監督你。 尋找想要一起努力的同伴，兩個人在一起互相監督，互相鼓勵，會有很大的作用。或者是在手機上**一些軟則者卜件，它可以控制你使用手機的時間，你可以提前設定好。
戒掉你無時無刻都想玩手機的壞習慣。
三，再堅持不下去的時候，心裡想著再堅持一下，到最後完成一件事情時候，心裡的那種成就感就會促使你提高自己的自控力，接著投入下一件事情中。
6樓：義鴻子
1年的時間可以改變很逗顫多問題，首先，你必須得讓自己鎮定下來，在班裡有什麼不懂的馬上去請教同學，跟同學一起**，不要怕醜，不要覺得人家看你問那麼簡單的問題而看不起你，完全沒有那回事，你問別人問題那是看得起別人，別人也會很山清敗樂意教你，因為他覺得自己會很有價值。而課後除了跟同學**外還得懂得虛心向老師請教，因為有些問題同學知道是這麼回事，而卻不能很邏輯系統的說明出來，這時去找老師就是乙個非常不錯的選擇。同樣也不要覺得問簡單的問題感到丟臉，老師反而會覺得你不懂就問，是個上進的好學生。
但是最重要的是要自己懂得自學，空閒時間多做練習，多看書，最好是買那種有詳細解答的練習來做，有助於你惡補和理解。最後把不懂得問題圈起來或歸結到乙個本子上，讓後集中去問老師或跟同學**，這樣是最有效的學習方法。自制是關鍵，往往聖人和庸人僅僅是在一念之間，而你如果控制不好自己就一正殲切白搭，不知道我以前的乙個人的問題是不是你早先提出來的，反正學會做事情多思考，讓自己的精神狀態得以提公升，這點很重要，多用10-10-10法則去思考和選擇你未來的人生。
7樓：蕭小凌
老想著玩說明自己的難以靜下心來學習，對學習有核旦一些牴觸心理。建議：
1、制定目標，幾個小目標乙個大目標，貼上在顯眼的位置上，每天都能看到，提醒自己為之努力。
2、控制情緒，如果出現焦躁不安祥轎、緊張、煩躁等情改宴擾緒出現積極轉移注意力，想一些開心的事情，想要學好習一定要靜下心來，把心思放在學習上，當然也要勞逸結合。
3、成立學習小組，互幫互助，多向學習優秀的同學請教，借鑑他人的學習方法然後制定出適合自己的學習方法。
4、多與老師、家長進行溝通。
急！！我的心思老不在學習上，老想著玩，自控能力特別差，有什麼方法可以提高自控能力嗎？
8樓：大山深處的輝輝
要看你玩的有沒有價值了？玩也要會玩，要玩出水平？玩也好在同行中玩到最好，懂嗎？
至於學習嘛，為什麼會掛科？關鍵還是沒興趣，再有就是你意志力薄弱，也能看出你是個懶的人，做事情半途而廢！
建議：1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用乙個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
4、堅持體育鍛煉，磨練自己的意志！
9樓：網友
可以補回來。我高中時也見過高二學習不怎麼樣的人在高三的時候爆發。但是那需要付出更多的努力。給自己一些信心，讓自己對學習感興趣。
10樓：梧桐在嗎
只要接下來用心去學，應該還能趕得上的吧，我也是高二生，我的成績也不是很理想，但我相信只要不放棄一定能再次趕上去的。
自控力太差怎麼辦
11樓：勞動法實務乾貨平臺
多做控制冥想練習，可以提高自控力。
12樓：娛樂星星
冥想，人腦像乙個求知慾很強的學生，對經驗有著超乎大家想象的反應。如果你每天都讓大腦學數學，它就會越來越擅長數學。如果你讓它憂慮，它就會越來越憂慮。
13樓：網友
自控力什麼是自控力自控力，即自我控制。指對乙個人自身的衝動，感情，慾望施加的控制。
自控能力不夠怎麼辦，自控能力差怎麼辦？
這是需要長時間的努力才可以得到了能力 你每次控制不住自己的時候就往最壞的方向想，如果你那樣做，會給自己帶來多大的損失或者傷害，凡事要開始做之前先想想自己考慮的是否周到，時間長了你就領悟其中道理了 一是任性而行，不努力控制自己的行為 二是雖然主觀上想控制自己的行為，甚至下過多次決心，但在行動上仍不能控...
孩子自控能力差太貪玩不愛學習怎麼辦
雙魚談教育 最重要的還是要讓孩子參與制定計劃的過程，這樣也可以讓孩子有目標感，分享他們學習的自主性。父母要合理考慮學生的能力，制定的計劃，要在學生能夠完成的範圍內。這樣不僅可以激發孩子對於學習的興趣，還能夠督促孩子完成學習任務。只要孩子能夠堅持完成計劃，那麼久而久之，孩子對學習的興趣就會加大。 知識...
人如果表達能力差 理解能力差，怎麼改變
暢言社會事 在生活中遇到問題並且和人相處的時候，有些人會發現自己在理解和表達問題上都有著一定的問題，那麼就要學會去積極的面對，並且常思考 常開口。 鎖鎖丶無敵丶 提高一個人的表達能力的方法 1 說話緊張的時候，努力使自己放鬆，靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實...