1樓：匿名使用者
1.促進身體的新陳代謝能力。
2.改善形體提公升藝術氣質。
人的形體和氣質在一定程度上取決於先天因素，但是後天的舞蹈訓練也能起很大作用。
3.提高自身生理機能。
經常練習舞蹈使身體細小部位的感覺，包括視覺、聽覺得到一定的提公升，改善神經系統對身體的調節。
4.提公升身體綜合素質。
通過長期舞蹈訓練，身體的柔韌性、控制性、協調性、靈活性和耐力都會顯著提公升。
5.培養優秀的人格魅力。
經過獨、雙、三、群舞的訓練，培養良好的團隊合作和競爭意識，懂得吃苦耐勞、積極樂觀的精神。
2樓：周**強強
我覺得女生學習爵士舞是有很多好處的，因為這有助於提高女生的抵抗力，也有助於提高女生的免疫力，對女生的身體發育也是有一定幫助的，並且也可以幫女生**，如果情況非常好的話，還可以讓女生變得非常有氣質，所以我覺得女生學習爵士舞是有很多好處的。
3樓：愛仕達各色
可以讓女孩子變得更有氣質，更勇敢，非常的自信，身材變得非常的好，可以鍛鍊身體，讓身體變得健康。
跳爵士舞的好處
4樓：甜甜的小生活
健身塑身，爵士舞可以雕塑腰部、腿部；可以增強女性自信，提公升氣質；減緩生活工作壓力；增強身體靈活性；培養練習者**節奏感及對舞蹈藝術的興趣。爵士舞屬於有氧運動，是一種全身性運動，主要鍛鍊腹部，身體上部，腿部和腿後肌。
在四肢動作快速轉換的過程中，手腳協調能力亦得以提公升。而在跳爵士舞時，會伴隨輕快的**，有助精神放鬆，甚至可帶來快樂的感覺，適合壓力大的都市人去做，亦因為有此好處，參加者亦不乏長者。
爵士舞是身體各部位相互配合的全身運動，可以極大地提高身體各部位的協調能力和靈活性。在精神層面上，爵士舞可以讓人身心愉悅，釋放壓力。此外，爵士舞還能極大地提公升練習者的舞感和對於**的感知力。
長期學習爵士舞可以增強自信，提公升氣質，磨鍊堅持不懈的毅力和勇氣。
爵士舞是一種急促又富有動感的節奏型舞蹈，屬於一種外放性的舞蹈，主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種規律的存在，
5樓：司海凡
西安北郊未央區盛龍廣場瀧舞舞蹈零基礎培訓學校告訴大家學爵士舞有什麼好處。
1 可以**健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面鍛鍊。一般跳舞的女性朋友都是對自己身材有著一定的要求的，爵士舞蹈是一項需要長期運動的舞蹈，只要平時在飲食上稍微注意一點，就不會有很問題的。所以對於一些想要**塑身又想學跳舞的人來說，爵士舞蹈是非常好的選擇哦。
2 可以減緩生活工作壓力，爵士舞作為一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，並且培養出女生更吸引人的氣質。
3 可以增強女性自信，提公升氣質。爵士舞深受白領女性的青睞。為什麼白領女性會如此喜愛呢？
經過與她們的交流得到的答案：她們覺得當在各種風格的**中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作簡單、**且美觀。
4 可以**產後憂鬱症很多產後女性，因為產後體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產後憂鬱。
5 可以使女士更具耐心，訓練耐性，增加自信，爵士舞不止幫助骨骼成長，練習過程中亦可培養練習者的專注耐性，建立自信。
6 可以提公升女士的決心毅力，通過不斷練習來培養自己的恆心。
7 可以讓你的肢體更協調，身形更優美。訓練肢體的協調性：爵士舞是一項全身的活動，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運用，如練習伸展動作，就可提高練習者的柔韌度和協調性。
8 可以培養藝術鑑賞力，讓你更具知性魅力。爵士舞可培養練習者**節奏感及對舞蹈藝術的興趣，通過熱身及動作組合，以配合強勁的節拍，舞蹈的動感和**的節奏，使練習者在輕鬆歡快的氣氛中學習。
9 可以延緩衰老，讓你的身體更年輕。長期學習爵士舞可以強化肌肉及關節靈活性。
10 可以提公升個人交際能力，為你帶來異性緣。其實更多的時候爵士都是可以帶給人快樂的，然而也不僅僅是自己，還有自己身邊的人也都是可以的。跳舞的同時也是可以交到很多的朋友，對上班一族來說年輕人更適合一點。
為什麼不建議女孩子學爵士舞?
6樓：生活暢談者
過於活躍：很多人依然認為女生就應該端莊、安靜，不應該去嘗試太活躍的運動，另外爵士舞和街舞都屬於自由度很高的流行舞，比較強調自由、灑脫的個性。因此很多家長認為讓孩子學爵士舞，以後會不好管教。
學習爵士舞最明顯的好處就是身材的變化。爵士舞屬於有氧運動，根據美國運動醫學會的建議，每週跳3-5次爵士舞，每次30-50分鐘，便能塑造出魔鬼身材。跳爵士不僅能消耗多餘的脂肪，更能鍛鍊出肌肉，使得女孩的身材更緊緻，曲線更動人。
7樓：傳統文化研究繼承
親，很高興困滲你的問題，答案正在快速輸入……我需要手動打前尺姿字，慧絕請稍待三分鐘。等待過程中，親可以先點一下 關注 我哦。
親，女孩學爵士舞好，好看得很。
提問。我女兒5歲多，我不知道學什麼好。
親，小孩子主要是練基本功吧，其實都可以的。
奠定好舞蹈基礎就行。
提問。老師推薦了爵士舞給我，我不懂，不知道哪種舞蹈好一點，他們說民族舞蹈好一點，我也不懂了。
恩呢親 自己喜歡哪個都行。
爵士，探戈都好的。
民族舞，相對來講，價位低點。
這裡面都有禮儀考量。
利益。剛才寫錯字了親，不好意思啊。
親，幫你查詢了一下適合的年齡，如下。
古典芭蕾舞：3歲中國民間舞：5歲國際標準舞：6歲中國古典舞：8歲爵士及街舞：10歲。
如果不知道應該學習哪種舞蹈，那就學習純灶蠢兒童芭蕾，芭蕾是一辯晌切舞種學習的基礎，良好的芭蕾功底可以使兒童將來可以在任何舞種做陪間轉換。
女孩子學爵士舞有什麼用啊？
8樓：小宋愛生活
沒有女孩子學爵士舞，而且女孩子學爵士舞會有很多好處。
1、可以**健身塑身。爵士舞可以塑造腰部、腿部，手臂臀部也能得到全面鍛鍊。
2、可以增強女性自信，提公升氣質。學了爵士舞後，一舉手一投足都會更加協調，進退之間愈發時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力。
3、可以減緩生活工作壓力。對於長期伏案工作學習的人群可以有效的改善肩、頸部的勞損。
9樓：雲南新華電腦學校
學習爵士舞可以增強自信，女孩子學習爵士舞可以還可提公升個人氣質，散發迷人的魅力。
女生適合學爵士舞嗎
10樓：雲南新華電腦學校
不建議，學點散打或者格鬥會更好。
學習爵士舞需要柔韌度很好嗎，學爵士舞有什麼要求嗎
習慣未語先笑 需要。柔韌素質是指人體各個關節的活動幅度以及肌肉 肌腱和韌帶等軟組織的伸展能力。舞蹈演員的肩 腰 髖 腿等部位均需要具備特殊的柔韌性。協調性是指人體各肌肉群之間的相互協調與配合。不論跳甚麼舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發揮出應有的線條美感，爵士舞也不例外。在進行暖身的...
有什麼適合跳爵士舞的歌
蕾安娜 rihanna let methe ting tings that s notmy name 布蘭妮 piece of me kelis bossy 布蘭妮 freakshow ciara featuring chamillionaire get up小野貓組合 beep 布蘭妮 woman...
適合做爵士舞的英文歌曲，適合跳爵士舞的歌
茗若灣灣 lady gaga love game poker face telephone 布蘭妮的 gimme more do something toxic 麥當娜 4 minutes janet jackson 的 feedback kesha tik tok so hot 芬芳的夏玫 布蘭妮...